トピックの概要
ハンマー、爪、および木槌のつま先とは何ですか?
ハンマー、爪、および木槌のつま先は、奇妙な位置に曲がっているつま先です。 ものであったり傷つけたりするかもしれません。 これらの足の問題も起こりの小さな足ではなくなる場合がございます。.
- ハンマーつま先は、中間つま先の関節で床に向かって下に曲がります。 これにより中間のつま先の接合箇所は上がります。 それは通常、第二のつま先に影響します。 ハンマーの足が起こるbunions.,
- 爪のつま先は、多くの場合、同時に四つの小さなつま先に影響を与えます。 つま先は、つま先と足が出会う関節で曲がります。 それらは中間の接合箇所でそしてつま先の先端に最も近い接合箇所で曲がる。 これによりつま先は床の方にカールします。
- 木槌のつま先は、つま先の先端に最も近い関節で下に曲がります。 なに影響する第二の足であることのないその他の足です。
あなたのつま先が奇妙に見えるか痛いことに気づいた場合は、医師に相談してください。 在宅治療でつま先を固定することができるかもしれません。, あなたはすぐに問題を治療しない場合は、手術を必要とする可能性が高くなります。
ハンマー、爪、および木槌のつま先の原因は何ですか？
タイトな靴は、これらのつま先の問題の最も一般的な原因です。 着密靴の原因となりますので、足の筋肉のバランスです。 靴がつま先を曲がった位置に長時間留まるように強制すると、筋肉が締まり、腱が短くなるか収縮します。 することが難しくなってるのをまっすぐのつま先の 以上の足指筋肉できないをまっすぐのつま先でも、だん着のメーカー。
これらのつま先の問題は長年にわたって形成され、成人に共通している。, 彼らは狭いつま先やハイヒールの靴を着用する可能性が高いので、女性は男性よりも頻繁に影響を受けます。
これらのつま先の問題は、糖尿病、関節リウマチ、脳卒中、または足または足首の損傷などの他の状態と関連していることはあまりありません。
症状は何ですか？
奇妙に見えるほかに、ハンマー、爪、および木槌のつま先があります：
- 傷つきます。
- それは難しいフィット靴を見つけることを確認してください。
- あなたの靴にこすります。 になる場合がありまcallusesはcornsが曲がった先のプレスに対し別のトや靴に足指の先端に触れます。,
より深刻なケースでは、これらのつま先の問題は、あなたのバランスに影響を与え、それが難しい歩くことができます。
ハンマー、爪、および木槌のつま先はどのように診断されますか？
あなたの医者はあなたの症状と過去の健康状態について質問し、身体検査を行います。 あなたの医者は知りたいと思うでしょう：
- 問題が始まったとき、どのような活動や靴がそれらを悪化させ、足の他の部分が痛いかどうか。
- どのような靴を履いているのか、毎日立ったり歩いたりするのにどれくらいの時間を費やしているのか。li>
- あなたが持っていた以前の足の問題。,
- 関節炎、糖尿病、血行不良など、関連する可能性のある病状。
身体検査中、医師は足の関節が固定されているか柔軟であるかどうかを確認します。 何らかの動きを持つ関節は、手術なしでまっすぐにすることができます。 固定された関節はしばしば手術を必要とする。
あなたの問題を修正するための手術を考えている場合は、次のものが必要な場合があります。
- 医師がどのような手術が最も役立つかを決めるのに役立つX線。,あなたの足が血流不良を持っているように見える場合は、ドップラー超音波を含むことができる血流検査、。
- 神経テストあなたの医者はあなたの足に神経の問題があると考えている場合。 この場合は、神経科医、脳、背骨、および神経の問題を専門とする医師の診察をする必要があるかもしれません。li>
それらはどのように扱われますか？
あなたはおそらく自宅であなたのつま先の関節の問題を治療することができます。 すぐに始めれば、手術を避けることができるかもしれません。
