タラソフォビアは、海または大きく、深く、暗い水域に対する異常で、永続的で、不合理な恐怖です。

あなたはこの恐怖症に苦しんでいますか？ どうして知ってる?

一部の人々にとって、海は恐ろしい場所です-それは彼らを不安にし、緊張し、不安定にし、不安にします。

彼らは海の近くや海にいたくないという気持ちで生まれたかもしれませんし、あるいはあなたが知らなかったものかもしれませんし、人生の後半

海への恐怖は、私たちを本当に不快に感じさせるものです。, 私たちは土地の生き物なので、私たちはまだ未知の水の世界について慎重になる傾向があります。

極端な場合には、人々は不安障害を発症する。 そして、それを信じるかどうか、恐怖症は現代社会で最も一般的な精神疾患の一つです。

原因と症状

あなたの脳にタラソフォビアの種を開発したり植えたりした可能性のある海洋関連のものやイベントがあります。

サメ、シャチ、pirañas、クラゲ、海藻、タコ、アカエイ、または他の奇妙な海洋生物は、それらの不要な感情を引き起こす可能性があります。,

タラソフォビアを持っている人は、海の深さと暗闇、水中の深淵、海の旅行、土地から遠く離れていることを怖がることもあります。

海はまた、あなたがそれを探索するたびに、私たちは完全に無力で液体要素のなすがままに感じさせることができます。

溺死に近い出来事、海で失われたこと、サメの攻撃、呼吸する酸素の不足、さらには難破船などの過去または最近のトラウマは、深い、未知の、開いた、または暗い水に対する激しい恐怖を開発するのに役立つかもしれません。

タラソフォビアにはさまざまなレベルがあります。,

一部の人々は広大な海で泳ぐことができ、塩水にいることを恐れることはありません。 しかし、彼らは単に自分自身を水中に想像することはできませんまたは外洋で孤立したり、海底に横たわっている下にあります。

ボート旅行で大丈夫ですが、水の大きな体に自分の足を置くことはありません他の人もいます。

タラソフォビアの恐怖は、しばしば戦いまたは飛行応答を引き起こす。

症状は、立ちくらみ、発汗、胸の痛み、異常な呼吸、速い心拍、知覚異常、嘔吐、口渇、体のうずき感覚、およびパニック発作であり得る。,

あなたは海、水中世界、海洋生物のいくつかの写真を見て、あなたのタラソ恐怖症のレベルをテストすることができます。 目盛りのものは怖いを評価し、行動としてダウンロードします。

平行恐怖症と治療

海の永続的な恐怖を説明するのに役立つかもしれない水に関連する不安障害の他のタイプがあります。 そして、これは、特に、比較的一般的な恐怖症です。,

Bathophobia（深さの恐怖）、cymophobia（波の恐怖）megalohydrothalassophobia（大きな水中の海の生き物や物体の恐怖）、およびaquaphobia（水の恐怖）もタラソフォビア反応に進化する可能性があります。

しかし、スペクトルの絶対的な反対側にも人がいます。

タラソフィル、すなわち海の恋人は、海での生活を完全に楽しんでおり、あまりにも長い間塩水から離れることができない人です。

あなたはタラソフォビアを持っていますか？ 心配しないで, 海洋および深海の恐れは認知行動療法によって扱われるか、または軽減することができます。

メンタルヘルスの専門家は、あなたの恐怖症の起源を特定し、否定的な考えを肯定的な関連付けに置き換え、恐怖に対する感情的および身

この恐怖反応を克服することは、あなたの生活の質を確実に向上させ、海と開放水域の喜びを楽しむことを可能にします。