私は絶対にこれらのギリシャの鶏の咬傷が大好きです。 彼らは絶対に美味しく、味がいっぱいです。 予約なら、世界最大のオンラインでの買鶏にコーティング風味豊かなギリシャのスパイス最適で炊き小鍋! 最良の部分は、しかし、このギリシャのチキンは、大人が愛するのに十分なおいしさであるだけでなく、子供やうるさい食べる人が楽しむのに十分な馴染 あなたのトリックダンスを楽しめる空間を提供入を考えれば眺., きされているため、わかりにくい自分のメイン料理を利用して充填すのでお気に入りのギリシャの食品のようにピット、gyros、サラダ. 必ずチェックしてみて私のアイデアレシピはこのギリシャ風の鶏もも肉の底ます。
ギリシャのチキンのレシピ
この刺されは忙しい夜に最適です。 あなたは彼らのためにすべてを手に入れるでしょう。 彼らは誰もが愛しようとしている健康的な食事を作るのに最適です。
このギリシャの鶏肉の鍵はギリシャの調味料です。, 私は絶対にこの自家製ギリシャの調味料が大好きです,グルテンフリーと乳製品フリーです. 私はかなり大きなバッチを年に数回構成し、常にこれを手元に置いておきます。 あなたがそれを事前に購入することを好むならば、私はまた、あなたがほとんどの食料品店で得ることができるCavenderのギリシャ調味料が本当に好きで
私は同様においしい味が迅速かつ簡単な食事が大好きです。 それは忙しい働くお母さんであることと同時に世帯を実行するのは難しいです。 あなたの週の準備をしている食事であれば、それは素晴らしい選択肢ですので、私はまた、この食事が大好きです。 プレーンチキンは二度と欲しくない,
このギリシャスタイルのチキンを提供する方法
この簡単なギリシャのチキンは、それが野菜、サイドサラダや米であるかどうか、あなたが望む本当 いリストは私の好きな朝ご提案、お気軽に、安心します。 している場合には本当に素晴らしい提案、いいコメントができるようしたりすることができます。,
Greek Chicken serving ideas
- Potato-マッシュポテト、私たちのお気に入りのスマッシュポテト、または時間が短い場合は、オーブンで冷凍フライドポテトを投げ、ギリシャの雰囲気のためにフェタとパセリでそれらを上に置く
- 米や他の穀物-私たちは本当にキノアが好きで、クスクスも好きです。,
- Pita bread or naan-それは浸すためにフムスやtzatzikiでトーストしたり、より多くの味のためにガーリックバターでそれをトーストすることができます
- キュウリトマトサラダ
低炭水化物サービングのアイデア
- ギリシャのサラダ-あなたはサイドサラダとして、または右の上にそれを前菜サラダにするためにギリシャのチキンを提供することができます。 してみてはいマドリサラダです。 あなたはそれを愛する！,これは、任意の食事のための私のゴーに簡単なおかずであり、それはこのギリシャの鶏と特によく合います
- ズードル-スパイラルズッキーニ麺ソテー
ギリシャの鶏を作る方法
このギリシャのチキンのレシピは、それが超シンプルで夕食のために速いテーブルの上になり、3つの基本的な手順を持っています！,
まず、鶏肉をトリミングして塊に切断して準備します。 手作りのギリシャの調味料を使用したい場合は、今すぐ準備してください。
次に、油、レモン汁と調味料で、皿や袋にそれを組み合わせることによって鶏肉をマリネ。
最後に、フライパンに油を熱し、鶏肉が通って調理されるまで、それぞれの側で調理します。
この記事の下部にある完全なレシピを見つけるか、このレシピに関するいくつかのよくある質問、ヒントやコツについては、以下をお読みください。,
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ギリシャのチキンマリネ
このギリシャのチキンマリネのために私は油、レモン、ギリシャの調味料を使用しています。 これは味のトンで起因する簡単なマリネである。 二つ目のオプションは選択できますが平ギリシャヨーグルト、ギリシャの味付けとレモン。 最後のオプションに漬ご鶏肉がお好きなギリシャのドレッシングでいただきます。
私はこのレシピについて愛することの一つは、あなたがポップする味を得るために長い間鶏をマリネする必要はありませんです. 私は手の前に私の鶏をマリネする時間の99％を忘れています。, 人生は邪魔になり、あなたは夕食のために何を作るべきかを考え出す冷蔵庫を見つめているのを見つけます。 これは15分間マリネする必要があります,フライパンでそれを投げると行くためにあなたの良いです. このレシピは、迅速、簡単、風味がいっぱいです。
あなたはこのレシピでどのようなギリシャの調味料を使用していますか？
A:私は私の自家製ギリシャの調味料またはキャベンダーギリシャの調味料のいずれかを使用します. きCavendersの黄色のオールインワンタイプのジェルは、スパイス部の食料品店になります。 としてお使いいただいたグルテンフリーの調味料このレシピはグルテンフリー（自分の手作りギリシャの味付けがグルテンとなっております。, ているかどうかを常に確認したことを検証するための特定の食材をふんだんに買っている商品がカートに追加チェックを表します。
代わりにギリシャ風のチキンを焼くことはできますか？
はい、あなたはできましたが、あなたは外側に鮮明な茶色を得ることはありません。 時々鍋の鶏を調理することはそれに明瞭な味を与え、外側を外皮で包み、そして素晴らしく、水分が多くなる。 あなたはこのレシピから焼きギリシャチキンチキンを探している場合！,
ギリシャのチキンの残り物をどうするか
ギリシャのチキンの残り物のレシピのアイデア
