このブロッコリーチェダースープとジャガイモの美味しい野菜やくクリーミーのチーズ! あなたは肌寒い日にこのスープのボウルでウォームアップを愛するでしょう。

このスープのレシピは、涼しい天候の月の間に私たちの家でヘビーローテーションにあります。, その他の家族のお気に入りのようなクリーミーな鶏スープやガタコの出汁をたっぷりのオプションのためのお出汁と悩!

予想通り、ハワイの冬の時間は本土の冬の時間とは大きく異なります。

私たちは家を出る前に雪かきや暖かいコートを着ていませんが、気温は少し下がっており、雨がたくさん降っています。,

そして、それはバック東雪の日やここ島で雨の日だかどうか、厄介な天候が屋内であなたを保っているとき、スープの暖かいボウル

これは私のお気に入りのスープの一つです。 それはブロッコリーチーズスープですが、それはあまりにも、それはchunkierと健康的にするためにより多くの野菜を持っています! それはあなたを暖め、あなたをいっぱいにするので、それは肉のない月曜日のための素晴らしい選択です。

すべての野菜が準備され、みじん切りされると、それは非常に簡単に一緒に来ます。,

ブロッコリーチェダースープのための成分

  • バター
  • タマネギ
  • ニンジン
  • セロリ
  • ニンニク
  • ジャガイモ
  • 小麦粉
  • ミルク
  • ブロッコリー
  • チェダーチーズ

ブロッコリーチェダースープの作り方–ステップバイステップ

  1. 大きなスープポットにバター大さじ二杯を溶かし、みじん切りにんじん、セロリ、玉ねぎ その後、ニンニクを追加し、より多くの数分のために調理します。,
  2. 次に、いくつかのチキンスープとジャガイモを加え、柔らかくなるまで調理します。
  3. ジャガイモの準備ができたら、水と小麦粉を組み合わせてスラリーを作り、スープに加えます。 さらに数分間調理し、牛乳とブロッコリーを加えます。
  4. ブロッコリーが柔らかくなるまで調理を続け、熱から取り除き、滑らかで厚くなるまでチーズをかき混ぜます。
  5. スプーンをつかんですすり始めましょう!, 私の三歳はかなりうるさい食べる人になることができますが、彼は実際にこれをすべての時間を作るために私を求めています! 野菜が関係しているところでそれは常に起こらない。

グルテンフリー、ベジタリアン、ビーガンオプション

このブロッコリーチェダースープをグルテンフリーにするには、米粉、ひよこ豆粉、またはオート麦粉などのお気に入りのグルテンフリー小麦粉に万能粉を入れ替えるだけです。

このレシピをベジタリアンにするには、チキンスープを野菜スープに交換します。, ビーガンの代替のために、大豆、麻、米、またはアーモンドミルクのためのミルクを交換し、ビーガンチーズの代替のためのチーズ、または完全にそれを残します。

インスタントポットまたはスロークッカーを使用してこれを作ることはできますか?

インスタントポットを使用してブロッコリーチェダースープを作るには:ソテー機能を使用してバターで玉ねぎ、ニンジン、セロリ、ニンニクを調理します。 野菜が柔らかくなったら、チキンスープ、ジャガイモ、ブロッコリーを加えます。 10分の手動高圧に調理し、クイックリリースを行いなさい。, 鍋をソテーに戻し、ミルクと一緒に小麦粉と水のスラリー混合物を追加します。 攪拌し、チーズを追加し、その後、厚くなるまで4-5分間煮ます。 溶けるまでかき混ぜ、役立つ。

スロークッカーを使用してブロッコリーチェダースープを作るには:あなたのcrockpotのボウルに(小麦粉、水、牛乳、チーズを除く)成分のすべてを追加します。 強火で4-5時間煮る。 蓋を取り外し、ミルクとチーズと一緒に小麦粉と水のスラリー混合物を加えます。 よくかき混ぜてから、蓋を交換し、肥厚するまでさらに15分間調理します。,

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ジャガイモとブロッコリーチェダースープ

ジャガイモとこのブロッコリーチェダースープは、美味しい野菜がいっぱいで、チーズのおかげでとてもクリーミーです! あなたは肌寒い日にこのスープのボウルでウォームアップを愛するでしょう。,iv> ▢ 2 cloves minced garlic
  • ▢ 4 cups chicken broth
  • ▢ 2 large potatoes, peeled and chopped
  • ▢ 1 Tablespoon flour
  • ▢ 1/2 cup water
  • ▢ 2/3 cup milk
  • ▢ 2 cups chopped broccoli
  • ▢ 2 heaping cups shredded cheddar cheese
  • Instructions

    • Melt the butter in a large soup pot., 玉ねぎ、ニンジン、セロリを加え、柔らかくなるまで中火で約4-5分ソテーします。 ニンニクを加え、香りがするまでさらに1分煮る。
    • チキンスープとジャガイモを加え、沸騰させ、ジャガイモが柔らかくなるまで約10分煮る。 小麦粉を水と混ぜ、加え、スープが少し濃くなるまで煮る。
    • ミルクとブロッコリーを加え、ブロッコリーが柔らかくなり、スープが約5分加熱されるまで調理します。 チーズをかき混ぜ、溶かしてお召し上がりください。 楽しむ!,

    Video

    Notes

    • このブロッコリーチェダースープをグルテンフリーにするには、米粉、ひよこ豆粉、またはオート麦粉などのお気に入りのグルテンフリーli>
    • このレシピをベジタリアンにするには、チキンスープを野菜のスープに入れ替えます。 ビーガンの代替のために、大豆、麻、米、またはアーモンドミルクのためのミルクを交換し、ビーガンチーズの代替のためのチーズ、または完全にそれを残します。,
    • インスタントポットを使用してブロッコリーチェダースープを作るには:ソテー機能を使用してバターで玉ねぎ、ニンジン、セロリ、ニンニクを調理します。 野菜が柔らかくなったら、チキンスープ、ジャガイモ、ブロッコリーを加えます。 10分の手動高圧に調理し、クイックリリースを行いなさい。 鍋をソテーに戻し、ミルクと一緒に小麦粉と水のスラリー混合物を追加します。 攪拌し、チーズを追加し、その後、厚くなるまで4-5分間煮ます。 溶けるまでかき混ぜ、役立つ。,
    • 遅い炊飯器を使用してブロッコリーチェダースープを作るには:あなたのcrockpotのボウルに(小麦粉、水、牛乳、チーズを除く)成分のすべてを追加します。 強火で4-5時間煮る。 蓋を取り外し、ミルクとチーズと一緒に小麦粉と水のスラリー混合物を加えます。 よくかき混ぜてから、蓋を交換し、肥厚するまでさらに15分間調理します。,

    Nutrition

    Calories: 282kcal | Carbohydrates: 18g | Protein: 14g | Fat: 17g | Saturated Fat: 10g | Cholesterol: 52mg | Sodium: 891mg | Potassium: 692mg | Fiber: 3g | Sugar: 3g | Vitamin A: 4320IU | Vitamin C: 48.9mg | Calcium: 362mg | Iron: 3.2mg
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