Oilinessを減らし、ブレイクアウトを減らし、アクネの傷つくことを衰退し、あなたの表面を明るくするのを助けることができるプロダクトがほしいと思う-
チャンスは、あなたも、上記のすべてを行うと主張したが、本当にあなたのために働いたことがない製品に遭遇しています。,
市場のほとんどのスキンケア製品は、”オイルフリー”、”にきびフリー”、”浄化”のような大きな言葉で顧客を誘惑しようとしています。’かりませんかつどうに貢献できる。 またはあなたの皮にあなたのためによい、それらを取り払いたいと思わない自然なオイルがあるという事実。
真実は、私たちの肌は、さまざまな問題と戦うために特定の濃度の特定の成分を必要としています。
例えば、ヒアルロン酸は、多くの水ベースのゲル保湿剤および血清に存在する成分である。, それは油性にすることなく肌に潤いを与えるのに役立つ素晴らしい成分です。 しかし、それはこれまでのところ、その低濃度は、長期的にお肌に違いを生じないことをほとんどの製品の成分リストのラインの下に存在しています。
同様に、多くの高価な血清は、有用であるかもしれない多数の成分とパッケージ化されています。 それでも、彼らは彼らが実質的にあなたの肌に何の影響もないような小さな割合で存在しています。
それ以上に重要なのは、こうした製品を充填した有害化学物質とは異なるものに合わせてます。, 結局のところ、みんなの肌は指紋やDNAと同じくらいユニークです。 どの作品を他人が動作しない可能性があります。
正常に永久ににきびを取り除くためには、お肌のニーズ、スキンケアの背後にある科学を理解し、製品の代わりに成分に焦点を当てる必要があります。,
この記事では、我々は議論されます：
- あなたが持っている肌とにきびのタイプを特定する
- あなたのために働く右のスキンケア成分を見つける
- あなたに目に見える結果を与える専用の朝と夜のスキンケアルーチンを作成する
- あなたがしてはいけないこと
あなたの肌のタイプを特定する
脂性肌をにきびにリンクするのが一般的です。 結局のところ、余分な油は吹き出物の主要な貢献者であることが知られています。, しかし乾燥肌を持つ人々は汚染、悪いスキンケアルーチン、ホルモンの変化、および詰らせた気孔を含むいくつかの理由のためにアクネに、余りに苦しむ
だからこそ、にきびと戦うための製品を選択する前に、まずお肌のタイプを特定する必要があります。 理解かどうか、お肌の油又は乾燥をしたのですがどの水分や水分の肌です。,
お肌のタイプを識別する方法：
ステップ1
穏やかなクレンザーまたはマイルドなベビーソープで顔を洗う
ステップ2
乾燥してスキンケア製品を塗布しないでください
ステップ3
45mn-1時間後に鏡で顔を調べる
乾燥した肌と脱水した肌を混同するのは簡単ですが、それらはお互いに非常に異なっています。 乾燥肌は単なる肌のタイプですが、脱水肌は肌の状態です。 乾燥した肌は水と油の両方を欠いていますが、脱水した肌は水だけを欠いており、過剰な油を持っています。,
乾燥した肌は水分を必要とし、脱水した肌は水を通して水分補給を必要とします。
だからこそ、水分補給は、特に油性で脱水した肌の人にとって、にきびを打つ鍵です。
また、脂性肌を持つほとんどの人は、皮膚のバリアが損なわれています。 それは有害な刺激物および有害な化学薬品を保っている間すべてのよい湿気を中保つあなたの皮のための防護壁のようである。
バリア機能が低下すると、肌が水分を保持することが困難になります。 水分がお肌を離れるにつれて、それは脱水され、さらに多くの油を生成します。, この余分な油は、吹き出物、吹き出物、炎症につながる毛穴を詰まらせることができます。
それはあなたが唯一のバリアを修復し、あなたの肌に大いに必要な水分ブーストを与えることができる製品を使用することによって破ることが
あなたが持っているにきびのタイプを識別する
“吹き出物”は、通常、にきびのすべてのタイプを記述するために使用される用語ですが、それは あなたが経験しているアクネのタイプを識別することは明確な皮の達成へキーである。
にきびは、非炎症性と炎症性に分けられます。,
