1歳のためのどのくらいのミルク

あなたの1歳の食事に牛乳を追加するためのヒント

ボトムアップ！ あなたの小さな一は、1歳で新しいマイルストーンに達します：彼女の食事に牛乳を加えます。 しかし、どのくらい多すぎますか？ 彼女が食事時に得る栄養密度の高い自然食品とミルクのバランスをとることは、幼児の年に入るにつれて、彼女が成長し繁栄するために必要な良さを得ることを保証します。

いつ牛乳を導入できますか？,

幼児の鉄分を増やす方法

あなたの小さな一が12ヶ月になるまで、牛乳をメニューから離してください。 年齢1の前に、彼は彼の必要性を満たすために方式または母乳の栄養の構造を必要とする。 牛乳は、赤ちゃんの未熟な消化器系が簡単に処理することは困難です。 また、赤ちゃんが人生の最初の年に必要とする鉄、ビタミンC、その他の栄養素も低くなっています。 彼の最初の誕生日の後、あなたは彼の健康的な食事に加えて牛乳全体を提供することができます。, 適切な体重増加および頭脳の開発のための十分な脂肪をあなたの小さい一に供給しない低脂肪のミルクの変化を避けなさい。

ミルクの推奨量は何ですか？

1歳で、赤ちゃんは安全に一日あたりのミルクの約24オンスを持つことができます。 ごち飲みすぎて牛乳でを妨害するおそれがある彼女の固形の食品摂取量と結果あまりにも多く消費カロリーあります。 すべてのミルクは彼女のおなかをいっぱいにするので、彼女は彼女の食事中の果物、野菜、赤身の肉、穀物や他の健康食品のための余地がありません。,

牛乳には多くの鉄が含まれていないため、牛乳が多すぎると、あなたの小さなものに鉄欠乏を引き起こす可能性があります。 あなたの小さな一は、適切な開発と貧血を避けるために鉄が必要です。 あなたのtotが毎日ミルクの24オンス以上を飲めば、彼女の鉄は低くなることができる。 低鉄が懸念されている場合は、彼女の医者に確認してください。

式や母乳はどうですか？

幼児に牛乳を飲ませる方法

牛乳を始めるときに母乳や処方から赤ちゃんを離乳させる必要はありません。, 多くの赤ちゃんドリンクともにして1. あなたの小さな一はまだ例えば、牛乳を開始した後、看護したい場合があります。 専門家は、あなたとあなたの小さな人にとって肯定的である限り、看護をお勧めします。 できる看護師は通常通りにご提供乳がんを食べて固ます。

あなたの1歳はまだ特定の状況で式を好むかもしれません。 または、あなたの赤ん坊は別であるので牛乳に抵抗するかもしれない。 彼は牛乳のみを受け入れるまで徐々に式よりも多くのミルクを追加し、牛乳と式を混合することにより、移行を容易にします。

固形食品と牛乳のバランスをとるにはどうすればよいですか？,

それは彼女の栄養価の高い食事とあなたの小さな一のミルク摂取量のバランスをとることが重要です。 彼女が食事時に食べたくないほどミルクを飲んだら、彼女のミルクの取入口で削減しなさい。

この頃、あなたの子供に一日あたり三つの定期的な食事に加えて、いくつかの健康的な軽食を提供しています。 彼女がそれらの時に興味を示さなければ食べるためにあなたの小さい一を強制してはいけないが、健康な食習慣を確立する規則的なスケジュールに ミルクの連続的なコップを一日中提供するかわりに、食事か軽食が付いているミルクに役立ちなさい。,

あなたの1歳は、穀物、果物、野菜、肉を含む様々な栄養価の高い食品を必要とします。 ミルクの低い鉄分のバランスをとるために沢山の肉、魚および豆のような鉄で自然に高い食糧を提供しなさい。