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あなたは長い間、熱いシャワーを取ったり、浴槽に浸したりするのが大好きですか？ それとも、あなたは魚のように泳ぎ、毎日プールに当たりますか？
あなたは確かにあなたの肌に水の興味深い効果に気づきました。,
“濡れた状態でわずか数分後、手のひら、足の裏、特に指先が滑らかなものからしわに変わります”と皮膚科医Alok Vij、MDは述べています。
何が与える-水への露出はプルーンのようにそれをしわにするよりもむしろプラムのようにあなたの皮をふっくらさせるべきではないか。
生存の問題
“これは魅力的な質問です”とVij博士は言います。 “その”剪定”は、あなたの肌のタンパク質が豊富な外層への水の単なる受動的な吸収以上のものです。,
“それはあなたのsympathetic神経系によって制御される活発で適応的なプロセスです。”
sympathetic神経系は、消化や呼吸のような無意識の身体プロセスを担当するより大きなシステムの一部です。
それは私たちが先史時代にサーベル歯虎から実行するのを助けた”戦いや飛行応答”のために主に責任があります。
しかし、それはまた、私たちが濡れた条件でオブジェクトをより良く握るのを助けるように見えます—私たちは一日の生存のために必要な滑りやす,
“あなたの肌に現れる溝は、タイヤの踏面のように働きます”とVij博士は説明します。 “指先の表面とつかもうとしている物体の表面の間から、落としたばかりの石鹸のように水が滑り出すことができます。”
肌に優しいシャワーとお風呂
剪定は無害ですが、シャワーや浴槽でお肌の歓迎を過ごさないことをお勧めします。
お肌から天然オイルを除去しないように、温かくて熱くない水で入浴してください。
あなたが出るとすぐに、タオルを簡単に乾かします。, それからすぐにあなたの皮の外の層に湿気を加えるために保湿剤を加えなさい。
プールでお肌を保護する
“頻繁に泳いでいる人は、指のしわよりも大きな問題に遭遇します”とVij博士は指摘しています。
水、塩素および他の化学物質への一定の暴露は、乾燥した皮膚、湿疹または毛嚢炎を引き起こす可能性がある。
皮膚刺激、かゆみ、炎症または感染を避けるために、彼はあなたに助言します：
- あなたがプールから出た直後に、暖かい水と穏やかな石鹸を使用して、短いシャワーを浴びてください。
- あなたがシャワーを終了した後、保湿剤を適用します。,
- 常に水着を洗って、再び着用する前に完全に乾燥させてください。
- 屋外で泳ぐ前に、耐水性または防水日焼け止め半時間適用し、あなたがプールとタオルをオフにした後、たびに。
剪定はさておき、これらのヒントは、あなたの肌に影響を与えることなく、水泳の多くの利点を楽しむのに役立ちます。
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- プールの安全皮膚の健康スイミング