“私はすべての人間が心拍の有限数を持っていることを信じて、”有名な引用が行きます。 “私は練習をして走り回っている私のものを無駄にするつもりはありません。”
あなたが聞いたかもしれないものに反して、ニール-アームストロングはこれを言ったことはありません。 しかも、彼はそれに同意しませんでした。 しかし、それは誤った帰属だと同じくらい、アームストロングは議論する権利がありましたか?
最も簡単な答えは”はい”です。, ありません厳しいタリー用紙、トラックのパルスのまま使用をお配分のメニューを中心に、定番人気のド だから(もちろん、この記事を読み終えた後)出て運動してください。
しかし、より複雑な答えがありますが、心拍数と全体的な平均余命との間に少なくとも何らかの関係があることを示唆しています。
2013年に、デンマークの研究者のチームは、ジャーナルBMJハートに掲載されました16わずか5,200人の男性の仕事の年。,
医療データのまともな銀行を提供したおよそ2,800人の個人のうち、ちょうど三分の一以上は、様々な原因から試験の終わりまでに亡くなりました。
サンプルの安静時心拍数と死亡率を一致させることにより、研究者は、より高いパルスが死ぬ可能性が高いと相関していると信じるようにな
毎分71-80ビートの人は、その期間中にバケツを蹴る確率が51パーセント高く、50ビート未満の休息率の人よりも高かった。 毎分81-90ビートで、そのリスクは倍増しました。, 90を超え、それは三倍になりました。
これが心臓血管疾患のフィットネスやリスクに関するものだと思っている場合は、これらの要因を考慮に入れました。 そうでなければ良い体調にあった人でさえ危険にさらされているように見えたので、もう一度、これを実行のために行くことを避けるために言い訳
平均寿命と心拍数の関係に対するこのずるいうなずきは、個々の人間を過ぎても広がります–他の動物は同様の球場のルールに従うようです。,
このウェブサイトをチェックして、キリンと比較したときの脈拍がどのようなものかを知ることができます。
私たちが見てきたように、人間は平均して毎分60-70ビートの心拍数を持っています。 私たちはおよそ70年ほど生きており、わずか2億ビートを与えています。
ニワトリは毎分約275ビートの速い心拍数を持ち、わずか15年しか生きていません。 バランスも約2億円。
私たちは一種の幸運に見えます。 クジラは毎分約20ビートを持っており、私たちよりもわずかに長く住んでいます。, それはちょうど億心拍の下に取得します。
ゾウですか? 毎分30回のビートを約70年間試してみて、およそ億も与えてください。
かわいそうな卑劣なハムスターは、三つの短い年に絞られ、毎分450ビートの急速な火災パルスを持っています。 それはまた、億の下に少しまで追加されます。
このルールは、あちこちに数百万の違いがあることを考えると、難しくて速いルールではありません。,
しかし、それを大まかな桁違いに見ると、すべての生き物にとって、速く生きることと若く死ぬことの間には、心を痛めるリンクがあるようです。