アメリカの大人の三分の一までは今グルテンを避け、英国の数字は増加しています。 あなたが良い選択をし、バランスの取れた食事を維持するのを助けるために、私たちはグルテンについて知っていることと、アーモンドドリンクにどれ
グルテンとは何ですか？
グルテンは、小麦のような穀物に含まれる二つのタンパク質の混合物であり、生地がその弾性テクスチャを持っている理由です。,
グルテンフリーとはどういう意味ですか？
グルテンフリーとして分類できるのは、百万分率（ppm）以下の20部を含む食品のみです。 この小さな量は、セリアック病（体がグルテンにひどく反応する自己免疫疾患）のような条件を持つ人々に有毒ではありません。
だから、アーモンドミルクグルテンフリーですか？,
あなたはアーモンドミルクが好きで、グルテンのファンではない場合、我々は良いニュースを持っている…私たちのアーモンドブリーズ®はグルテンフリー（グルテンの20ppm未満を含む）です。 これはceliac病気か非celiacグルテンの感受性と苦しむそれらのためのよりよいニュースです、これの副作用が頻繁にまたラクトースの不寛容であるので、ある。 これは、小腸の内層に沿って乳糖を消化する酵素であるラクターゼの喪失によるものです。,
パスタ、パン、クラッカーほとんどの焼き菓子、シリアル、グラノーラはすべてグルテンを含んでいますが、それはあなたがまだあなたの食事でこれらの食 現在では多くのグルテンフリ選択肢用スーパーや健康食品。 あるいはより良い、それはあなたが本当にあなたが食べている食べ物に何が起こっているかを確認することができますそのように、キッチンで創造的
グルテンフリーのレシピ
ここでは、グルテンフリーにすることができます知られていないかもしれない5つのおいしいレシピ, すべての使用のいずれか（または両方)当社グルテンフリアーモンド風®またはグルテン-無料のスナックアーモンド。 楽しむ！
1. レモンとケシの種子のマフィン：レモンの皮と溶かしたココナッツオイルは、これらの美味しいグルテンフリーのお菓子を作るために蜂蜜とケシの種
2. No-焼チョコレートブラウニー:湿fudgyに美味しくgooey、容易に焼きのレシピです。
3. アーモンドバターブロンディー：トップにカリカリ、中央に柔らかくて甘い、すべての一口でチョコレートチップ（ちょうどあなたが乳製品を含まない品種を選
4., キャロットケーキ：シナモンアイシングで作られ、蜂蜜ローストアーモンドで飾られた、私たちのおいしいケーキであなたのアフタヌーンティー
5. アーモンド、チョックチップ、ジンジャーオート麦クッキー：私たちの軽くて甘いクッキーは、内部のすべての柔らかく歯ごたえのある生姜のおかげで素晴らしく温