健康上の利点

ローズマリーは、代謝 マンガンのもとに体を形成で血栓が傷を癒しになります。

ローズマリーは、以下を含む追加の健康上の利点の数を持っています：

潜在的に癌のリスクを低減

ローズマリーは、カルノシン酸、その強力なantioxidant特性のために知られている化合物が含まれています。, 研究では、カルノシン酸が体内の癌細胞の増殖を遅らせ、腫瘍を発症するリスクをさらに低下させる可能性があることがわかっています。

免疫システムのサポート

研究は、ローズマリー中のカルノシン酸およびロスマリン酸が強力な抗菌、抗ウイルス、および抗真菌特性を有することを示している。 定期的にローズマリーを消費すると、潜在的に感染のリスクを下げ、免疫システムが発生する感染症と戦うのを助けることができます。,

ストレス軽減

より多くの研究が必要であるが、予備研究は、ローズマリーは、不安やストレスを軽減する上でプラスの影響を持っていることを示してい 大学生に対して実施された無作為化試験では、ローズマリーはプラセボと比較して学生の睡眠の質を改善し、不安レベルを低下させることが判明した。

改善された記憶および集中

ローズマリーは記憶援助として何世紀にもわたって使用され、ローズマリーを使用してaromatherapyの調査はこれらの要求のいくつかを確, ある研究著明な改善が認知機能において20分以内の吸入ローズマリー油.