任意のロマンチックな関係の解散は常に痛いです：その最悪の場合、それは壊滅的で有害であり、そのきっかけに感情的な巻き添え被害の多くを残します。 後者は達成するのが難しいですが、最終的には平和へのより好都合な道です。 以下、博士, ジェニファー-フリード、セラピスト、占星術師、そしてサンタバーバラのAHAの創設者！ 同僚のモリー-グリーンと一緒に、何を考慮する必要があるのかを説明します。
あなたの恋人を残すために20の方法
博士によって, ジェニファー-フリードとモリー-グリーン
ポール-サイモンが提案した：
“あなたはちょうど背中を滑り落ちる、ジャック
新しい計画を立てる、スタン
あなたはcoyである必要はありません、ロイ
ちょうど自分自身を自由にする
バスに飛び乗って、ガス
あなたは多くを議論する必要はありません
ちょうどキーを降りて、リー
あなた自身を自由にする”
この曲は、人々が彼らの恋人を残す傾向があるので、正確に国民の神経を打ちました最も恐ろしいと有害な方法で。, 原因やトリガーの任意の数があるかもしれません—事件（物理的または感情的）、軽蔑の成長、物理的な拒絶、中毒、怒り—しかし、裏切りは、多くの場合、公共のドラマや花火ではなく、穏やかな、愛情のある、そして正直な清算をもたらすとき、それは問題のカップルが一緒に経験したかもしれないすべての喜びに無駄を産み、痛みとの関係全体を着色します。 それは質問を頼む：なぜ多くの場合、お互いを愛する年を費やしてきたので、多くの人々は、そのような傷つける、有害な、そして不誠実な方法で彼らの関係 どうやって違うことができますか？,
人々はボロボロに彼らの愛の関係を残します：
-
実際に自分の不幸に直面し、それに対する責任を取るにはあまりにも怖がっています。
-
彼らは関係が終わったことを伝えるとき、彼らのパートナーの顔に痛みに直面することを望んでいません。 彼らはスローモーションで引っ張られる損失のバンド援助を目撃したいと思わないし、こうして傷に責任があると感じる。
-
自分のパートナーが知らないことは彼らを傷つけることはないと自分に言い聞かせてください。,
-
彼らは寒さ、距離、または衰える欲望として経験したもののために感情的に彼らのパートナーを罰したいです。
-
どんなコストでも新規性と理想化に夢中になっています。
-
は、彼らが去るという決定の重大な結果や不安に直面することができません。
-
自分の人生の成功や不満の欠如のために彼らのパートナーを責めます。,
上記の選択した冒険のいずれかは、適切な方法で対処されていない恋人の間に多くの痛みがあり、人々が自分自身について十分に良いと感じ、計り知れない恐怖、不安、そして空虚に対処するための正しいツールを持っていれば、多くの付随する感情的な損傷を免れることができることを示しています。 それは実際に関係の絶望の頭部に直面する途方もない勇気を取る。, 代わりに、人々はボルト、カンニング、嘘、撤退、物事にはまって取得、またはすべての想像怒りと欠陥をリストする突然のカットオフと敵対的な攻撃で全体 ない人の顔をし、議論の死ゾウのお部屋です。 そうすることは、夢の終焉、約束の失敗、そして親密な関係の終わりがもたらす不十分さと絶望の個人的な感覚を正直に見てみることです。,
来るべき結末の悲しみを本当に吸収し同化するなら、生のままの状態で、私たちは実際に自分の欠点に立ち向かう必要があります。 両当事者は、接続の劣化と魅力と愛情の死に貢献した多くの個人的なパターンや欠陥で自分の部分を見てする必要があります。 これは戦士の心理的な仕事であり、率直に言って、多くの人々は、インナーマッスルや決意、またはそれを深く曲げるための外部リソースを持っていません。,
しかし、私たち全員が、深刻な親密さの形に入ることが自分自身と地域社会の最善の利益であることに同意することができれば、私たちは 私達は私達の愛関係の健康の規則的な目録を取り、親密の腐食についての巡航の制御か否定に入らないために互いを支えることができる。, 私たちは感情的な切断、セックスの回避、一定の口論や戦い、離れて時間を増やし、蒸気joylessnessの長い期間を通じて死のガラガラのささやきを聞き始めると、私たちは私たちの袖をロールアップし、これらの感情的な悪魔と格闘することができます。 すべての努力が関係のロマンスそして質を復活させなければ皆は先に動くためにより権限を与られて感じることができる。 以下では、あなたの恋人に愛と尊敬を残す20の方法。,