非炎症性のにきびは、主に黒ずみやにきびが含まれています。 にきびはオイル、細菌、土、または死んだ皮膚細胞が沈殿する開いた皮の気孔である。 Whiteheadsはそれらの土が付いている閉鎖した気孔である。 が可能で争ってい肌のだけを押して汚れを、絶対にしないでください。
にきびやにきびを取り除く唯一の健康的で正しい方法は、定期的な剥離と毛穴のサイズを最小限に抑えることができる製品を使用することです。
炎症性のにきびは、主ににきびを指します。, それは通常、皮脂や死んだ皮膚細胞が毛穴を詰まらせるときに起こり、それが赤く腫れて腫れることがあります。 細菌感染地下奥深くまでも苦しいニキビのスポットです。 その結果、詰まった毛穴を治療するために適切な製品を使用するだけでなく、傷跡を残さないように炎症に優しく対処する必要があります。
にきびを起こしやすい脂性肌に最適な成分
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸は保湿剤です。 あなたの皮に皮の空気か最も深い層から湿気を引くのは湿気の磁石です。,
対象:
1. 肌に潤いを与える
2. プランピング効果を作成します
3. 内から肌に潤いを与える
4. 水の損失と戦う
使用するとき：AM&PM
競合：なし
ビタミンC（アスコルビン酸）
ビタミンCは、にきびを治療しながら、あなたの皮膚細胞のフリーラジカルダメージと戦う信じられないほど強力な抗酸化物質です。,使用するとき：AM&PM
競合：ナイアシンアミド
ナイアシンアミド
ナイアシンアミドは、あなたが保湿剤や血清の大半で見つける聖杯 規則的にniacinamideを使用してsebum制御と助け、あなたの皮をより少なく油性にすることができる–少数のブレイクアウトを直接導く。 な精密に削減は治るだき，誠にありがとうございが可能であり、これまでのような将来の吹き出物ます。,
ターゲット：
毛穴のサイズを減少させる
皮脂を調節する
皮膚バリア機能、さらには弾力性を向上させます。
いつ使用するか：AM&PM
競合：ビタミンC
AHA（グリコール酸）
アルファヒドロキシ酸またはAHAsは、あなたの新しいスムーズな、ふっくらとした、そしてより若く見える肌を下に明らかにするために、表面に死んでくすんだ皮膚細胞を保持する債券を打破するために、皮膚の最上層を剥離するのに役立ちます。 彼らは水溶性であり、色素沈着を減少させながらお肌を水和させるのに役立ちます。,
グリコール酸は最も人気のあるAHAsの一つですが、乳酸とマンデル酸も含まれています。使用するとき：PM
競合：すべての直接酸
BHA（サリチル酸）
AHAsとは異なり、唯一の皮膚、ベータヒドロキシ酸またはBHAsの最上層に動作することができます毛穴の混雑をクリアするためにお肌の奥深くに行くことによって剥離。, 彼らは彼らがあなたの毛穴にすべての油性汚れを打破し、皮脂コントロールを調節することができます意味、油を溶解することができます油溶性です。 ちょうどAHAsのように、これらはまた目に見える白熱を与えるために厚く、古い死んだ皮膚細胞を取除くのを助けます。 BHAsは主にサリチル酸を含んでいます。使用するとき：PM
競合：すべての直接酸
過酸化ベンゾイル
過酸化ベンゾイルは、抗細菌および抗炎症成分です。, あなたの皮のアクネもたらす細菌は酸素なしの環境で繁栄する。 過酸化ベンゾイルはあなたの皮に酸素を導入し、細菌を殺し、そしてアクネを完全に取り払うことによって働く。
高濃度ですが、過酸化ベンゾイル軟膏は皮膚の乾燥を引き起こしたり、皮膚バリアを弱めたりする可能性がありますので、スポットトリートメントとし
それ以外の場合は、顔全体のための毎日の使用のための2％過酸化ベンゾイル血清のために行くことができます。,使用するとき：PM
競合：すべての直接酸
レチノイド
レチノイドは、あなたの皮膚細胞のターンオーバー率を調節するのに役立ちますそれらにビタミンA それはあなたの肌に毛穴を詰まらせる機会を与えない強力な成分です。
使用しているレチノイドの種類によっては、刺激、皮膚の剥離、または乾燥に直面することがあります。, あなたがレチノイドに慣れていない場合は、低濃度の製品から始めて、あなたの肌に最も適したものに従ってあなたの方法を働かせるべきです。使用するとき：PM
競合：その他のレチノール製品
パンテノール（ビタミンB5）
