このクリームチーズチキンは退屈な平日の食事にあなたの答え 5つの風味が詰まったスパイスで味付けされた、それはクリーミーで甘い&香ばしい良さでいっぱいです。
最近、私はクリームチーズとヘビークリームのような、私は通常、私の冷蔵庫で購入することはありません成分を私に残している余分なレシピ開発作業の束
もっと不幸な食べ物が詰まっているかもしれませんよね?,
Five Spice Cream Cheese Chicken
私のコーヒー(omg、美味しい)とまだ3/4フルだったコンテナで重いクリームの大さじの週の後、私はそのレートでクリームが期限切れになる
だから、私の通常のチキンディナーよりも多分少し甘いこのクリーミーなチーズチキンディナーが作成されました。
あなたはスパイス、退廃的なクリームソースと速い平日の食事が好きなら(ええと、誰がしないのですか?)、このレシピはあなたのためです。,
クリームチーズパンソースで覆われた完全にパンたたき鶏の太ももは、よだれに値するであり、あなたはこれを逃したくないでしょう!
平日の家族の食事、ディナーパーティー、またはその他の機会に最適です。
ああ。. まい忘れてもわかりやすくするように改められました。 簡単に30分以下のように。
五つのスパイスチキンにはどのようなスパイスがありますか?
あなたはこの五スパイスクリームチーズチキンで見つかった五スパイスは、すべて見つけるために比較的簡単なスパイスであることを知って幸せ,
あなたはすでにあなたのキッチンキャビネットにadobo調味料やグランドマスタードを持っていないかもしれませんが、彼らは両方ともスパイスセクショ
- ガーリックパウダー
- Adobo調味料
- カイエンペッパー
- スモークパプリカ
- グランドマスタード
どのようにクリームチーズチキンを作るのですか?
これは、あなたが迅速にテーブルの上にいくつかの夕食を必要とするときに引き出すために、それらのレシピの一つであり、あなたはそこに着くため,
あなたは真剣に最初から最後までわずか二十分で一緒にこの全体のレシピを置くことができます。
ここでは、手順がどのように簡単です:
すすぎ、小さなボウルに塩とスパイスを組み合わせた後、乾燥した鶏をなでます。
調味料をすべての鶏肉の両側に振りかけ、肉にこすります。
中-強火で大きなフライパンにバターとオリーブオイルを置きます。 熱くなったら、鶏肉を加えます。
両側に金色の茶色になるまで調理する。 両側で茶色になったら、熱を減らし、重いクリーム、ミルク、およびクリームチーズを加えなさい。,
混ぜ合わせて鶏肉をクリームの混合物に混ぜる。
ソースを濃くしてから、鶏肉を皿にして、ソースを上に注ぎます。
必要に応じて新鮮なパセリを飾る。
私は鶏のためのクリームチーズソースを作るために何が必要ですか?
それは甘く見えるかもしれませんが、あなたはおそらくこのチキンディナーはカロリー爆弾だと思っていますが、私はあなたのために良いニュース,
- 大さじ2ヘビークリーム
- 1/4カップミルク(ご希望の場合は、ここで非乳製乳ミルクの代替を使用することもできます)
- 1/4カップ低脂肪クリームチーズ(時にはneufchatelチーズと呼ばれます)
それだけです。
それは本当にそれほど悪くない4人前に分けたとき、まだあなたは間違いなく定期的な回転にこの夕食を置く超甘い味わいのクリーミーなチーズソース,
それは言った、あなたはこれらのクリームチーズ鶏の太もものような非乳製品、クリーミーで甘いレシピを探しているなら、この乳製品フリーのクリーミーマスタード
これらのベーコン包まれた鶏の太もももまた別の素晴らしい選択肢です。 ないクリーミーなソースがこのような形に仕上がっていクリームチーズチキン、彼らはケトー向け守っている。
私はクリームチーズチキンのレシピのために鶏の太ももを使用する必要がありますか?
