ソーセージとクリーミーケイジャンエビ–このような素晴らしいケイジャン風味を詰め信じられないほど簡単なエビレシピ！ このエビとソーセージのフライパンは、食事の準備にも最適です健康的で美味しい食事です！ エビとソーセージを味付けし、グリルした後、赤ピーマン、ニンニク、タマネギ、パルメザンチーズで作られたクリーミーなソースで窒息させます。 低炭水化物とケトに優しい、あなたはこのクリーミーなケイジャンエビとソーセージの食事を愛するでしょう。 楽しむ！,
Photo credit: © Eatwell101., 大きなエビ、皮をむいてdeveined
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方向
1. を甘やソーセージにクリーミーペッパーソース：大きめのボウルを組み合わせることで、海老、肉ソーセージです。, オリーブオイルとケイジャン調味料を加え、コーティングされるまで
2. 中-強火で大きなフライパンで油を加熱します。 エビとソーセージを5分間調理し、調理するまで定期的にかき混ぜる。 鍋から取り出し、プレートに移します。
3. 同じ鍋で、残りの調理ジュースにバターを溶かします。 玉ねぎを加え、半透明になるまで炒める。 彼らは彼らの味を解放するので、ピーマンと2-3分間fryめるを追加します。 その後、ニンニクを追加し、香り（約一分）まで調理します。 最後に、野菜のスープを注ぎ、ソースを少し減らすことができます。
4., 熱を低くし、重いクリームを加え、時折stirring拌しながら穏やかな煮る。 塩とコショウで調味料を調整し、味にする。 パルメザンチーズを加える。 チーズが溶けるまで、コショウクリームソースをさらに分間煮ることができます。
5. 追加の海老の塩焼きやソーセージの小鍋;ふりかけに刻みパセリ、スプーンのソース上海老と肉ソーセージです。 ケトダイエットのための蒸し野菜やカリフラワーライスの上にソーセージとクリーミーなケイジャンエビをサーブ,または非ケトのための米やパスタ. 楽しむ！,
クリーミーなケイジャンエビを作る方法のヒント
- あなたは尾をオンまたはオフでエビを使用することができます。li>
- すでにdeveinedエビ（またはエビ）を購入し、殻と洗浄、あなたの食事の準備ははるかに高速になります。
- 冷凍エビはこのレシピでは大丈夫ですが、新鮮な野生で捕獲されたエビはより良い風味を持つ傾向があります。li>
どのくらいの時間私はフライパンでエビを調理するのですか？
エビは素敵でピンクと不透明になるまで、頻繁に攪拌エビを調理します。 これは通常4-5分かかります。
私はクリーミーなケイジャンエビと一緒にどのような側面を提供する必要がありますか？,
ご飯、ブロッコリーライス、キノア、カリフラワーライス、ジャガイモ、またはあなたの好きな側の上にこのエビとソーセージのレシピを提供しています。
あなた自身のケイジャンスパイスを作る
あなたの自家製ケイジャンスパイスを作るには：ガーリックパウダー、パプリカ、塩、割れた黒コショウ、乾燥オレガノ（または他のイタリアのハーブ）、オニオンパウダー、カイエン、および砕いた赤唐辛子フレークをレシピに記載されている測定単位で組み合わせる。 ダブルまたはトリプル全体のスパイスの瓶を埋めるために量。 幸せな調味料！