一般的な考え方としての常識は、定義するのが簡単です。 しかし、中高生が米国全体のほとんどの場所で学校を始める時期になると、教育コミュニティは間違っています—多くの、無視しにくい研究、睡眠の専門家、および国家組織が、青少年に悪影響を及ぼして午前7時30分頃に授業を開始することを正しく爆破しています。,

このトピックでは、ほとんどの学校は文字通り、比喩的に暗黒時代にありました。 大半の地区は、午前8時30分まで中学校と高校を始めることをアメリカ小児科アカデミーの勧告に耳を傾けていない

中等学校の後の開始時刻の支持者にとっては、カリフォルニア州の最近の進歩を知ることは望みの短い光であり、議員は午前8時30分以降にすべての中学校と高校を始めることを要求する法案を承認している。, ジェリー-ブラウンは、決定は地元の教育委員会によって行われるべきであることを引用し、先月末に法律を拒否した。

青少年および青少年に対する初期の学校の日の悪影響を考慮すると、事実は無視できなくなりました。”

カリフォルニア州の後退でも、学校の開始時間を押し戻す動きは全国的に勢いを増しています。, Saco、メイン州から、シアトルに、多くの地区は既に首尾よく高等学校および中学校の開始時間を押し戻してしまった—そして主としてプラスの結果と。 例えば、非営利グループStart School Laterによると、Sacoの学校は遅刻の40パーセントの低下、看護師への学生の訪問のほぼ50パーセントの減少を見ており、スタッフは、2016の後の開始時間に移動して以来、学生はより警戒して学習する準備ができていると報告しています。

学校が思春期の体内時計とスケジュールを合わせると、スコアも上昇します。, 2014年、ミネソタ大学の研究者から9,000人の学生が調査したところ、高校のスケジュールを午前8時30分以降に変更した学生は、英語、数学、科学、社会科、標準化されたテストでのパフォーマンスが向上したことがわかった。

だから、この変更を行うことが圧倒的に肯定的な結果をもたらすことが研究が明らかであれば、燃える質問は：なぜこれはそんなに長くかかったの そして：他の地区はいつ追随するのでしょうか？,

答えは、家族のスケジュールのシフト、より多くのバスに対応するための潜在的な予算調整、放課後のスポーツや活動の課題、そして学生がすでに行うよりも夜に宿題を完了させるという見通しに至るまで、要因のミックスによって混乱しています。 しかし、主な問題は、変更を研究する専門家が同意する、単純な不便の一つです。 学校とその地域社会は現在のスケジュールに非常に慣れているので、多くの人が変化に抵抗しています。 常に行われていることを行う方がはるかに簡単です。,

しかし、早期の学校の日が青少年および青年以前の青少年に与える悪影響を考慮すると、その事実はもはや無視できません。 アメリカ睡眠医学アカデミーによると、サーティーンから18歳までは毎日8-10時間の睡眠が必要です。 思春期の概日リズムは、十代の若者たちが後で寝て、朝の後半に眠るように強制します。 中学校や高校を教えたことがある人、またはこの年齢の範囲の子供がいる人は、これを証明することができます。 (額の食堂のテーブルの中の朝食はいかがでしょうか？）スクールスタート時間は午前6時前に起きるように強制される。, はっきり十代の若者たちの睡眠の必要性と一直線に並ばない。

アメリカ小児科医アカデミーによると、睡眠の必要量を取得していない青年は、肥満や糖尿病を含む深刻な物理的な問題のホストの危険にさらされている;眠い運転を含む安全上の懸念;不安の増加、うつ病、およびモチベーションの低下を含む精神的健康に関連する問題;そして、認知障害、注意と記憶の問題、学業成績の低下、出席不良、および高い中退率の問題などの学校のパフォーマンスの低下。,

失敗したカリフォルニア法案の著者、民主党の州上院議員Anthony J.Portantinoは最近、ニューヨーク—タイムズに、十代の若者たちを早くベッドから出るように強制することは、”午前3時30分にあなたまたは私を目覚めさせることの生物学的同等物である”と語った。187日年、午前3時30分に起きなければならなかった場合、あなたは悲惨であり、落ち込んでいるだろう-あなたはティーンエイジャーのように行動しなければならなかった場合、あなたはどのように感じるだろうか想像してみてください。,”

このような説得力のある証拠により、中学校や高校の子供たちが少なくとも早朝の時間に学校でどのようにうまく機能することができたの また、以前の開始時刻が、うまくいかなかった、物理的な問題に直面した、または彼らが持っているべきよりもはるかに早く目を覚まさなければならな

著者Daniel H.Pinkが最新の本で述べているように、これは修復可能な問題です。 “問題を開始し、”彼は書いています。 “我々は常に彼らを制御することはできません, しかし、これは私たちができる一つの領域であり、したがって我々は”

ベテラン教育者は、毎年、全国のコミュニティが高価な新しい取り組みに何百万を費やしていることを知っています—技術、カリキュラム、新しい建物、いくつかの名前を付ける—その多くは、学生の学習に限界プラスの影響を持っています。

学校の監督と教育委員会が中等学校の開始時間の背後にある研究を検討する場合、それは同意することは不可能です：時代遅れのスケジュールは、多くの学生を失敗しています。 私たちはもはや満足することはできません。, 学校は、学生の出席、パフォーマンス、および関与を高めるための答えを探しているように、中等学生のための開始時間を変更することは明らかな解決策

さて、どの地区が研究を読み、変化を起こすための常識と勇気を持っていますか？