日焼けするのに最適な時期は何ですか？

ほとんどの人はよく見ることを熱望し、私たちの多くは色のビットが私たちに健康的な外観を与えることを感じています。 これだけでなく、私達がその豪華な青銅色の白熱を有すれば私達はまたよりよく感じる。

残念ながら、その素敵な輝きを得るには時間と労力がかかります。 より速く日焼けするある皮のタイプがあり、他はその金白熱を達成するのに長い時間がかかります。

それは日焼けに来るとき時間はすべて重要です。 余りに少しおよびあなたは単に色を変えません。, すぎやまのような外見をしている海老。 キンタイプの異なる、作品のご友人に動作しない場合があります。

ここでは、日焼けのさまざまな方法と、あなたが望む外観を達成するために日焼けするための最適な時間を見てきました。 私達はまた日焼けの大広間に、浜で、または擬似日焼けを使用して中あるかどうかあなたの日焼けの会議からほとんどを得ることを確かめるためにあなたのためのある一般的な先端を研究した。,

日焼けのための一般的なヒント

外で日光浴するのに最適な時期は何ですか？,

外で日光浴を始めるときは、ゆっくりと始める必要があります。 決して太陽の力を過少見積りしないで下さい。

あなたが午前11時から午後4時の時間の間に日光浴するなら、あなたは自分自身に日焼けする最高のチャンスを与えるでしょう。 これの前にまたはその後始めれば、より遅い日焼けする。 しかし、起動する場合は日焼けば、少し遅くなりに自分の時間の動きをタイムリーかつ詳細に副作用があります。,

すべての人が異なる速度で日焼けするので、あなたが公正な髪と公正な肌であるとき、あなたの黒髪の友人と一緒に焼くように誘惑されないで

あなたが日焼けすることを選択した時間に関係なく、あなたは日焼け止めを適用することを確認してください。

外で日光浴をするのに最適な時期は、午前11時から午後4時の間です。 これは、太陽が最も強力であるときです。 太陽が下がるにつれて、光線は直接的ではなくなり、したがってビーチであなたに届く放射線は少なくなります。 であるということではありませんが放射線に到達します。 それはちょうど光線がその日のその時に最も強いことを意味します。,

季節はまた、外で日光浴に役割を果たしていることに注意してください。 典型的には、月から月は、太陽の光線が最も強力であるときです。 興味深い点は、紫外線が毎日地球に届き、雪が90％まで光線を反射していることです。

高度に気をつけろ！ 海面であなたの友人は5,000フィートの高さであなたと同じくらい早く燃えることはありません。, あなたの休日は山にあなたを取る場合は、空気が薄く、クリーンであるため、そこに日光浴についてよく考えます。 あなたは一日の任意の時間に燃焼の大きなリスクになります。

あなたが赤道に近いほど、太陽の光線がより直接的になります。 さらに離れて、あなた自身を見つける、あまり強力です。 これはその巡航を取った場合心に留めておいてよい–航海するところについて考えなさい。

あなたはその豪華な青銅色を取得したい場合は、正午に5分間外にいることによってそれを取得することはありません。 午後4時–午後6時から出ている場合は、日焼けを取得します。, これはまた、’生姜ゴールデンアワー’として知られており、生姜の空気を持つすべての人々が出かけるのに最適な時間です。 色白の人にも良いです。 しかしローションを省略するように誘惑されてはいけない会議の始めにそして水から出て来るとすぐそれを適用することを確かめなさい。

安全な日焼けのためのトップ5のルール

日焼けベッドを使用するのに最適な時期は何ですか？

誰もが外で日光浴する天気を持っていません。 ある気候はちょうどすることを不可能にする。, その金一見がほしいと思えば、日焼けのベッドを使用しなければならない場合もある。

