あなたの足を柔らかくする方法夏はそれらに特に難しかった場合

太陽が夏に設定されているように、フリップフロップ、サンダル、そしてビーチで裸足で歩くの季節は、残念ながら、終わりに来ています。 ただ足にすることによりブーツ、booties、シックなスニーカーではないから足を希望される場合に必要な東急不動産（株）.

真実は、あなたの夏がどんなに楽しいか屈託のない、季節はあなたの足で特に難しいことがあります。 太陽、砂および土への一貫した露出、(オハイオ州私!,）長い裸足の散歩と共に、熱い温度、プールの底および鉱泉、脱水および夏の試しにより荒いカルス、乾燥肌、摩耗および多くを引き起こすことができる。

あなたの足の底の皮膚は自然に異なり、あなたの体の他のどの領域よりも厚いので、これは特に問題があり、不快でさえあります。

しかし、あなたの足を最高の自分に戻す方法はたくさんあるので、恐れることはありません。, なだめるような浸るから定期的な維持に、ここにあなたのフィートを柔らかく再度作るpodiatrist推薦された方法はある。

ソーク

すべての良いペディキュアが良いソークで始まるのと同じように、あなたの肌を柔らかくする努力が必要です。 暖かい水であなたのフィートを浸すことはまたローションベースの処置が素晴らしく、深いで解決するように気孔を開けている間剥離のために皮を準備

博士, その後、”ヒマシ油、ティーツリー油、またはユーカリ油をカルスに直接10分間適用し、軽石で剥離する。”

Scrub

効果的な角質除去製品またはトリートメントは、カルスとしても知られている過度の厚い皮膚の蓄積を凹ますのに役立ちます。, しかし、あなたは自宅やスパにいるかどうか、注意する必要があります。 足病医およびVionic Innovation LabのメンバーであるStuera博士は、”この皮膚の積極的な剥離および除去は、より深い皮膚層に入ることも、より厚くて硬い皮膚を成長させ”イークス。

堅く、薄片状の皮を減少させるためには、Cunhaはシャワーで間、完全なAmope Pediのようなフィートファイルの使用を、推薦する。,

保湿とシール

あなたが望むすべてのローションとポーションを適用することができますが、彼らが吸収しない場合、それは彼らが効 クーニャ博士がひびの入ったかかとや厚いカルスの患者を治療するとき、彼は裸の40保湿尿素ゲルのような尿素40％ゲル（尿素は角質溶解剤として知られている）を使用することをお勧めします。,

彼は夜に適用し、それを密封し、患者に”サランラップで足を包み、ベッドに靴下を着用することをお勧めします。”どうして？ Saranの覆いはより滑らかで、より柔らかいフィートを促進している間荒いカルスおよび乾燥した、割れた皮を破壊するのを助けるようにフィートにゲルの

尿素ゲルとは別に、Stuera博士は足のために作られ、乳酸またはサリチル酸のいずれかを持っているクリームを選ぶと言います。, “これらの酸はより深く浸透し、剥離して潤いを与えます。 彼らは週に数回使用するのに十分穏やかです。”

Cunhaは、”湿疹、乾癬、または薬に関連する非常に乾燥したひび割れた皮膚を保護し、癒すために水分を密封するのに非常に効果的であるため、私はEucerinクリームのファンでもあります。”

これらの推奨クリームを定期的に利用することで、たまには深いスクラブの必要性を減らすことができます。,

水和物

あなたが知っているかもしれませんが、外側からお肌を保湿することは重要ですが、内側から保湿することも重要です。 あなたの足（と体）を内側から健康に保つためには、必ず水を飲んでください。

“たくさんの水を飲み、キュウリやスイカなどの水が豊富な食品を食べることによって、患者に水分補給を促します”とCunha氏は言います。 親指の一般的なルールとして、一日あたりの水のオンスであなたの体重の約半分を飲むことを目指しています。,

注意してドレス

あなたの足を柔らかくしようとしている間、それはあなたの努力に直感に反する何もしないことが重要です。 この、残念ながら、が平均移のslinkyサンダルは素足で歩くのハウスを選ぶものをカバーしたいです。

保護を提供するためにあなたの閉じたつま先の靴とスニーカーで靴下を着用してください（そして快適！）皮膚の擦り傷や擦り傷を避けるための障壁、およびあなたが着用するすべての靴は適切なフィット感であること。, あまりにもタイトすぎる、大きすぎる、または過度にあなたの足を露出させるものは、皮膚の傷害、感染につながる可能性があり、治癒とあなたの肌を柔 本当に元に戻す夏の損害、コミット選択スマート*こちらは自動翻訳です。

あなたの足を保護します

あなたの足に開いた切り傷、壊れた皮膚や水疱がある場合は、彼らがよく癒され、感染フリーに保たれていること 健康な方法で治癒過程のスピードをあげるのを助けるのにまめの監視か包帯、また項目抗菌の軟膏を使用しなさい。,

注意してください

あなたの足のテクスチャを復元しようとするときは、船外に行かないことが重要です。 実際には、それは危険なことができます。 私達が私達のフィートにある間、衝撃を吸収するのを助ける十分で健康で、厚い皮がある必要があり私達を保護する。 言い換えれば、”赤ちゃんの足”という概念は、柔らかすぎるようなものがあるので危険です。,

通知される

乾燥したひびの入ったかかとは、化粧品の不快感や不快感よりも多くのことができるため、何も起こっていないことを確認することも重要です—それは実際にあまりにも、根本的な病状の症状である可能性があります。

乾燥したひび割れた足に現れる可能性のある条件には、”真菌、糖尿病、乾癬、甲状腺の状態”とStuera博士は言い、Cunha博士は肥満、湿疹、Sjögren症候群、水虫および若年性足底皮膚症をリストに追加します。

ただし、Dr., Cunha氏は、”ほとんどの人は上記の病状や危険因子を持っていません”と述べていますが、水虫は一般的なことがあります。 感染は、通常、”かゆみ、乾燥した、スケーリング皮膚”を生成し、彼は言います。 “より重篤な症例では、炎症、亀裂、および水疱が形成されることがある。”

“典型的な”乾燥したか荒いパッチを越える心配があり、および/または上記の方法のどれも夏前の栄光にあなたのフィートを元通りにするために働かなければそれの底にすぐに得るためにヘルスケアの専門家と話すことを忘れないで下さい。,