休日はNetflixの怒りのようなものです：あなたが仕事をやめない限り、遅かれ早かれ、彼らは終わりに来なければなりません。 しかし帰宅が奪い合がござい限をなして奪われます。ン-タンです。

いくつかの黄金のルールに従うことによって、固体グルーミング体制を動作させるために入れて、いくつかの巧妙なトリックを学ぶ、それはあなたの休日 ここに完全な白熱を得ることへあなたの切符はある(そしてそれを保つこと)。

日焼けはどのくらい続きますか？

まず、科学。, 日焼けは太陽の露出により皮の最も外側の層でメラニンとして知られている茶色の顔料の生産を引き起こすと起こります（表皮として知られてい

あなたが最近ビーチを打ったことを自慢するだけでなく、これは空の放射性質量の大きなボール、特にUVA線（加速老化の原因となるもの）とUVB線（日焼けを引き起こす）によって引き起こされる損傷から身を守るための体の方法です。,

しかし、皮膚が自然に放出され、毎日何百万もの細胞を生成するため、独自のデバイスに残された日焼けの平均余命は、灰色の空の下で一度だけ7-10

日焼けを長くする方法

準備と維持

日焼けを長くするための鍵は、あなたがいずれかを得る前に始まります。 既に乳白色の蒼白をごしごし洗うことは逆効果に見えるかもしれませんが、太陽が彼らのライフサイクルの初めに新しい細胞に輝くことができるように、古い皮膚細胞を剥がすのに役立ちます。,

“あなたの休日の前に二週間毎日剥離ボディウォッシュを使用して、あなたの旅行に毎日長時間太陽暴露のためにあなたの肌を準備し、より深く、よりさらに日焼けを確保します、”キールの教育エグゼクティブビアンカブルムは述べています。

あなたが到着を通って戻って渡された後でも、皮膚が鈍く、精彩を欠いて見えるようにすることができます死んだ細胞の蓄積を避けるために、隔 そして心配しないで、これはあなたがあなたの元の色相に戻る率をスピードアップしません。, “天然の日焼けは、偽の日焼けに比べて肌がはるかに深くなります”とスキンケアの専門家Andy Millwardは付け加えます。 “だから、強酸や物理的な剥離を毎日使用していない限り、あなたの休日の日焼けは影響を受けません。”

Tan Safe

誘惑は、特に一週間しか離れていない場合は、古い羊皮紙のように見えるまでサンラウンジャーに置くことによって日焼けを急ぐことです。 しかし、料理を自分で生きていないのカバーデン-タンです。

“私たちの肌は非常にインテリジェントです”とMillward氏は言います。, “それが焼かれている場合、それはできるだけ早く新しい細胞を作成し、彼らは癌になることができる前に、損傷したものを流すことによって損傷を修 これは皮が皮をむき、実際にあなたの日焼けをより速く失うときである。”

トカゲ男の外観を避けるために、常にあなたの肌のトーンに応じて30と50の間で理想的に広いスペクトルSPF（UVAとUVBの両方から保護するもの）を使用 15以下のものは、コンクリートパラシュートと同じくらいの使用です。,

Cool Off

晴れた気候から戻ってきた後、すべてが少し寒く感じることができ、ほとんどの人がシャワーの温度ダイヤルを上げて肌を再び暖かく感じ

しかし、それが感じるかもしれないほど良い、ほぼ火傷の水はあなたの日焼けにとって悪いニュースです。 それは皮の自然な障壁機能を傷つけ、ロックインあなたの新しいシチリアの陰を助けるすべてのオイルのボディを除去する。 “ホットシャワーは肌の乾燥に寄与しますが、これはピーリングをもたらす可能性があるため、日焼けの最悪の悪夢です”とEscentual skincareの専門家Emma Leslieは言います。

アドバイス？, シャワーを涼しく保ち、水和に焦点を合わせるプロダクトを使用し それらがあなたの手入れをする工廠に既になかったら、aloeヴィエラ、シアバターおよびホホバオイルのような皮セービングの原料で豊富なボディ洗浄で

結果を最適化する

インターネットの暗い隅には、日焼けを加速するだけでなく、それを維持するのに役立つと主張する錠剤、オイル、ローション 通常これらの作業を人工的に刺激的なメラニン産生がいないすべての皮膚科医に減りました。,

“太陽の下で一緒に集まって刺激されたメラニンによる黒ずみや色素沈着過度の増加につながる可能性があるので、私は通常これらの製品をお勧めしません”とBlum氏は言います。

その代り、正常な細胞機能の後押しによって日焼けするボディの機能を支える前休日のプライマーを選択しなさい。 オメガ3、シダのエキスおよびビオチンはビーチタオルの上で詰めた後ずっとあなたの色の棒を保障するすべての大きい方法である。,

Moisturised滞在

離れている間、フェードをかわすの最も重要なステップとあなたが家の土壌に戻っていると、肌を滑らかに保つことです。 そして、それは保湿を意味します。 保湿剤がたくさん。

“太陽への露出に関係なく、毎日肌に潤いを与える必要があります”と、国際皮膚研究所の教育マネージャーであるSally Penford氏は述べています。 “しかし、あなたが太陽の下に出ているなら、それはさらに乾燥し、より敏感になっていることがわかります。”

だけでなく、良いものにslathering、あなたのビーチボディブラウンスイッチ水のガラスのための時折プールサイドのパイントを維持するために。, そうすればあなたはスケール、またはスケールを心配する必要はありません。

Fake It

イギーポップのように見えることなく日焼けを取得するための最も安全かつ迅速な方法は、それがsunless製品で自宅であるかどうか、または

英国を代表するスプレータナージェームズ-ハークネットは、過去のクライアントにハリー-スタイルズとオリバー-チェシャーが含まれており、Wホテルレスター-スクエアでのスパで15分は、余分な週の自然な日焼けを助けることができると述べている。,

“休日前の色合いよりもわずかに暗いことに気づくまで待ってから、色を高めるためにスプレー日焼けをしてください”とHarknettは言います。 “自然な日焼けは常に均等に消えませんが、専門家は–表面のような–最も速く衰退したところを識別できますそしてそれ。”

あなたの服でカンニング

悲しい現実は、日焼けが現れたときにすぐに消えることができるということです。 などお肌の色を知る色と、このエアーにてマイルが不可欠である。,

これは、仕事に戻ってあなたの最初の日に白を身に着けているという昔からのトリックを超えて、David Gandyのgo-toスタイリストJoe Ottaway氏は述べています。

“青から淡いピンクまでのパステルカラーは、これらの色合いがお肌の暖かい色調を高めるのに役立つので、日焼けを最大限にするのに役立ちます。 のための努て暗黒髪、深いオリーブポイントのそのシークをライティングによって黄金色でまとめられています。”