-
“私はずっと前に私たちが離れて漂流していたとき、私はちょうど私たちのために戦っていなかったとき、私はあきらめました。”
“私はあなたを感謝するのをやめて、あなたを当たり前にしました。”
“私はあなたと一緒に取得しているものとは異なる何かが必要ですし、私は先に進みたいです。” -
あなたのパートナーに通知を与え、物事を終了するための合理的な方法を議論することにより、終了を解消するために時間がかかります。あなたがそれらについて言うことは、実際にあなたについて多くのことを反映しているので、あなたのすぐになる元について非常に話してください。
- ,
-
あなたが親密な沼地にどのように入ったのか、そしてあなたが違ったことをしたのかを反映して、かなりの時間を費やしてください。
-
あなたのすぐになる元に動揺するために多くのスペースを与え、憎しみや虐待されている会話からすぐに自分自身を削除します。
-
すべての借金を返済し、物事を公平に分割します。
-
あなたはあまりにも怖がっているとあなた自身があなたの会社の決定からバックアップを見つける場合は、最終性を仲介するために専門
-
体にぴったりのセックスを控え、混乱や過度の失速を避けるために、適切な新しい境界を保ちます。, あなたのパートナーの境界と距離の必要性を尊重します。
-
あなたの共通の友人のすべてだけでなく、あなたのパートナーの友人に親切にしてください。 側面を取ることを避ける。 側面はありません。 ただの損失があります。
-
この時間を使って、身体的にではなく精神的に形になることによって自分自身を大切にしてください。 これは非常に緊張に満ちた時間、去ることでadrenalizedいかに感じるかもしれなくてもである。
-
あなたの言葉を状況について肯定的に保ち、あなたを正しく、あなたのパートナーを間違ったものにしようとするすべての試みを避けてください。 ここでも、それはすべて単なる損失です。, 勝者はいない。
-
あなたのすぐになる元に忠実であり、あなたが本当に分離されるまで、あなたの複雑な感情的な大混乱にロマンチックに他の誰を巻き込
-
あなたのすぐになるための物理的なスペースをたくさん与え、あなたの顔を見ることなく物事に出席させてください。
-
あなたがしばしば強迫的な過剰思考に満ちている新しい自由な時間を埋めるのを助けるために、新しいクラスや趣味を取ります。
-
大きな発表の後にいくつかの視点を得るために、単独で、または友人と短い道路の旅を取ります。,
-
あなたのステータスについてのソーシャルメディアの投稿は控えてください。 移行を尊重する。
-
あなたのすぐになるexの秘密の脆弱性をすべて秘密にしてください。 親密な事実を明らかにしないでください。 それは無味とささいなことになります。
-
できるだけ早くすべての手紙や記念品を手放しましょうが、控えめで名誉ある方法で。
-
あなたの元を一撃一撃の戦いに巻き込むことなく、すべての感情を感じるのに時間がかかります。 それはあなたがそれをすべて感じるための時間です。 あなたのためにそこにいるセラピストや友人を取得します。,
-
あなたが壊れている不完全な道に沿って間違いを犯したら、それらを認めて進みましょう。 ミスを犯すことは失敗のコードではありません。
あなたがこのプロセスの真っ只中にいる人の友人であれば、学ぶべき本当の教訓を鏡で見て、先の道を見守るように人を励ますことによって、本当に役に立つことができます。 関係の彼または彼女の部分を見て、パートナーの行動がどれほど台無しにされているように見えるに関係なく、唯一の力があります。, 結局のところ、恋に落ちることの多くは、私たちが愛する人の目の中で自分自身について得る気持ちにあります。 愛から落ちることは、彼らが私たちの元恋人であろうと私たち自身であろうと、私たちが失望した人の目を見ることから得られる気持ちに勇敢に耐えることについてもあるようです。