それはどんな食べ物に来るとき、チャンスはあなたがそれにうまく反応しない誰かを見つけようとしているです。 チョコレート、ピーマン、唐辛子、バナナまたは甘いチェリーのようなある食糧により普通胃の不調、消化不良、酸の還流、下痢および便秘の同類のマイナーな副作用, エビ、カキ、アサリ、ムール貝およびシーフードのような他の食糧は一般的に、しかしまたスモーク肉、未加工蜂蜜、きのこ、ナッツ、アボカドまたはいちご健康にanaphylactic衝撃のための潜在性の食物アレルギーを、例えば引き起こすことによってより深刻な危険を提起できる。 食べ物が何であれ、軽度であれ重度であれ、どこかの誰かが何らかの形の有害反応を経験する可能性があります。

    甘いチェリーが副作用を引き起こすことはまれですが、それにもかかわらず可能です。, スイートチェリーの消費に関連する副作用の大部分は、過食または吸収不良の問題の結果であり、典型的には軽度である。 チェリーを食べることは主に膨満感、げっぷ、鼓腸またはガス、便秘および緩い腰掛けおよび下痢および準の腹部のけいれんのような徴候と消化が良い まれに、チェリーを食べることはアナフィラキシーショックで可能性としては起因できるアレルギー反応の原因とな チェリーアレルギーの発生率は不明ですが、特に他の食物アレルゲンと比較した場合、比較的低いと推定されます。, 全体的に、下痢と便秘は、果物も下痢と便秘の両方の治療のための自然療法として採用されているので、興味深いです甘いチェリーの消費に関連付けられている二つの最も一般的な副作用です。

    • チェリーと下痢

    甘いチェリーを食べることは本当に下痢を引き起こしますか？ はい、それはありません。 についてはこちらをご覧ください例の桜の関連下痢症による同様のメカニズム。 がどのように食べるさくらんぼが下痢? 実際にはかなりの数の可能性があります。, 一部の人々では、下痢の原因となるチェリーを過食しています。 他の人では、下痢は、果実（例えば、ソルビトールまたは他の糖アルコール）中の一つ以上の成分に対する感受性または不耐性によって引き起こされる。 そして、まれに、下痢は果実中のタンパク質に対するアレルギー反応の症状です。 ほとんどの場合、付随する症状に基づいて下痢の背後にある原因が何であるかを知ることができます。

    • （1）過食チェリーと食物繊維の摂取量

    チェリーは自然に下剤です。, 彼らの下剤効果は摂取量に正比例するので、あなたが食べる果物の多くは、より多くの妊娠下剤効果です。 より正確には、チェリーは食物繊維の供給源であり、難消化性（増量、ゲル化または発酵性）植物材料である。 約138グラムのピットを持つスイートチェリーのカップは、食物繊維の2.9グラムを提供します。 平均大人は食餌療法繊維の20-38gの間で日どこでも要求する。 彼らはそれが停止するのは難しいので、良いだから行うにはかなり簡単ですチェリーをたくさん食べることは、毎日の繊維摂aを増加させ、緩い便や下,

    しかし、どのようにチェリーはあなたをうんちにするのですか？ フルーツの不溶解性繊維は消化管に沿ってそして動かすために、それから、蠕動（消化管の筋肉の収縮）を刺激する腰掛けに大きさを与えます。 チェリー（およびリンゴおよびナシ）の皮の多量で見つけられるペクチンのような溶ける繊維は水を吸収し、腰掛けを柔らかくするゲル化の効果をもたらし、容易で、規則的な腸動きを促進する。 発酵性繊維はプレバイオティクス特性を発揮し、腸内培地の健康を高め、さらに簡単で定期的な腸の動きを促進します。, あなたが日常的に必要とするよりも有意に多くの繊維を得ることは、例えば、過食チェリーからのように、これらの効果を悪化させ、緩い便および下痢および関連症状（痛みを伴うけいれん、腸の動き、膨満感およびガスを有する緊急性）をもたらす可能性がある。,

    • (2)果実中の成分に対する感受性または不耐性

    食物感受性および食物不耐性のインスタンスは、可能な限り一般的であり、膨満感、げっぷ、ガス、腹部痙攣、緩い、水っぽい便および下痢などの消化障害として最も容易に現れる傾向がある。 例えば、乳糖不耐症の人々は、消化器系の不調を経験せずに甘い牛乳や新鮮なチーズを飲んだり食べたりすることができません。, 糖アルコールに敏感であるか、または耐え難い人々はカボチャ、プラム、乾燥されたプラム、ブドウを食べるか、または消化が良い動揺を経験しないでブドウジュース