幸いにも、これらはリーダウンの日焼けのベッドかスタンドアップ式のベッドですぐに利用できる。 これらは、いくつかの色を取得するための迅速かつ効率的な方法です。

日焼けベッドでは、あなたがそれを使用する時間は本当に重要ではありません。 問題は何があなたの皮のための正しい強さランプが付いているベッドを使用し、右の時間の間それを使用することである。

朝早く日焼けして日焼けすることに利点があります。, それはあなたが一日の残りの間に太陽にさらされ、実質的にあなたの日焼けをトッピングされることを意味します。 これはほとんどあなたが日焼けした時間を倍増させるようなものです。

言われていることは、日焼けのベッドで日焼けすることはあなたに大きく左右され、どの位の割りでそれをするか。 特にあなたが日焼けし始めている場合は、ベッドの上で時間を考慮に入れなければなりません。 また、あなたの自然な肌色を考慮しなさい。 別の会議のために戻る前に5そして10分の間にから始まり、皮の反作用を次の日見なさい。,

注意の側面で誤ると、あなたがあまりにも長くそこに滞在した場合、あなたはまだ日焼けベッドでひどく燃えることができることを覚えておいて

偽の日焼けを適用するのに最適な時期は何ですか？

あなたがレストランに歩いて見る黄金の女の子は、彼女が到着する直前にそのようになったと仮定しないでください。 偽の日焼けは、縞状で奇妙な色に見えない場合は時間がかかります。

あなたが偽の日焼けを適用する前に剃ることを計画しているなら、あなたはこれを24前に行うべきです。 これはあなたの気孔を剃った直後に開き、集まるためにローションのための素晴らしいポケットを作成したのである。, これはしみのある全体的な色を与えるでしょう。

ワックスをかけることを選べば日焼けのローションを加える24時間前にまたそれをするべきである。

一緒に保湿し、日焼けを避けてください。 保湿剤はあなたの体と日焼けのローション間の障壁として機能する原料を含んでいる。 これはあなたの日焼けが半分だけ長く続くことを意味します。

最もよい結果のために、あなたの日焼けのローションを加える前に右にシャワーを浴びるべきであ あなたは24時間前に剥離している必要があり、あなたの肌は滑らかで、あなたのローションを吸収する準備ができて,

理想的には、寝る前にローションを塗布し、外出する24時間前にこれを行う必要があります。 これは、開発する日焼けの時間を与えます。 あなたの色が金青銅に変わったこと朝に気づく。

これは完全よりより少しであるあらゆる区域があるように色を完全に点検する時間を与えます。 これらはあなた自身のせいで起こらず、これはいずれかをチェックするのに良い時期です。 単にそれらをトップし、あなたの一日を楽しむ。

あなたが夕方に出かける前に、あなたはハイライトを与えるために少し仕上げシマーパウダーを追加することができます。, これは頬と鎖骨に沿って非常にうまく機能します。 その後、服を着て、パーティーのスターになる準備をしてください！

朝の日焼けについてのポイント

国立科学アカデミージャーナルは、一日の後半ではなく、早朝に日焼けする方が良いかもしれないことを示 結果は浜でまたは日焼けのベッドで日焼けしたかどうか同じだった。

紫外線は、その時点で癌細胞を修復するためのタンパク質が豊富に存在するため、健康な皮膚には早朝に最適です。,

この研究では、太陽の下にいることから癌のリスクが午後に同じくらい五倍大きいことが示されました。

それはあなたが日焼けしたい場合は、その日の前半にこれをやろうとするべきであるということは理にかなっています。

紫外線は正午の周りの時間に強いので、午前11時から午後4時まで日焼けするのが最善ですが、可能であれば遅くなく早くを目指すべきです。

アメリカ癌協会は、実際には外で日光浴をすることを推奨しています11–午後4時のピーク時の前後に行われます。, これは明るい肌や血色の良い顔色を持つ人にとっては確かにお勧めです。 彼らはまた高い保護係数の日焼け止めを身に着けていることを推薦する。