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クリーミーで柔らかいズッキーニ,ガーリック,上で焼いた安っぽいトッピング. このニンニクズッキーニパルメザンが新しいお気に入りのズッキーニレシピです。 それは5つの成分と5分の準備時間しか持っていないので、平日の夜にぴったりです。

私はここ数年、これをおかずとして定期的に作ってきました。, それはほとんど何でもとよく合う。 それは私たちの好きなズッキーニのレシピの一つです。

最近はポークチョップを詰めていました。 全体の夕食の準備はなんと10分だったので、それらはまた、5分の準備時間を持っています。 そして夕食は美味しかったです。 それは栄養価の高い、おいしい食事を作るのに長い時間を取る必要はありません。

私の小さなヘルパー。 これは子供たちが助けるようにするのに最適なレシピです。 私はズッキーニをカットし、ニンニクプレスを通してニンニクを押し、彼らは残りをしました。, の合意に分割し、センターがあったのでうれと同じ数のズッキーニ. しかし、私は誤ってカウントし、途中で彼らは私の一人の娘がより多くのズッキーニを持っ 私はすぐに右に数インチを移動することによって状況を改善しました。,

私たちの他のお気に入りのズッキーニのレシピが含まれます:

チキンズッキーニキャセロール

ズッキーニと簡単なミートボール

ベーコン&スイスズッキーニ焼く

レモン&フェタ夏ズッキーニサラダ

ズッキーニグラタン

ガーリックパルメザンズッキーニ材料:ズッキーニ、マヨ、パルメザンチーズ、ガーリック、塩

5つの簡単な成分が一緒に美味しいものになると驚くべきことではありませんか? 私は5成分のレシピを愛し、ちょうどそれらのための全体のカテゴリを持, 私の5つの原料の調理法のすべてをここに見ることができる。

あなたは非常に大きなズッキーニを持っている場合は、ちょうどもう少しマヨネーズとチーズを使用しています。 私たちは、柔らかい側にこれらの少しを好むが、あなたのズッキーニが好きなら、より多くのアルデンテはちょうど10分マークでそれをチェックし、その後

私は私の簡単なぬいぐるみポークチョップでこれを提供しました。 (私の子供たちが助けた)仕事の価値が10分のために、これは見栄えの良い夕食でした!

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ニンニクパルメザンズッキーニ

クリーミーな、ガーリック、安っぽいトッピングで焼いた柔らかいズッキーニ。 このニンニクズッキーニパルメザンが新しいお気に入りの惣菜。 それは5つの成分と5分の準備時間しか持っていないので、平日の夜にぴったりです。,6fb5096f4″>

Calories: 132

Author: Taryn

Ingredients

  • ▢ 2 medium or large zucchini
  • ▢ ⅓ cup mayo
  • ▢ ⅓ cup parmesan cheese
  • ▢ 1 clove of garlic minced
  • ▢ pinch of salt

Instructions

  • Preheat oven to 400., ½インチの厚いスライスにズッキーニをスライス。 他のすべての成分を組み合わせて、ズッキーニのラウンドの上に広げます。 20-25分間焼くか、ズッキーニが柔らかくなり、トッピングが金色になるまで焼く。
  • あなたは非常に大きなズッキーニを持っている場合は、ちょうどもう少しマヨネーズとチーズを使用しています。,

Nutrition

Calories: 132 | Carbohydrates: 5g | Protein: 3g | Fat: 11g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 9mg | Sodium: 180mg | Potassium: 394mg | Fiber: 1g | Sugar: 4g | Vitamin A: 345IU | Vitamin C: 27.2mg | Calcium: 90mg | Iron: 0.6mg
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