ありがたいことに、ミドルテネシー州の冬はかなり穏やかです。 ナッシュビルの足病医は凍傷を治療していませんが、私たちの足の医師は多くのつま先が失われ、手足が切断されています。
私たちは凍ったツンドラと凍傷のリスクからは程遠いですが、あなたはまだあなたの足が常に寒いことがわかるかもしれません。 あなた、またはあなたが知っている誰かが、常に尋ねています-
“なぜ私の足はいつも冷たいですか？,”
別に間違った靴下や靴を身に着けているから、シャーロックは（三回本当に速いと言う）天気のために、一定の冷たい足に根本的な原因がある
喫煙歴、高血圧、高コレステロール、糖尿病などの心血管疾患に関連する危険因子がある場合は、間違いなくこれを読みたいと思います。
#1：あなたは血行不良を持っています
血行不良は冷たい足の最も一般的な原因の一つです。
外の温度が下がると、あなたの体はあなたのコアを暖かく保つために働きます。,
その結果、あなたの四肢の血管はあなたの体のコア部分への循環を制限するために収縮します。
あなたのつま先、足、耳、鼻はどうなりますか？
彼らはその循環の一部を失い、寒さに触れるようになります。
それは正常です。
しかし、循環不良のこれらの一般的な原因を無視しないでください：
あなたはナッシュビルのトラフィックに座っていますか？ その後、仕事のために一日中座っていますか？
血行不良は、座りがちな生活からあまりにも多く座った結果である可能性があります。, あなたが立ち上がって動き回らないと、足とつま先に十分な循環が得られない可能性が高まり、足が体の残りの部分よりも涼しくなります。
心臓病に関連する危険因子による血行不良ははるかに重要です。 ポンプ血液を通じて、ボディ等の加工に迅速に十分なペースに挑戦できる、頻繁に寒足できるようです。
末梢動脈疾患は、足および脚の循環不良の結果である。,
この状態ははるかに深刻な結果をもたらす可能性があり、足病医によって診断され治療されるべきである。 スマーナの私たちの足病医の一人、博士ノックスは、詳細に末梢動脈疾患を説明する素晴らしい仕事をしています。
最後に、あなたが喫煙者であったり喫煙者であったりすると、驚き、喫煙は循環不良を引き起こす可能性があります。
#2：あなたは鉄欠乏を持っています
あなたは十分な鉄を得ていますか？ 鉄はあなたの体のための複数の重要な機能の鉱物、主に赤血球を作り、あなたの体中の酸素を運ぶである。,
鉄欠乏は貧血を引き起こし、疲労のような症状を引き起こす可能性がありますが、慢性的な冷たい足につながることもあります。 鉄欠乏性貧血は、非常に健康な人でさえも起こり得る。
食事の変化やサプリメントの摂取によって比較的容易に治療することができます。
#3あなたは1型または2型糖尿病を持っています
糖尿病は、触って寒い足だけでなく、神経の損傷によって寒く感じる足を引き起こす可
他の症状には、足のしびれやうずきが含まれることがあります。, あなたが足の神経損傷の症状を経験している場合は、ナッシュビルまたはお近くの足病医を参照してください、カットや怪我のためにそれらをチェックするために特別な注意を払います。
#4あなたは甲状腺機能低下症を扱っています
甲状腺が十分な甲状腺ホルモンを産生しないと、あなたの体の代謝が影響を受けます。
代謝は心拍と体温の両方を制御するので、甲状腺機能低下症は循環の低下と足の冷えに寄与する可能性があります。
ブー代謝を考える運動”は、タンパク質や洗練された炭水化物を摂り、カフェイン.,
足病医を見るとき
頻繁に冷たい足を扱っている場合は、まず高品質のウールソックスを手に入れてください。 その後、冷たい足が続く場合は、ナッシュビルまたはお近くの足病医を訪問することができます。 また、次回の訪問時にプライマリケアの医師に尋ねることもできます。,
あなたが冷たい足を経験した場合、できるだけ早くあなたの足病医との約束をし、：
- 癒すのに長い時間がかかっているあなたのつま先と足の傷
- 長期疲労
- 体重の変化
- 足の痛み
常に寒さを訴えている人を知っていますか？
不十分な衣服よりも何かが起こっている可能性があります。