ここでは、これらのギリシャのチキンの刺されとすぐに一緒に置くことができます他の食事にいくつかのアイデアがあります：
- ギリシャのチキンピタポケット–ギリシャのドレッシングとレタス、トマト、キュウリ、霧雨とピタスを詰める
- ギリシャのチキンラップ–ギリシャのドレッシングといくつかのアイデアをつかむ。店でフラットブレッドとフムス、tzatziki、tabbouleh、pepperoncinis、チキン、フェタ、ほうれん草などの完全なそれを詰め込む！ 感動オtzatzikiソースでいただきます。,
- Greek Chicken Gyros–私たちは鶏肉と彼らが望む他の固定具を包むためにピタを使用しているので、私の子供たちはこれらのギリシャのタコスを呼び出します。 誰もが自分でカスタマイズできるので、これは楽しいと思いま
- Greek Style Chicken Salad–あなたはこの緑のギリシャのサラダのレシピを使用するか、鶏を切り刻んで、このクリーミーなチキンサラダでそれを使用することができます
- Greek Chicken Grain Bowl–ジャイロがギリシャのタコスだった場合、これはギリシャ風のブリトーボウルです。, 私たちは、チキン、トマト、フェタ、キュウリ、ニンジン、ほうれん草、レタス、オリーブ、ピーマン、タマネギ、ひよこ豆、アーティチョークなどとこのビュッフェスタイルを あなたはご飯を使用することができますが、私たちのお気に入りはキノアベースです。 フォークでそれを投げると掘る！
- ギリシャのチキンナチョス–tzatziki、フムス、トマト、キュウリ、チキンと層のピタチップは、その後、フェタチーズでそれをすべて振りかけます。 これは私の家族が彼らのプレートを掃除している素晴らしい暖かい天気の夕食です！,
- ギリシャのチキンピザ–ソース、チキン、フェタ、オリーブ、pepperoncinis、ほうれん草、トマトであなたのピザの地殻をトップ。
- Greek Style Chicken Meal Prep-蒸しブロッコリー、ローストカリフラワー、ギリシャのサラダ、キュウリとトマトのサラダ、米、キノアなどのような週を通して異なる側のオプション,
あなたの夕食にギリシャの才能を探しているなら、
- クリーミーなギリシャのチキン
- ロードされたギリシャのサラダ
- ギリシャのレイヤーディップ
ギリシャのチキンを保存する方法
鶏肉が冷却されたら、冷蔵庫で3-4日間気密容器に入れます。 私は食事の準備をしている場合、私は週のために鉱山を分けるのが好きです。
ギリシャの鶏を凍結する方法
あなたは気密な容器で一ヶ月までこの鶏を凍結することができます。, 私はバッチ全体を解凍することなく、私は各食事のために必要なものだけを得ることができるので、私は少量に鶏肉を分けるのが好き凍結するとき。
私はあなたが私たちと同じくらいこれらの美味しいギリシャの咬傷を楽しむことを願って 彼らは確かに家族のお気に入りです！
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簡単なギリシャのチキン
Ingredients
- ▢ 2 lbs boneless skinless chicken breast
- ▢ 2 tbsp greek seasoning
- ▢ 1 tbsp fresh lemon juice
- ▢ 2 tbsp olive oil
Instructions
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Cut the chicken breast into 1-2″ chunks., 気密容器に入れ、ギリシャの調味料、レモン汁、オリーブオイル大さじ1を加えます。 鶏を均等にコートし、冷蔵庫で15分間休ませるように混ぜる。
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残りのオイルを大きなフライパンで強火で加熱します。 単一の層に広がる鶏を加えなさい。 それは3-5分間stirring拌することなく、またはそれが鍋に触れる側に素敵な茶色の焦げを取得するまで調理してみましょう。 鶏を裏返し、鶏が調理されるまで付加的な2-4分をまたは調理して下さい（165F内部臨時雇用者。,)
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ホットサーブとお楽しみください！
レシピノート：
- あなたは完全な鶏の胸肉の代わりにチキンテンダーロインや鶏肉の他のカットを使用することができますが、調理時間が変わること
- 残り物は、冷蔵庫または冷凍庫で3-4日間気密容器に保存することができます。li>
食事の考慮事項：
このレシピは、自然にグルテンフリー、低炭水化物、および低炭水化物およびケトダイエットのためのフレンドリーです。,
栄養事実は、レシピのための私の最高の推定に基づいて提供され、あなたが使用するブランドやレシピに加える変更に応じて正確ではないかもしれ 私の使用をお勧めしに栄養計算の正確なブランド測定にご使用のための最も正確な計算します。
©2018簡単な家族のレシピ-レシピで見つかりました：https://easyfamilyrecipes.com/easy-greek-chicken/
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Nutrition Information:
(Nutrition information provided is an estimate and will vary based on cooking methods and brands of ingredients used.,)