糖尿病の人々が糖尿病のためにアルコールをあきらめる必要はありません。

アルコールは血糖値に影響を与えますが、いくつかの予防措置と慎重な管理を行うことで、糖尿病の人も飲み物を楽しむことができます。

棄権する人のためのアルコール代用品もあります。

実際には、糖尿病のアルコールガイドラインは、一般集団の場合と同じです。,

  • 血糖値に対するアルコールの影響について読む

糖尿病患者に推奨されるアルコールガイドラインは何ですか？

ガイドラインは、女性のための二つのユニットと男性のための三つのユニットです。 しかし、飲み物に含まれるユニットの数を認識する価値があります。

いくつかのケースでは、ワインのグラスは二つの単位を構成し、ビールのパイントも三つの単位に達することができます。,

転写物

糖尿病の人はアルコールを飲むことができ、あなたが飲むかどうか、またはどのくらい飲むかはあなたの個人的な選択になります。 異なったタイプのアルコールは異なった方法で血糖レベルに影響を与え、これは主として各タイプの炭水化物の内容に基づいています。

ビールは、特に単一のパイントよりも多くを持っている場合、砂糖のレベルを押し上げる傾向があります。

ワインはビールよりも炭水化物が少ない傾向があるため、砂糖レベルにはあまり顕著な影響を与えない可能性があります。,

ウイスキー、ウォッカ、ラム酒、ジンなどのow上のスピリッツは、有意な炭水化物を持っていないので、血糖値を上げるべきではありません。 あなたがミキサーでそれらを持っている場合、これは考慮する必要があります。

アルコールと砂糖のレベルについて言及する重要なポイントは、特に夜間に起こる可能性のある砂糖レベルのクラッシュです。 アルコールの短期的な影響は、血糖値を上げるのを止めることができるということです。

糖尿病を持つ多くの人々は、これを飲んだ後、砂糖のレベルが低下する可能性があることを発見しました。, 糖尿病の薬物、特にインシュリンを取る人々はこれに気づく必要があり、hypoglycemiaを防ぐために線量を調節する必要がある場合もあります。

アルコールの後で低い血糖レベルを避けることの助けか助言を必要とするかどうかあなたの健康のチームに尋ね

アルコールはカロリーのかなりの数を持っているので、あなたの体重を見ている場合は、あなたのアルコール摂取量を制限することができます。 アルコールは、肝臓、心臓、膵臓、さらには皮膚などの臓器に損傷を与える可能性があります。,

糖尿病を持つ人々は、臓器の損傷の影響を受けやすいので、あなたはこの理由のためにあなたのアルコール摂取量を減らすことを選択することがで

飲み物には通常どのくらいのアルコールが含まれていますか？

糖尿病があり、どれくらいのアルコールを飲むべきか疑問に思っている場合は、次のリストを読んで、各タイプの飲み物にどれくらいのアルコール,

一つの単位（おおよその尺度）：

  • 標準強度ビール、ラガーまたはサイダーの1/2パイント
  • 1パブショット/オプティクス/メジャー（50ml）シェリーまたはベルモット
  • 1パブショット/オプティクス/メジャー（25ml）、例えばジン、ウォッカまたはウイスキー。 li>

だから私は糖尿病を持っている場合、私はいつものように飲むことができますか？

かなりではありません。 糖尿病を持つ人々はアルコールと余分注意する必要があります。

アルコール摂取は、低血糖（低血糖値）のリスクを有意に増加させる。, あなたの糖尿病が既にコントロール下にある場合、適度な量のアルコールは、食事の前、中、または直後のいずれかで大丈夫かもしれません。

あなたが飲み物を持っていても、これは短期的な血糖値に影響を与えないかもしれません。 しかし、世話をするいくつかの予防措置があります。

糖尿病やアルコールに関しては何に注意する必要がありますか？

これはすぐにあなたの血流中のアルコールの量を増加させるように、空腹時に飲むことを避けてください。 回避にもつながるbinge-飲料または持続的な飲料、アルコール代替のためのお食があります。, このすべてが低血糖のリスクを高める可能性があります。

アルコールは私の血糖コントロールにどのように影響しますか？

異なるアルコール飲料は、それはまた、あなたが飲むどのくらい依存し、あなたの血糖値に様々な影響を与えます。 単一のアルコール飲料（ビールの330mlびん、ワインの中型ガラス）はあなたの全面的な血糖に対する巨大な効果をもたらさないかもしれない。

あなたは単一の飲み物以上を持っている場合、ほとんどのアルコール飲料は、最初にあなたの血糖値を上げる傾向があります。

通常、ビール、ラガー、ワイン、シェリー、リキュールはこの効果を持ちます。, しかし、アルコールは肝臓がタンパク質をグルコースに変えることを阻害するため、血糖値が下がり始めると低血糖のリスクが高くなります。 あなたがこれらの飲み物をいくつか持っているならば、あなたはしばしば眠っている間、数時間後に安定した低下が続く血糖値の上昇を見ること したがって、特にインスリンを服用する人々は、低血糖を警戒する必要があります。

それぞれの人はアルコール飲料にわずかに異なる反応を持っているので、あなたの体がそれにどのように反応するかを確認するために血液検査を,

糖尿病でアルコールを飲むのは危険ですか？

たくさんのアルコールを飲むことは誰にとっても危険です。 しかし、多量のアルコールでは、深刻な低血糖が起こる可能性があります。

いくつかの情報源（糖尿病英国を含む）は、大量のアルコールが消費されている場合、厳格なcarbohydrate化物管理、おそらくチップやピザに助言します。

しかし、大量のアルコールを避けることが最善の手段です。

私は酔っている間にハイポを持っていますか？

酔っ払いの症状は、非常に危険な混乱につながる可能性があるハイポに非常に似ている可能性があります。,

さらに、あなたが大量に飲んでいる場合は、飲酒をやめた後、最大16時間（またはそれ以上）hyposのリスクがあるかもしれません。

血糖値を密接に監視することは、このような状況で糖尿病を管理する上で不可欠な部分です。

アルコールは糖尿病の人にとって他にどのような危険をもたらしますか？

大量のアルコールを定期的に飲むと、血圧が上昇する可能性があります。 なお、アルコール飲料はカロリーを含み、従って体重増加をもたらす場合がある。 お酒を飲んで眠っている神経障害による増加の痛みやしびれとして発症します。,

低炭水化物および低アルコール飲料は標準的なアルコールよりも優れているかもしれませんが、危険性は依然として考慮する必要があります。 多くの場合、アルコールは、血糖値に影響を与える可能性のある発泡性の甘い飲み物と混合されます。

だから飲むべきか飲まないべきか？

推奨されるガイドラインに従って適度に飲むことは、間違いなく除外されるべきではありません。 アルコール、赤ワイン、特にも健康に—ではありませんことばかります。,

飲酒のコスト

以下の飲酒のコストを計算するか、より多くの情報については、飲酒の計算機の私達のコストをご覧ください。