パンテノールは、お肌をより健康にするために皮膚バリアを修復し、強化
それに湿潤剤およびemollientであることの加えられた利点があります。 前述したように、保湿剤は、お肌の最上層に水分と水をもたらします。, 今度はemollientsはあなたの皮膚障壁で現在のひびを修理するか、または満たし、湿潤剤が持って来るすべてのその湿気を締めるために責任がある。
Panthenolは特に過酸化ベンゾイルおよびサリチル酸のような乾燥の処置を使用するとき油性および水分を取り除かれた皮を持つ人々のために有用です。,使用するとき：AM&PM
競合：なし
アゼライン酸
アゼライン酸は、小麦、大麦、ライ麦に含まれる天然有機化合物であり、にきびと彩色された区域。 それは過酸化ベンゾイルおよびretinoidsより大いに穏やかの乾燥にそれら二つを見つけるかもしれない人々のためのそれらにこれに大きい代わりをする,使用するとき：PM
競合：すべての直接酸
脂性肌のための朝のスキンケアルーチン
朝のために、それはあなたが汗をかく可能性が さらに、日光の下であなたの皮を余りに敏感にさせない原料を使用するべきである。, また、経表皮水分損失（周囲の雰囲気と蒸発による皮膚の最上層からの水の損失）のバランスをとるために水分の余分な層が必要です
ステップ＃1：クレンザー
あなたが宗教的に夜のスキンケアルーチンに従うと、あなたが目を覚ますとき、あなたの肌はすでにきれいです。 する必要があるのに優しい洗浄剤(SLS無料)でお肌をリフレッシュな剥離が自然でした。
また、泡は洗浄と同じではないことに注意してください。, 頻繁に粗い界面活性剤は洗剤により多くの泡を作成し、すべてがあなたの皮を乾燥するときより有効であることを信じさせるために加えられる。
だから、あなたの肌を”きしむきれいに感じさせる洗剤を使用しないでください。”彼らはあなたの肌を最も乾燥させるものです。 それはあなたの肌のpHバランスを維持することができる洗剤のために行くのが最善です。 健康な皮膚のpHは4.5から6.5の範囲の間に落ちることができます。 だから、あなたの肌は平均して穏やかに酸性であり、それはあなたがそれになりたいところです。,
ステップ＃2：トナー
トナーは、血清、トリートメント、または直接酸を使用する前に、お肌のpHを調整したり、水分補給を与えるために洗浄後に使用されます。 油性およびアクネ傾向がある皮のために、水ベースの水和のトナーを使用することは最もよい。
ミニマリストのヒント：あなたは完全にアルコールベースのトナーを使用しない アルコールはあなたに短期的な輝きを与えるかもしれませんが、それはあなたの肌を長期的にはより敏感にします。
ステップ＃3：血清/活性剤
それはあなたがあなたのにきびの問題をターゲットにするために酸や他の有効成分を使用する主な治療部です。,
朝には、ナイアシンアミド血清とビタミンC血清を代わりに使用することができ、お肌を明るくし、一日中マットな外観を与えるのに役立ちます。
アイデアは、あなたが太陽の下で出ているので、あなたの肌があまりにも敏感に感じさせない朝に落ち着いた成分を使用することです。 日光は多くの成分の有効性を低下させる傾向があります。
あなたの血清があなたの皮に深く得、次に血清のすべてのよい特性を中締めるmoisturizerを使用したいと思うように保湿剤を加える前に1分間待って下さい。,
ステップ＃4：水ベースの保湿剤
あなたは保湿剤が成分リストを見て油ベースまたは水ベースであるかどうかを伝えることができます。 どの製品についても、成分リストの最初の項目は常に最も濃度が高くなります。 水ベースの保湿剤の場合、それは”アクア”または水です。
保湿と補修成分であるビタミンB5、C、Eを含む非面皰形成保湿剤（毛穴を詰まらせない）を探してください
鉱物油、ワセリン、パラフィンなどの成分
ステップ#5：日焼け止め
日焼け止めなしで朝のスキンケアルーチンは完了しません。, あなたは、少なくとも35のSPFとPA+++のUVA評価を持つ良い日焼け止めを必要とし、長期的な永久的な損傷を引き起こす可能性のある太陽の有害な光線からお肌を保護します。