- あなたの靴を変更します。 広いつま先ボックス、低いかかと、良いアーチサポートと靴を選択します。, あなたのつま先で摩擦しない運動靴かサンダルはよい選択であるかもしれない。 足に問題がある人のために作られたカスタムメイドの靴や靴を試すこともできます。
- モレスキン、つま先チューブ、アーチサポート、または他の靴のインサート（装具）など、つま先をクッションしたり、より快適な位置に足を保持する製品を使用してくだ これらは適用範囲が広いつま先を扱うためによりよいですがまた固定つま先に救助を提供してもいいです。
- あなたの足のカルスやトウモロコシの世話をしてください。 Moleskinおよび他の店頭処置は苦痛を取り除くのを助けるかもしれません。, せcornsはcallusesこで感染症です。
- アセトアミノフェン、イブプロフェン、またはナプロキセンなどの市販pain痛薬を服用してください。 これらの薬を服用する前に医師に確認してください。 薬と安全がありなさい。 ラベルのすべての指示を読み、続いて下さい。
あなたのつま先の関節が柔軟であれば、あなたはまた、試すことができます：
- ハンマーつま先をテーピング。 足の親指の下（またはハンマーのつま先の隣のつま先）、次にハンマーのつま先の上、そして次のつま先の下にテープを包みます。 これは穏やかに正常な位置にハンマーのつま先を強制する。, しかしそれはつま先を永久にまっすぐにしない。
- つま先のキャップ、スリング、または副木。 これらは、テーピングと同じように、通常の位置につま先を保持します。
- 以下のように、つま先の関節を柔軟で強く保つのに役立つ練習。 あなたの医者か理学療法士はより多くの練習を提案できるかもしれません。
- 曲がった関節を伸ばすために、つま先を静かに引っ張ります。 たとえば、関節が曲がっている場合は、静かに伸ばします。 数秒間保持する。 長く、遅く、穏やかな引きを感じるべきである。 一度に一つのジョイントで作業します。 これを朝と夕方に数回行います。,
- タオルカールを行います。 タオルを足の下に平らに置き、つま先を使ってくしゃくしゃにします。
- 大理石のピックアップを行います。 ご利用先へお迎えビー玉やしていきます。
あなたの痛みが消えないか、それが在宅治療の2-3週間後に悪化した場合、またはあなたの影響を受けたつま先に痛みを取得した場合は、医師 傷が感染し、蜂巣炎や骨髄炎につながることができます,あなたは糖尿病や末梢動脈疾患を持っている場合は特に.
手術は必要ですか？
一般に、手術は重度のつま先の問題にのみ使用されます。, あなたのつま先が活動を制限する場合、またはあなたがつま先の関節を動かすことができない場合は、他の治療法は、あなたの痛みを制御しない場
固定されたつま先の問題のために、医師はしばしば骨の手術を行います。 医師が処理の柔軟な足問題による移動における腱の緊張が取り除かれるように、足を真っすぐ. いくつかのケースでは、柔軟なつま先の問題のための手術はまだ骨の作業が含まれます。
あなたのオプションは、次の一つまたは複数を含むことができます：
- つま先の骨の一部を削除します。 これは、指節頭切除、または関節形成術と呼ばれています。,
- 関節の一部を取り除き、つま先の骨を一緒に成長させます。 これは、関節融合、または関節rod術と呼ばれます。
- つま先の関節の支持組織または移動する腱を切断する。
- くトインプラントの交換曲の研究をまっすぐつま先の
- まれに、つま先を取り除く（切断）。
これらの問題に対する手術は広く研究されておらず、誰にとってもそうではないかもしれません。 手術の種類とどのくらい彼らはあなたを助けるかもしれないについて医師に相談します。,
手術について考えるときは、次のことに注意してください。
- 手術は変形したつま先からの痛みを軽減することができます。 であるなどのように足できます。
- 手術には痛み、腫れ、感染などのリスクがあります。li>
- あなたのつま先の問題は、手術後に戻ってくることがあります。 これだけを着ての種類の靴の原因となるつま先ます。