鍼は、何千年もの間、中国や他のアジア諸国で実践されてき その支持者は、痛みの緩和から一般的な健康感をもたらすまですべてを行うことができると言います。 他の人は、鍼治療から得る唯一の利点はあなたの頭の中にあると思います。 最近の研究では、両側に点がある可能性があることがわかりました。, 鍼灸治療に有効である健康問題などの一部の種類の慢性的な痛みました。 しかし、どのように動作するかは謎のものです。

鍼治療は身体の特定の点の刺激です。 方法はさまざまですが、米国で最もよく知られているタイプは、皮膚を通して薄い金属針を挿入することです。 最新の見積もりによると、全国の少なくとも3万人の大人が毎年、鍼治療を使用しています。

鍼治療は、中国に起源を持つ一連の手技の一部です。, 伝統的な中国医学によると、体には2つの相反する力と不可分の力の繊細なバランスが含まれています：陰と陽。 陰は冷たい、遅い、または受動的な原則を表します。 ヤンは熱く、興奮するか、または活動的な主義を表す。 健康の実現を通じてバランスの2. 病気は気の流れの閉塞につながる不均衡から来ている—重要なエネルギーや生命力は、あなたの精神的、感情的、精神的、肉体的健康を調節すると考えられ 鍼治療は、気の流れの詰まりを取り除き、健康を回復し維持することを目的としています。,

研究者は、これらのアイデアが西洋医学の理解にどのように変換されるかを知らない、とNIHの国立補完代替医療センターのRichard L.Nahin博士は説明する。 しかし、実際には、多くのうまく設計された研究では、鍼治療は、背中の痛み、膝の痛み、頭痛、変形性関節症などの特定の状態を助けることができること

“多くの研究研究では、鍼治療を通常のケアと比較している場合、鍼治療グループはほとんど常に優れていることは明らかです”とNahin氏は言います。, 問題は、研究者が鍼治療を慎重に設計された”制御”治療と比較したとき、画像がより複雑になるということであると彼は説明しています。

うまく設計された臨床試験には、プラセボと呼ばれる偽または模擬治療を受ける人々の対照群が必要です。 プラセボは、砂糖の丸薬または生理食塩水の注射の形で来るかもしれません。 彼らは研究者に実際の治療を比較するために何かを与えます。 しかし、鍼治療のためのプラセボを設計することは挑戦です。

“私は本当にあなたが素晴らしいプラセボneedlingを思い付くことができるとは思わない、”博士カレンJ.は言います, シャーマン、シアトルのグループの健康の研究所のNIH資金による刺acupuncture術の研究者。

たとえば、研究者が針を刺すだけで鍼治療ポイントにつまようじを押すと比較したとき、彼らはしばしば両方の治療が成功することがわかりました。 でもシャーマン問題かどうかは本当に制御できます。 多くの伝統的な鍼灸師は、あまりにも、それらの真の治療法を検討するだろう。 重要なことは、彼らの見解では、必ずしもあなたが行くどのように深く、適切な場所をヒットすることです。

プラセボの別の選択肢は、別の場所をテストすることです。, でもシャーマンという思いが不適切と判断する行為のための痛みに対処で鍼灸師が伝統的に針けます。 “私にとって、背中の痛みがあれば、あなたは素晴らしいコントロールを持っていると言うことができる場所はありません”とシャーマンは言います、”だから私はそれが本当に堅実なアイデアだとは思いません。”

さらに複雑なことは、鍼治療は単なる針以上のものであるということです。 “針があるでしょう、”シャーマンは言います、”しかし、おそらく彼らが治療の過程で行う他のことがあるでしょう。 鍼灸師は特定の方法であなたに話します。, 彼らはあなたに非西洋的な理論的構築物に由来する食事の助言や運動の助言を与えるかもしれません。 彼らはあなた自身の癒しにあなたを従事しようとします。 彼らはあなたの健康について考えるための別のモデルを与えるかも”

“介入の活性成分が何であるかを理解していないとき、鍼治療のプラセボ対照研究を設計するのは難しい”と、ミシガン州アナーバーの慢性Pain痛および疲労研究センターのNIH資金調達研究員であるRichard E.Harris博士は説明している。

痛みの治療は、鍼治療の最もよく研究されている側面です。, 脳の多くの部分は痛みの処理につながっており、どのくらいの痛みを感じるかは文脈によって部分的に異なります。 “戦闘で怪我をした人は、それを感じないかもしれませんが、通りを歩いているだけで同様の怪我をした人は、それが恐ろしいと思うかもしれません。”

“いくつかのデータを見ると、偽の鍼治療と真の鍼治療の両方が、彼らが見ているどんな状態でも痛みを和らげるということがわかります”とNahin氏は言 “しかし、両方の治療法が脳の領域をオンにしている間、彼らは脳の異なる領域をオンにします。,”

Harrisらは、線維筋痛症患者の研究で、分子レベルでも違いを発見しました。 “偽の鍼治療と実際の鍼治療の両方が線維筋痛症患者の痛みを均等に減少させることを示すことができました”と彼は言います。”

鍼治療が偽の鍼治療とは異なるメカニズムで本当に機能するならば、ハリスは言う、それらは両方とも痛みを和らげるのに役立つとしても、同じ ハリスおよび他は今刺acupuncture術が実際にしているものの底に得ることを試みている。, 彼らの究極の目標は、他の治療法が鍼治療とうまく組み合わさって痛みを軽減するかどうかを確認することです。

あなたは鍼治療を試してみるべきですか？ 研究では、いくつかの副作用で、非常に安全であることがわかっています。 それについて考えたら、あなたの医者に話しなさい。 “私たちは、彼らが本当に彼らのプライマリケア提供者と話をし、鍼治療が彼らのための実行可能な選択肢であるかどうかを議論する必要がある人々 “開業医から独立して鍼灸師に行くことができますが、私たちはケアへの統合されたアプローチが常に最良のアプローチであると感じています。,”

“以前にあなたの問題に対処した人を見つけてください”とシャーマンは助言します。 “あなたの特定の状態についての従業者に話し、次にそれがあなたのための右の処置でないかもしれないのであなたがと住むことができる何かであ”

鍼治療を試すことに決めた場合、彼女は”あなたはそれにいくつかの時間を与えるべきであることを知る必要があります。 大きな期待はできな一つのセッションにお伝えするかどうかです。 オープンマインドと少なくとも鍼灸師がもたらす概念のいくつかを楽しませるために喜んでである。 あなたがそれに開いている場合は、それを試してみます。,”

鍼治療を試してみたい場合

特に妊娠中または授乳中の場合、または鍼治療を使用して子供を治療することを考えている場合は、それについてあなたのヘルスケアプロバイダーに相談してください。
あなたの問題を扱った経験のある鍼灸師を見つけてください。
資格情報を確認してください。 多くの州では必要とライセンスの練習に鍼灸.
従来のケアの代替として鍼治療を使用しないでください。
従来の医療訓練を受けていない鍼灸師による病気の診断に頼らないでください。,
確保のために調整され、安心のケア、健康のケア提供者は補完代替実践します。