くまは、遺伝歴、食習慣、骨の構造、アレルギー、睡眠習慣、さらには深夜アウトを含む多くの要因の結果です。 血行不良はまた、皮膚の表面の下にプールされた酸素化された血液の結果であるダークブルーの目の下の円をもたらす可能性があります。, 区域を流出させるのを助けるように軽いマッサージを組み込むことは頻繁にこれらの影に伴うpuffinessを取り除くが、出現を減少させるのを助ける少数の自然な原料および家の治療がまたある。

私たちは、高価なスキンケア製品を購入することなく、目の下の円と暗闇を和らげる方法のための専門家の最高のヒントを切り上げました。,

あなたの膝の下で枕を使用してください

“私たちの多くは私たちの胃の上で眠りますが、これを行うとき、私たちは私たちの体の中の血 “すなわち目のソケット これは暗い目の下の円の大きな犯人です。 膝の下の大きな枕（Helixの調節可能な枕、$85のような）は、あなたの顔の側面に支えられた小さな枕を使用するだけでなく、非常に役立ちます。, これらは簡単に夜中にあなたの胃にオンにすることができることからあなたを防ぐことができます。”

魚油のショットを取る

“魚油中のオメガ3脂肪酸は、血液循環を改善する”とヒューエット氏は指摘する。 “だから、それのショットを撮ると、血にまっすぐに行きます。 丸薬形態では、それはあなたがそれが行きたい場所を取得するために少し時間がかかります。 私達の血がボディ中滑らかに動くとき、目の下区域で溜まることのより少ないチャンスがあります。 魚のような後味を離れて端を取るためにレモンが付いている魚油を捜しなさい。,”

固ゆで卵を食べる

“鉄欠乏は、血液が眼の組織に十分な酸素を運ぶのを防ぐことができます”とHewett氏は言います。 鉄分が豊富な食べ物である固ゆで卵を食べると、それが起こらないようにするのに役立ちます。 湾で疲れさせた目を保つために夜の前か後にこれを試みなさい。

冷やしたティーバッグを適用する

“目の下の結合組織の余分な液体は、目の下の円と腫れをもたらします”とヒューエット氏は説明します。, “緑茶（Yogi TeaのSuper Antioxidant緑茶、$24のような）は、この治療法で最も一般的に使用されていますが、黒または白のティーバッグも使用できます。 カフェインは皮の下で血管をちょうど縮め、こうして暗い円の除去を助けるように膨張およびpuffinessを減らす。 冷やされたティーバッグを使用して血管の収縮に加える。”

毎日クランベリージュースを飲む

“そして、余分な空想を取得したい場合は、”ヒューエットは、”タンポポの根の粉のティースプーンを追加します。 これら二つの原料はボディから自然なdiureticsおよびフラッシュ塩である。, 私達の食事療法の余分な塩によりそれから血がもっとゆっくり動く流動保持を引き起こすことができる。 目の領域でより停滞している血液は、目の下の袋や円として示されています。”

挽いたコーヒーとヨーグルトマスクを試してみてください

“カフェインは、血管を収縮させるので、局所的に適用するとすばらしい迅速な修正 “挽いたコーヒーの小さじ一つにベースとして全乳ヨーグルトの半カップを使用してください。 コーヒーは容器の収縮でヨーグルトは乳酸の自然な形態を提供する目の下区域を滑らかにするのを助けるが、動作する。, 混合物を目の下に塗布し、ソファの上に横たわる。 10分間緩め、取除きなさい。”

瞑想

“健全な夜の睡眠を得ることは、目の下の円の予防にとって非常に重要です”とヒューエット氏は指摘しています。 “睡眠不足は血管を拡張させ、その結果、暗い色合いが生じます。 あなた自身が自分で瞑想することができない場合は、わずか数分でミニガイド付き瞑想を作成するHeadspaceのようなアプリを使用してみてください。 あなたはその枕に頭を横たわっている間に一つを聞きます。,”

キュウリで循環を高める

“おそらく最も一般的に知られている治療法は、”レイチェルWinard、ブルックリンスキンケア範囲Soapwallaの創設者は言う、”キュウ しかし彼らは素晴らしいです。 きゅうりは自然に冷却されているので、循環を促進します。 閉じた目の上にスライスを置く（またはあなたの目の下に置くために小さな月の形をカットする）と五分の休憩をお楽しみください。,”

オリーブオイルでマッサージ

“円運動であなたの眼窩骨の周りにオイルを適用し、”あなたの目の外側のコーナーから始まり、内側のコーナーに向かって移動 マッサージは循環を刺激し、順番に、任意の停滞した血液の動きを取得します。 さらに、antioxidant作用と抗炎症作用があるため、ブドウ種子油も同様の方法で使用することができます。,”

あなたの指の間に暖かいバージンココナッツオイル

“あなたの指先の間にココナッツオイルの小さなドロップをウォームアップし、寝る前にあなたの目 “高濃度の脂肪酸で、このオイルは肌に栄養を与え、より健康的なバリア機能を促進するのに役立ちます。 これは、順番に、薄い目の下の皮膚の透明性を低下させます。,”

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