あなたが日のいずれかの時点でパニック発作を取得している場合は、あなたの医者に相談してください。 う勧告することができる治療計画に合わせた治療薬の管理を支援するためにお症状です。 例えば、認知行動療法は、不安を減らすために思考パターンを再訓練するのに役立ち、気分に影響を与える神経伝達物質セロトニンをより多く脳内で,

睡眠時無呼吸

睡眠時無呼吸は、あなたの呼吸が停止し、夜に開始する原因となる潜在的に深刻な障害です。 これの最も一般的な形態は、あなたが眠るときにあなたの喉の筋肉がリラックスしたときに起こる閉塞性睡眠時無呼吸である、メイヨークリニックは言あなたの喉の筋肉があまりにも緩くなると、気道が収縮し、体内の酸素レベルが低下する可能性があります。

あなたの脳は、あなたが呼吸することができないことを感知し、あなたの気道を再び開くことができるように目を覚ますように強制することによ, これは、あなたが窒息、snort、あえぎ、または奇妙な呼吸のいくつかの他のフォームを示す原因となる可能性があります。 これは毎時間複数回起こることができますが、これらの目覚めは通常、人々が常に目を覚ますことを思い出さないほど短いです、と冬博士は言います。

あなたの脳があなたの呼吸筋肉に信号を送らなかったときに起こる状態のあまり一般的ではない形態である中枢性睡眠時無呼吸を持っているなら、あなたはまた、空気のためにあえぎ目を覚ます可能性が高い、と冬博士は述べています。, 複雑な睡眠時無呼吸症候群と呼ばれる睡眠時無呼吸の形態もありますが、これは基本的には閉塞性と中枢性のバージョンが混在しています。

空気のためにあえぎ目を覚ますことを超えて、睡眠時無呼吸の症状は、一般的に大声でいびきをかくこと、口渇で目を覚ますこと、朝の頭痛を持つこ

あなたは定期的に空気のためにあえぎ目を覚ましていると、あなたもいびきをかくか、あなたのパートナーは、彼らはあなたが睡眠時無呼吸のこれら, メイヨークリニックによると、睡眠中に呼吸を続けるための連続気道陽圧（CPAP）マシン、喉を開いたままにするための口腔装置、夜間に気道に崩壊している組織を縮小する手術などのより集中的なオプションによる治療をお勧めするかもしれません。

心臓の状態

あなたが空気のためにあえぎ目を覚ましている場合、それは心臓の問題のようなものよりも、上記の要因の一つによる, しかし、心不全（あなたの心筋が血液を送り出さないときに起こる）、または肺水腫（心臓の問題や肺塞栓症などの他のもののために発生する可能性があ

心不全の他の症状には、急速または不規則な心拍、疲労および衰弱、足、手および足の腫れ、持続的な咳または喘鳴、腹部腫脹、血まみれの粘液の咳、およびおそらく胸の痛みが含まれる、とMayo Clinicは述べている。,

肺水腫は、いくつかの形で提示：急性（突然に来る）、慢性（時間の経過とともに持続する）、および高高度（あなたが極端な高さに旅行したり、エクササイズしたりすると起こります）、メイヨークリニックによると。 肺水腫のこれらの異なるタイプはわずかに異なる症状を引き起こす可能性がありますが、それらのすべては、あなたが横たわっているときに起こ また、喘鳴、クラミー皮膚、血まみれの咳、心臓の動悸、発熱、疲労のような症状が発生することがあります。,

心不全および肺水腫は医学的緊急事態であり、無視すべきではないので、あなたが空気のためにあえぎ目を覚まし、いずれかの状態の他の症状を有している場合は911を呼び出してください。 あなたはどこからともなく呼吸が本当の問題を抱えているし、あなたの体は、あなたがこれらの特定の症状を持っていない場合でも、それは緊急事態 きなスタイルを取ってくれてありがとうご吸けます。,

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