    チェリーに対する感受性または不耐性は本物であり、糖アルコール（例えばソルビトール、マンニトール）として知られている果実中の成分によって引き起こ 糖アルコールは、実際には低カロリーの天然に存在する糖の一形態である。 そしてそれらが実際の砂糖より低カロリーである理由は消化されて、完全にまたはほとんど全然得ないので場合によってはある。, また、一部の人々は、サクランボをたくさん食べた後、または果物の合理的なサービングサイズであると考えられているものを食べた後、下痢を取得する理 果実中の様々な成分に対する感受性または不耐性の重症度に応じて、チェリーを食べた結果としての下痢は、果実の摂取量が小さいか大きい場合に起

    平均して約0.45-6.8gのソルビトール/100gの新鮮な甘いチェリーがあります。, 新鮮なチェリーの300グラムを食べることは、約20グラムのソルビトール、簡単に一部の人々の重度の下痢エピソードをトリガすることができます摂取量を提 ものすけサイズです。 サクランボ、プルーン、プラムのりんご、ナシ、モモおよび他のフルーツおよび食糧の消費に続く下痢のエピソードに終って砂糖アルコールへの極度な感受性は可能性としては過敏性腸症候群(IBS)、celiac病気または他の吸収不良の問題のような隠された消化が良い状態を示すことができる。,

    • （3）アレルギー反応の症状

    チェリーを食べた後の下痢の最も一般的な原因は、チェリーアレルギーです。 食物アレルギーは非常に一般的であり、理論的には、本質的にあらゆる食物にアレルギーがある可能性があります。 桜のアレルギーではないが、少なくともしないとして共通していピーナッツアレルギー、その他のナッツアレルギー、ゴマの種アレルギー、卵、牛乳アレルギー作用があります。 で存在しない。, チェリーアレルギーは、病因関連（PR）タンパク質（すなわち、植物が病原体によって損傷、ストレス、または攻撃されたときに産生される植物防御機能を有するタンパク質）として知られている果実中のタンパク質に過剰反応する免疫系によって引き起こされる可能性がある。 チェリーのアレルゲンはPru av1、Pru av2およびPru av3を含んでいます。,n一般的には、呼吸器（咳、喘鳴、呼吸困難、気道の閉鎖）、皮膚（赤、かゆみバンプと腫れとじんましん）、目（かゆみ、水っぽい、赤い目）、鼻（豊富な明確なまたは白い粘液排出とかゆみと鼻水）、耳（かゆみ耳と腫れ）、心血管（低血圧、息切れ）、神経学的症状（頭痛、激越、失神、発作、意識喪失）、消化器系（吐き気、嘔吐、ゆるい便、下痢）を含む症状の範囲のレベルで現れることがあります。）、および全身性（アナフィラキシーショック）。,

    チェリーアレルギーの場合、症状は口と喉に限定されることがあります。 これは口頭アレルギーシンドロームとして知られ、普通唇のむずむずさせ、膨張、口または喉のうずく感覚、舌または喉の膨張および航空路のまた難しさの呼吸および閉鎖のような徴候を含みます。 まれに、より重度の症状およびアナフィラキシーショックへの進行が起こることがある。 もう一つの可能性は緊急の処置が期限内に提供されなければanaphylactic衝撃と最高潮に達するフルレンジのアレルギー反応です。, アナフィラキシーショックへの進行は、食物アレルギーを知っているし、彼らはあなたの本質的な薬の管理をタイムリーな支援を提供し、医療の助けを求め

    • チェリーと便秘

    一部の人々は便秘チェリーを見つけます。 通常の状況下では、チェリーは便秘しません。 逆に、彼らは便秘に良いです（チェリーを食べることのこれらの7つの本当の利点を見つけてください）。, チェリーは、その良い食物繊維の含有量のおかげで自然に下剤の食品であり、簡単で定期的な排便を促進します。 実際には、チェリーを食べたり、過食したりすることで便秘を経験することはまれですが、前代未聞ではありません。

    • チェリーはどのように便秘するのですか？

    便秘を引き起こすチェリーの背後にある正確なメカニズムはまだ解明されていません。 しかし、果物の過剰摂取、ピットで果物を食べること、または根本的な不耐性または消化状態がそのような結果につながる可能性があると推定される。,

    1. チェリーを食べ過ぎると下痢や便秘を引き起こす可能性があります。 異なった人々は異なった結果を経験する。 同様に、過剰な摂取を構成するものは、各人によって異なります。
    2. ピットとサクランボを食べます。 珍しい間、何人かの人々および子供は特にピットが付いているチェリーを食べるかも で桜のピットは通常、消化され、食べてに影響を及ぼ消化となるので便秘に あまりにも多くは、まれに、腸の閉塞につながることができます。
    3. 食物不耐症および基礎となる条件。, 過敏性腸症候群（IBS）などの基礎疾患は、特定のトリガー食品に応答して便秘（および下痢）を引き起こすことが知られている。 チェリーはFODMAPであり、発酵性オリゴ糖、二糖類、単糖類、ポリオール（ソルビトール、マンニトールなど）を含む食品の一種であり、IBSフレアアップを引き起こす可能性があり、便秘効果を説明する可能性がある。

    この投稿は土曜日に更新されました/August15th,2020に11:38PM