西洋、セミウェスタン、東、コンチネンタル。 これらのフォアハンド-Gripsを意味するのか。

あなたは今までテニスフォアハンドグリップについて誰かに話し、彼らはテニスコートよりもコンパスに属しているように聞こえた奇妙な名前

最も先進的なプレイヤーの中には、すべてのグリップが何と呼ばれているのかを本当に知らない人もいるので、心配しないでください。,

しかし、あなたのゲーム、特にいくつかのオンラインコーチングビデオを通してあなたのフォアハンドを改善するために探しているなら、これらの”テニス

私たちはあなたにあなたが時間がないの東フォアハンドグリップのメリットと欠点を議論する必要があります簡単に消化方法ですべてのグリップを示している私たちのお気に入りのビデオを見つけました。

ここでチェックしてください…

このビデオについて私たちが好きなもの

それは長すぎません！, フォアハンドグリップは非常にシンプルですが、多くの人々はグリップについて話すたびに巨大な接線にオフに行くように見える、このビデオは急い

それはちょうどグリップです、みんな！ そう少数の簡単な名前を把握することを試みるあなたの時間の時間を無駄にしてはいけない!

あなたのフォアハンドグリップを選択するときに覚えておくべきこと

あなたが選択したグリップはあなたのために快適に感, あなたがナダルのようなボールを打つことを決めるポイントはありません,彼のフォアハンドのグリップをコピーします,そして、それを続けます,その不快

効果的なグリップとバリエーションが比較的広い範囲にあるので、個人的に何がうまくいくかを選択することです。

あなたがテニスの旅の始まりにいるなら、あなたはおそらくあなたが選ぶつもりですどのグリップでより多くの柔軟性を持っています。,

しかし、あなたが確立されたテニスプレーヤーであれば、この分野で大きな変化を起こすのは難しいでしょう。 あなたのグリップが大きな変化を必要とすると思うならば、それは一度に小さな変更を加えることが最善です。

あなたがフルウェスタンでずっとラウンドしていて、フラットフォアハンドを打つことができない場合は、徐々に変更して、セミウェスタンに向かっ

ブラザーズは何を使っていますか？

ウィル

“私はナダルと同じグリップの周りだと言うだろうし、ビデオが言及するものは、ハードセミウェスタンを持っています。, 私も左利きなので、私のゲームの多くは、私のフォアハンドのクロスコートを右利きのバックハンドに高く跳ね上げることに基づいています。

これを行うには、私は良いスピンを生成する必要があり、グリップの開放性は私がこれを行うことを可能にします。

とはいえ、ボールを離したいときはフォアハンドを平らにするのが難しく、短いボールを持っているときは通常のセミウェスタングリップにもっと動く傾向があります。”

ローレンス

“私はかなりセミウェスタンに強打しています。 私にとって、これは私が必要とするスピンとパワーの混合物を生成する最良の方法です。, 私はビデオを見る前にすべてのグリップが何と呼ばれていたのか分からなかったでしょうそれらの人の一人ですので、それは非常に便利です。

ウィルは私に彼のグリップを示し、私は彼がそのようなグリップでネット上でボールを打つことができると信じることができないが、それはちょうど

私はいつも彼を殴っている理由かもしれません！

Tom

これは私が効果的にボールの任意のタイプに対処することができますように私は標準的なセミウェスタンです。,

私は難なくローボールとハイボールを打つことができ、私の技術をあまり変えることなく、重いトップスピンやフラット、より浸透したボールフライトを打つことができます。

私は非常に強いセミウェスタングリップを使用していましたが、最終的には一貫性が欠けていると感じたので、よりニュートラルなグリップに切り替えました。

変更を行うことは本当に次のレベルに私のゲームを取る助けました。

すべてのフォアハンドグリップへの私たちのガイド

コンチネンタル

これは、あなたがそれを拾うときにラケットを保持するための最も自然, それを見つけるために（右利きのプレーヤーのために）、親指と人差し指の間の”V”は、ハンマーのようにあなたの前でそれを保持するならば、グリップの左側の最初の行/尾根に座るでしょう。