あなたの日焼け止めがたくさん汗をかかないことを確かめるために主に油性皮を向けられた水ベースの、軽量、およびなだめるような日焼け止めを、 それはまた非comedogenicべきで、あなたのアクネを悪化させることができるあなたの気孔を詰らせない。
イブニングスキンケアルーチン
これは、お肌が一晩すべての良いを吸収することができるので、ターゲットトリートメント、一晩マスク、および化学, ことができたの肌をすべての時間での再生-回復しています。
ステップ＃1：クレンザー
あなたはあなたのメイクや日焼け止めを取るために良いクレンザーが必要です。 あなたが日中に任意のメイクを使用しない場合は、あなたの朝のクレンザーは簡単に日焼け止めを取る必要があります。,
クリーニングメイクのために、あなたは次のいずれかを行うことができます：
- ダブルクレンジングあなたは泡立つクレンザーに続いて、すべてのメイクを破るために軽いオイルクレンジングを使用します
- すべてのメイクを脱いで、あなたの通常のクレンザーでそれに従うためにクレンジングバームを使用してください。
クレンザーは、メイクや日焼け止めを取るために
ミニマリストの専門家のアドバイス：
あなたは、彼らが肌に非常に厳しいことができるので、メイクアップワイプや厳しい摩擦を使用しないようにしてくださいとお肌の感度を高めます。
博士, Harshna Bijlani-ムンバイベースの有名人の皮膚専門家とエイジレスクリニックの医療ヘッドは、ミニマリストに語りました
私は絶対に韓国のダブルクレンズによって誓います。 私は通常私の頑固な目の構造およびSPFのための清潔になるゲル、より重い、oil-basedゲルから始まる。 最初の浄化の後で残されるかもしれない不純物を取り払うより穏やかなアミノ酸ベースの泡立つ洗剤に先行している。
ステップ＃2：化学剥離（週三度）
博士ハルシャBijalaniはさらに語りました。,
“ピーリングには、肌にダメージを与えがちなビーズのピーリング剤の代わりにグリコール酸を使用する直接酸ピーリング剤を使用しています。”
化学剥離剤は主に酸であり、死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立ちます。 規則的な剥離によって、あなたの皮はより滑らかに感じ、気孔はunclogged、ブレイクアウト、whiteheadsおよびblackheadsのより少ない発生をもたらす。
化学的剥離には、AHAs（乳酸またはグリコール酸）5-10％とBHAs（サリチル酸）の両方を1-2％濃度で使用することができます。,
強い直接酸を混ぜたり、一緒に使用したりすることはありませんが、代わりに週を通して広げてください。 最良の方法は、代替日にAHAsとBHAsを使用することです。
ステップ＃3：水和
直接酸または化学剥離剤の後、あなたは常にヒアルロン酸のような水和成分を使用してあなたの顔を水和する必要があります。 を剥離できるも、今後はクリエイティビティなニキビおよび清算お肌も乾燥して作ります。 Hyaluronic酸の使用によって、あなたの皮が余りに乾燥したり敏感にならないことを保障できます。,
ステップ＃4：血清/活性物質（毎日）
夜は、あなたが通常のように日中に使用することはできませんより強力な有効成分を使用するのに最適な時間です：
-レチノイド
-過酸化ベンゾイル
あなたの治療の血清を適用する前に、剥離と水分補給後30分間待ちます。
ミニマリストの専門家のアドバイス：
複数の血清をレイヤリングしながら、最も軽いから始まり、最も重いに移動します。 この場合、過酸化ベンゾイルの水ベースの血清はRetinolのオイルベースの血清の前に応用です。,
ステップ＃5：保湿剤
あなたが日中に使用するのと同じ水ベースの保湿剤を使用することができます。 あなたの皮が余りに斑状または最近乾燥したら、夜通しの水和のマスクかより重い非comedogenic moisturizerを使用できる(水ベース)。
週末ピーリングソリューション
にきびの傷跡やダークスポットを取り除くには、週末にソリューションを剥離するために行くことができます。 それらは直接酸の濃度が高いので、週に一度それらを使用する必要があります。
30%AHAおよび2%BHAの皮の解決はすべての死んだ細胞を取除き、気孔から不純物を洗い流す有効なexfoliatorです。,v>