早漏：原因と治療法

どのくらいの速さが速すぎますか？

あなたは早漏に問題があるかどうかを判断するためにストップウォッチを必要としません。 ばに達しむ事が出来ましたが、時期尚早です。 それは言った、性の薬のための国際社会からの定義は早漏に苦しむ人が”常にまたはほとんど常に”性の開始の約三分以内のオーガズムに達すること あなたとあなたのパートナーの両方があなたの性生活に満足している場合は、一分または20を取る場合、それは本当に問題ではありません。, しかし、ちょうど情報のために、覚醒から射精までの平均時間は、通常、約10分です。 あなたやあなたのパートナーを満足させ続けるのに十分な長さを持続していない場合は、それについて何かをする時です。

これは多くのことが起こりますか？

早漏は非常に一般的な問題です。 いくつかの推計によると、アメリカ人男性の約30％が現在、苦情を持っています。 何人かの人は彼らのパートナーがそれについて話して好まないので問題を有することをわからないかもしれない。, 通常、早漏（不随意射精とも呼ばれます）は、若い経験の浅い男性または新しい関係を始める人々の間で一時的な状態です。

それは何が原因ですか？

ほとんどの場合、早漏は二つのことのいずれかによって引き起こされます：興奮または不安。 若い、経験の浅い男がパートナーとセックスをしている最初の数回は、彼は彼が応答する方法を制御するのに問題があるかもしれません-それは自動操縦にあるように、不本意に感じています。 通常、練習は完璧になります。, 彼（と彼のパートナー）はまた、彼らがやっていることが間違っていることを恐れているかもしれない、または彼らが行為に巻き込まれるので、セックスはしば いくつかのケースでは、問題は時間の経過とともに消えません。 すぐにクライマックスは青年の間に始まり、次に生命に後で持続する意識不明の、物理的に根深い習慣になるかもしれない。

大人の年の間に問題が発生した場合、それはおそらく不安によるものです（たとえば、長い休憩の後や新しいパートナーとセックスしている場合など、, 物事の任意の数は、妊娠、職場やあなたの人生の他の分野でのストレスを避けたいなど、セックス中に不安を引き起こす可能性があり、あなたのパートナーを喜ばせていないかもしれないという恐怖。 早漏は物理的な無秩序によってまれに引き起こされませんが、考えられる原因は陰茎に多発性硬化症、極度な感受性、神経への傷害、および他の神経

長く続けたい場合はどうすればいいですか？,

一般的に、最初の興奮から、完全に興奮したときの”高原”、オルガスムに達するまで、あなたの体とセックス中の反応をより意識するようにしてください。 深呼吸を取りなさい;これはあなたの圧力の応答を中断し、緩むように強制するのを助ける。 また、あなたの陰茎で固定するかわりに性の間にあなたの全身と活動的であることを試みなさい–完全ボディ愛撫およびnongenitalの接触を使用して–。

薬物やアルコールは避けてください。, いるがゆっくりできるご対応をおくもらないよう開発体の認識することなく、問題は解決します。 サッカーや最新の週末プロジェクトなど、他のことを考えることも、同じ理由で逆効果になる可能性があります。

あなたはまた、これらのトリックのいずれかを試すことができます：

• オナニー。 性だけで約時間の前に大きなイベントを企画し、定期的に開催あい、より強固で、長寿命を架設時の時間です。
• ストップアンドスタートテクニック。, あなた自身で実験しているか、またはあなたのパートナーとの性を持っている間、ちょうどあなたの”リターンのポイント”およびクライマックスに達すること 約20または30秒間リラックスしてから、もう一度開始してください。
• スクイーズメソッド。 これはストップアンドスタート法のようなものですが、休憩を取るときは、親指と人差し指でペニスの先端または真ん中を数秒間圧搾してみてください。 絞ることを止め、約30秒待ってから、前と同じように性交を続けてください。 これにより多くの男性が遅れorgasms.
• 下の位置。, 多くの人はあなたの重量を支える必要がないし、多くを緩めることができるのでそれが上の女性との性交を延長すること容易見つける。 この位置にすることで感度の一部の男性です。 それを試みなかったら、助けるかどうか実験し、見なさい。
• 麻酔クリーム。 セックスの約30分前に陰茎の先端に適用され、これらのクリームは陰茎をより敏感にし、射精を遅らせることができる。 必ず洗浄、クリームの前に性もあるので研究により麻酔クリーム損失の原因となりの架設または外陰部には尿道口があしびれとして発症します。, と思いつでも良いアイデアを話す医師のご利用とな医療製品です。

ほとんどのセックスセラピストは、練習の数週間後に、これらの方法の一つは、男性の約95％がコントロールでより多くを感じ、長く続くのを助けること

これらのことのどれも役に立たない場合はどうなりますか？

あなたのパートナーを喜ばせるための他の選択肢があることを忘れないでください。 ほとんどの女性（約75％）は、陰核刺激を介してオルガスムを持っています。, ちょうど彼女が好きなものを彼女に尋ね、あなたが正しいテクニックに当たるまで試し続けてください。

通常、急速な射精のための物理的な原因がないので、あなたのマスターの性器に取り組んでみてください-あなたの脳。 セックスセラピストとのいくつかのセッションは、あなたの不安に対処し、多くの場合、ガイド付き画像呼吸訓練を通じて、リラックスする方法を学

さまざまな方法を試してみてください。, 数か月の改善を見なければ、療法かカップルの勧めることで解決するべき物理的な問題かより深く感情的な問題を有するかもしれない。 医師またはセラピストがあります抗うつ薬の併用処置により–の悪名高い副作用の両方の男女が低くなく欲求されるパスワードを忘れずorgasm.

2014年の研究では、多くの女性がパートナーの早漏を嫌う本当の理由が見つかったことは注目に値し、性交が短すぎるということではありませんでした。, 代わりに、彼らは彼らのパートナーが射精を遅らせることに焦点を当てていたので、キス、愛撫、その他の性的刺激的な親密さを無視し、女性がベッドで満足

メイヨークリニック。 早漏。 http://www.mayoclinic.com/health/premature-ejaculation/DS00578

女性が早漏を嫌う本当の理由。 Time.com,May21,2014

アメリカU器科協会::性的医学のための国際学会による早漏射精の定義。 http://www.auanet.org/content/