これは、サーブ、バックハンド、ボレーに使用されます–フォアハンド以外はほとんど何でもあります。

言うまでもなく、それはフォアハンドのためにそれを使用している一部の人々を停止しません。 しかし、これはフォアハンドで使用する非常に昔ながらのグリップであり、今日のプロツアーでそれを見ることは非常にまずありません。,

フォアハンドにこのグリップを使用することの問題は、topspinを生成することがはるかに困難になることです。

ボールが低い場合は、その上にブラシをかけることができますが、ボールがウエストの高さ以上になるとすぐに、グリップはボールを乗り越える能力を

コンチネンタルフォアハンドグリップが現代のテニスでほぼ完全に姿を消した理由の一つは、今日のゲームでtopspinの重要性が増したためです。,

40年前、彼らが使用していた機器はtopspinを作成するために連動していなかったので、彼らはスピンを作成するために手首を解放することを心配する

可動部分が少ないことは間違っていることを意味し、コンチネンタルグリップはそれを非常によく補完しました。

ジョン-マッケンローのフォアハンドのビデオを見てください（古典的なヘッドバンドの有無にかかわらず！）、および現代のフォアハンドへの顕著な対照。

グリップは非常に開いており、大陸と東部のグリップの間のどこかにあり、手首はストロークを通して全体の道をロックされたままです。,

これをラファエル-ナダルのようなスペクトルのもう一方の端にいる人と比較してください…

二人のプレイヤーの手首の回転に大きな違い

明らかに、両者の間には大きな技術的な違いがありますが、ナダルに余分な手首の回転を可能にする最大のものは、手首のグリップと自由です。

だから、要約すると、コンチネンタルグリップはサーブに最適で、ボレーやバックハンドに最適ですが、それは往年のフォアハンドグリップです！

Eastern Grip

今、私たちはプロの大半が彼らのフォアハンドグリップとして使用するものに近づいています。,

イースタンフォアハンドグリップを使用すると、コンチネンタルグリップよりもスピンを生成するのが少し簡単になりますが、ウェスタングリップ

東洋のフォアハンドグリップをうまく発揮していると思うトッププロはリシャール-ガスケです。

あなたはガスケはまだナダルが行う手首の回転の膨大な量を取得していないことをここで見ることができます,特にテイクバックで,しかし、彼はまだストロークを終えるためにボールの上に手首をうまくロールバックするために管理しています.,

