ブリッケンリッジ高山病
ブリッケンリッジの町は海抜9,600フィート（2,900メートル）に位置する高山環境を楽しんでいる。 この高度では、より低い高度からの訪問者が急性の高山病としても知られている何らかの形の高山病を経験する可能性があります。,
ブリッケンリッジを訪れる際に高山病に対する感受性と相関する年齢、性別、体調などの特定の要因はないことに注意する必要があります。 簡単に言えば：一部の人々はそれを得る、いくつかはしないといくつかは他のものよりも敏感です。
ほとんどの人は、ブリッケンリッジの高度の影響が比較的軽度であり、最初はわずかな息切れに気づいたり、到着後の最初の夜または二日間ぐっすり眠ることが困難であることがわかっています。, これらの症状は、症状が悪化しないように監視する必要がありますが、体が新しい環境に順応するにつれて自然に解決されることがよくあります。 幸いなことに、大半の旅行者の回避できる高山病越しの際はBreckenridgeは以下のいくつかの簡単な、予防対策です。
ブリッケンリッジの高度の影響を最小限に抑える方法
ピーク酸素は、非処方ブリッケンリッジ酸素レンタルを提供しています&配信と970-368-9190, 酸素濃縮器のレンタルは、頭痛、吐き気、息切れ、疲労、めまい、低エネルギーレベルの軽減を含む、ブリッケンリッジの高地の影響を軽減するのに役立ちます。
たくさんの休息を取ることを強くお勧めしますが、旅行者は気分が悪くても、日中はBreckenridgeの宿泊施設でベッドに残らないようにすることをお勧め 軽い活動は高度の効果を離れて眠るように試みるより有効である。 呼吸と心拍数は睡眠中に減少し、実際に症状を悪化させる可能性があります。
炭水化物を多く含む食事は、高山病の発症と重症度の両方を減らすことができます。 炭水化物は代謝に必要な酸素が少ないため、ブリッケンリッジの標高では好ましいエネルギー源である。, 炭水化物からのカロリーの70％以上を消費する旅行者は、そうでない人よりも容易に順応することが示されています。
最後に、訪問者はブリッケンリッジのために出発する前にDiamox（Acetazolamide）として知られている規定についての彼らの医者に相談したいと思う場合もある。 Diamoxは血液の酸性度を増加させ、換気を増加させる。 Diamoxがあなたのために適切であるかどうか論議するためにBreckenridgeに旅行する数週間前にあなたの医者に会って下さい。