20週間で6ポンドを失うのは安全ですか？
真新しい挑戦者として、善意の友人か家族によって20週の6lbsを失うことは実際に安全であるかどうか尋ねられるかもしれません。 たぶんこれはあなた自身に尋ねている質問です。 短い答えはイエスです、それは安全ですが、あなたがいまいましい指示に従っている場合に限ります。
なぜ週ルールあたり2ポンド？
それは20週間で6ポンドを失うことが安全だかどうか、人々が尋ねる理由は、あなたが週に2ポンドの最大値を失う必要があることを“rule“のため 3のあなたの目標。,週あたり33ポンド（平均）は明らかにこれよりも少し多くですが、不健康ですか？ いいえ。.
アイデアは、あなたが週2ポンド以上を失う場合は、あなたの体が自動的に“starvation mode“に入るという信念に由来し、あなたが行われたときに筋肉量を失い、および/または戻って重量を得ることになります。 飢餓モードは基本的にあなたの体が機能するために必要な栄養素とエネルギーの不足によって引き起こさ遅く代謝です。 多分慣習的な食事療法とこれは本当であるかもしれないが生命の適合は慣習的な食事療法ではない。, それは空のカロリーを除去し、ある大きい試しのあなたの新陳代謝をrevving栄養密な食糧選択の焦点である。
従来の減量のアイデアの偽善—肥満胃バイパス
かなり不条理なのは、医師が週にこの2ポンドを投げるということです“rule“また、肥満手術のために修飾するためにカップルより多くのポンドを置くために非常に肥満の個人を奨励しながら、そこに“rule“。 これの偽善は驚くべきものです。,
肥満手術または“bypass“手術は、彼らが外科的に深刻なあなたのカロリーを制限するためにあなたを強制するためにあなたの内部を操作する重 彼らは肥満であることの健康上のリスクのために大丈夫としてこれらの極端を正当化します。 だから、それは本当によく食べて、週に3.33ポンドを失うために運動することは大丈夫ではありませんが、外科的に飢えるために自分自身を強制する これはどのように意味がありますか？
Âあなたの体は重量を失いたい—それは20ポンドで6週間を失うことは安全ですか？
あなたの好奇心、善意の友人（またはあなた自身）に答えるために、はい、それは安全です。, 私たちは、自然食品やサプリメントに焦点を当てることによって、あなたの体がやりたいこと（体重を減らして癒す）を助けるために必要な重要な栄養素 この生活様式の変更は脂肪質の貯蔵および発火を引き起こすがらくたの除去によってあなたの体がそれ自身を直すのを助け、あなたの体が使用 これらのいずれも、これまで“starvationモード、“をもたらしていないが、それは幸せ、健康な人々をもたらしました。
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