あなたはコンチネンタルグリップよりも東のグリップで遊んでプロを見る可能性がはるかに高いですが、彼らはまだ最も一般的ではないでしょう。

このビデオは、Roger Federerのフォアハンドが東のグリップを使用していることを示唆しています。

しかし、彼はボールの高さと彼がヒットしようとしているショットに応じて少し彼のグリップを変更する傾向があります。

一般的に、彼はおそらく東部と半西部の間のどこかにいるでしょう。

これはpro回路ではかなり一般的です。, これらの聞く-テニスでの調整に関するグリップの少に合わせて、あらすことが出来ました。

しかし、あなたが多くのテニスをしていないなら、これで遊び始めるのはおそらく少し危険です。

あなたのグリップを選択し、それに固執する私たちのアドバイスです！

Semi Western Grip

semi-westernは、今日のテニスで最も一般的なテニスフォアハンドグリップであり、多くのトッププレイヤーによって使用されています。

このグリップの利点はまたプレーヤーが球を打つことを可能にする間大量の手首の動きを可能にすることである。,

セミウェスタンは、ノバク-ジョコビッチとアンディ-マレーによって展示され、現代のフォアハンドを代表しています。

セミウェスタンはバランスがとれており、プレイヤーは低いボール（フルウェスタンの問題）とハイボール（大陸の問題、そしてより少ない程度に、東部の問題）の下

フォアハンドのために実行可能なグリップのためのスペクトルの真ん中にあるので、セミウェスタンはまた、プレイヤーに自分のゲームに合わせて,

あなたのフォアハンドを平らにし、大きな勝者を打つことにもっと頼るなら、おそらくあなたは東と半西の間にあるグリップを使用することを選

ビデオが説明するように、このグリップは、ラケットのベベルナンバーフォーにインデックスナックルを持ち、ラケットの少し下に手を持つことを含みます。

この位置から、あなたは手首で得ることができる動きのフルレンジ、トップスピンとパワーを作成するために使用することができる側面に気づくで

しかし、より多くの機能部品では、エラーのためのより多くの部屋なので、注意してください！,

セミウェスタンには多くの利点がありますが、すでにテクニックに自信がない場合は、セミウェスタンに切り替えると問題が増える可能性があ

フルウェスタングリップ

これは、あなたがいくつかの選手を見て、考えるものです,”どのように地球上で彼はそのようなボールを打つのですか?”フルウエスタンを上手に使っているプロは錦織圭選手です。

東部および半西部のグリップのいくつかは、見つけるのが非常に難しいかもしれませんが、完全な西部は一般的に非常に見やすいです。

錦織の手がラケットの周りにどこまであるかを見てください！, 錦織はショットが非常に簡単に見えるようになりますが、ほとんどの人にとって、セミウェスタングリップでラケットを拾うだけで十分です。

セミウェスタンフォアハンドグリップは、良いトップスピンを得るために非常に便利ですが、ボールを平らにしたいときにははるかに困難にするこ

例えば錦織は、彼のフォアハンドでポイントを終えるために彼の能力のために知られていないが、スペクトルのもう一方の端にロジャー*フェデラーは、フラットフォアハンドの勝者の王です！,

はい、私たちはちょうどそこに二つの非常に便利な例を使用しましたが、一般的に、東のフォアハンドグリップは、あなたのフォアハンドとフィニッシュポイントを平らにすることができるようになるでしょう。

それぞれにメリットと欠点があります。

コーチは何をお勧めしますか？

私たちは、私たちの”Brossociates”の一人、エドワード-スピルマン、サンチェス-カサルテニスアカデミー（私たちがプレーしていた場所）の元学生でコーチに話を聞いたところ、彼は,

“私が今日行くコースの多くは、現時点では東部のグリップに大きくあり、その多くはロジャー-フェデラーと関係があると思います。 それはそれに少数の部品があるので初心者を教えることはやや簡単な技術であるが、実際にプレーヤーは快適に見つけるグリップを使用するべきである。 それがあまりにも西洋であれば、プレイヤーはパワーを得ることはできませんし、それがあまりにも東洋であれば、彼らはスピンを生成するのに苦労する”

TheTennisBros.com エドワードに同意する傾向がある。, 異なるグリップのすべての種類で遊んでトッププロがあるという事実は、特定の人々が特定のグリップに適していることを示すために行くだけです。

あなたのテニスを開発するように、それは意識的に、無意識のうちにより良いショットを打つ方法を見つけ出すように、わずかな変化があなたの,

だから、今、あなたは専門用語を話すことができます…

あなたのフォアハンドグリップに非常に満足している場合でも、それはテニスフォアハンドグリップを取り巻く用語を知る価値があり、ビデオの助けを借りて、あなたは異なるグリップとそのバリエーションの良いアイデアを得ることができます。,

あなたのテニスの友人が”完全な西部のグリップは球が低いとき球の下で得るために戦い、完全な西部のグリップとのだれでもに低い切れを打ち続けるべきである”という事実を論議し始めるとき今、多くのプレーヤーが別の球のための調節をし、よく彼らの時間を無駄にするかもしれないことそれらを思い出させることができる!

人々は、彼らが聖杯であるかのようにグリップについて行くのが好きですが、実際には、彼らは単なる好みです。