Amazonの仲間として、私は予選の購入から獲得します。

この簡単に作るブロッコリーのニンニクパスタはとてもおいしいです、あなたの家族は数秒のために頼むでしょう。 それはこの忙しい季節に最適ですので、作るためにクイック。

ブロッコリーガーリックパスタ:シンプルで美味しい

このパスタとブロッコリーの混合物のような食事は、そのシンプルさで美味しいです。,

この食事は作りとても簡単です、あなたの人生は”関与”ディナーを計画することなく、十分に忙しい休暇中にそれを恩恵を見つけることができます。

あなたはここで素晴らしい味を行ってきました–ニンニクの辛さ、ブロッコリーのさわやかな土っぽさとチーズの塩辛いアクセント。 これはそれ自体が食事であるだけでなく、それはまた、側面として倍増し、いっそのこと、残りのパスタを使用することができます!

これはおなじみのようであれば…

このレシピはあなたに漠然とおなじみのように見える場合、それはテレビの”ソプラノ”のキャラクターの一つが作るために使用される食事のハックです。,

今、インターネット上にそのバージョンがあります。 それはソプラノの料理の本にもありました。 しかし、この”オリジナルの”あまりにも時間がかかるんです。 私は準備と料理を合理化し、基本的に私は同じまたは類似の成分を使用しているため、それは元の魅力のどれも失いません。

変更と追加

私は成分のいくつかの量のマイナーな変更を行いました。 以来、私はニンニク、いつもの倍の金額とされている他のレシピです。,

それは漠然とイタリアの何かに来るとパルメザンチーズを呼び出すとき,私は通常、パルメザンチーズに加えて、または代わりにいくつかのロマーノを追加 私はここでそれをしました。

“オリジナル”レシピは、ブロッコリーのためにかなり長い調理時間のために呼ばれ、私は少し不快なことがわかりました。 私はクランチと明るい色が欲しかった。 私が望んでいなかったのは、焼き過ぎ、灰緑色、臭い野菜でした。

私はあなたが私のようにニンニクと恋していない場合は、このレシピの量を半分にすることをお勧めします。,

レシピ

ブロッコリーガーリックパスタ

この簡単に作るブロッコリーガーリックパスタはとてもおいしいです、あなたの家族 それはこの忙しい季節に最適ですので、作るためにクイック。 あなたがニンニクの大ファンでない場合は、レシピで求められる量の半分を使用することができます。,”b58e1a565e”>

1/4 cup olive oil

  • 2 tbs grated Parmesan or Romano cheese
  • 4 cloves garlic minced
  • 1/2 cup shredded Parmesan
  • 1 cup reserved pasta water
  • 1/8 tsp crushed red pepper
  • Salt and pepper to taste
  • Instructions

    • Cook pasta according to package directions; reserve 1 cup of the pasta water.,
    • 大きな、深いフライパンでオリーブオイルを加熱します。 ブロッコリーとニンニクを加え、ブロッコリーが明るい緑色になるまで炒める。
    • 鍋に調理されたパスタを置き、粉チーズを追加します。
    • 予約されたパスタの水を加えてかき混ぜます。
    • 細断されたパルメザンチーズでトップ。,

    Notes

    Frozen florets may be substituted, but thaw them first.

    Nutrition

    Serving: 1g | Calories: 433kcal | Carbohydrates: 51g | Protein: 16g | Fat: 19g | Saturated Fat: 5g | Cholesterol: 11mg | Sodium: 284mg | Potassium: 508mg | Fiber: 5g | Sugar: 4g | Vitamin A: 845IU | Vitamin C: 102.1mg | Calcium: 246mg | Iron: 1.8mg
    Tried this recipe?Mention @midnitebaker or tag #midnitebaker!,

    *Post may contain affiliate links