いいえ! ちょうど鶏の腿を使用することにあなた自身を限る必要がない。 私のように使ってもジューシーです。,
また、鶏の胸肉を使用することもできます。 ちょうど胸がすべて調理を可能にするべき同じサイズ一般にであることを確かめなさい。
同じ調理時間を保つために、あなたが使用する肉が骨なしであることを確認したいと思うでしょう、あなたが骨で鶏の太ももを使用する場合は、少なくとも7-10分を調理する時間を倍増させたいと思うでしょう。
私はクリームチーズチキンと何を提供していますか?
おかずのオプションは無限大です!,
あなたが健康的なものを維持したい場合は、私は焼きブロッコリーやバジルミントスカッシュヌードルのようなシンプルな緑の野菜とヤギのチーズとほうれん草のマッシュサツマイモのような栄養満載の澱粉をお勧めします。
ローストポテトは常にあまりにも簡単なオプションであり、これらのペリペリポテトは、クリームチーズチキンと素晴らしい行くだろう素敵なスパイス
あなたは甘いテーマを再生したい場合は、このカリフラワーベーコングラタンまたはこのブロッコリーカリフラワーパルメザングラタンを試してみてください。,
あなたはより多くのクリームチーズを使い果たす必要がある場合は、このクリームキャベツのレシピは傍若無人に美味しく、退廃的です(それはあまりにも).
このクリームチーズチキンを保存するにはどうすればよいですか?
クリームチーズチキンの残り物を冷蔵庫の気密容器に4-5日間保存したいと思うでしょう。
鶏肉が水浸しになるのを避けるために、私は鶏肉とは別にソースを保存し、組み合わせるために提供する直前まで待っていることをお勧めします。 中火でフライパンでソースを再加熱します。,
私はクリームチーズベースのソースが凍結されているとき、彼らは凝固し始めるので、任意のチキンとクリームチーズのレシピを凍結することをお勧め
この20分のクリームチーズチキンのレシピのように?,
成分
- 1ポンド骨なし鶏のもも肉(胸や入札もうまくいくだろう)
- 小さじ1/2塩
- 小さじ1/4ガーリックパウダー
- 小さじ1/2adobo調味料
- 小さじ1/2カイエンペッパー
- 小さじ1/4スモークパプリカ
- 小さじ1/4グランドマスタード
- 小さじ1エキストラバージンオリーブオイル大さじ1
- バター大さじ1
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- li>大さじ2ヘビークリーム
- 1/4カップミルク
- 2オンス低脂肪クリームチーズ(またはneufchatelチーズ)
指示
- 鶏をすすぎ、乾燥させる。,
- 塩とスパイスを小さなボウルに入れます。
- 調味料をすべての鶏肉の両側に振りかけ、肉にこすります。
- 大きなフライパンにバターとオリーブオイルを入れ、中-強火にかけます。
- 一度ホット、鶏肉を追加します。
- 金色の茶色になるまで側あたり約3-5分間煮る。
- 両側で調理したら、中低に熱を減らし、重いクリーム、ミルク、クリームチーズを追加します。 クリームの混合物の鶏を結合し、塗るためにかき混ぜなさい。
- ソースを約3分間濃くしましょう。,
- 鶏肉を皿に盛り、上にソースをかけます。
- 必要に応じて新鮮なパセリを飾る。
栄養情報:
収量:4サイズ:1
一食当たりの量:カロリー:306総脂肪:20gs飽和脂肪:8gTrans脂肪:0gUnsaturated脂肪:11gコレステロール:163mgSodium:739mg炭水化物:3gFiber:0gSugar:1g蛋白質:29g
このウェブサイトは、便宜のためにおおよその栄養情報を提供礼儀のみ。 栄養情報は、さまざまな理由で異なる場合があります。, 最も正確な栄養データについては、レシピで使用した実際の成分に基づいて、お好みの栄養計算機を使用してください。
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