アーユルヴェーダ：あなたのアーユルヴェーダのボディタイプは何ですか？

アーユルヴェーダの定義は、心、体、環境のバランスのダイナミックな状態です。
アーユルヴェーダは、アーユルヴェーダが開発されているか、あなたのボディタイプやドーシャに適している簡単なパスに従うように健康に最速のモードの一 アーユルヴェーダは、自分自身を癒すためにドーシャを理解するという概念に従います。 三つのアーユルヴェーダのボディタイプ、またはドーシャは、ヴァータ、ピッタとカパです。, ドーシャの各タイプにはユニークな特徴があり、人の体型は身体的および感情的な属性に依存します。 健康と心の状態を維持するためには、適切な食事、運動、ライフスタイルパターンを練習するために、あなたのドーシャを知っている必要があります。 今日、私たちはアーユルヴェーダの概念に深く掘り下げ、あなたが健康を達成することができるように、あなたが実際に属しているドーシャを見つけるのに役,

あなたのアーユルヴェーダのボディタイプを知ることの利点
-ドーシャの個人的な分析は、あなたの体とその要件について知ることができます
-あなたのドーシャを知ることは、あなたが最適な健康を維持するのに役立ちます。
-それはあなたが良いとバランスのとれた個人、家族、プロの生活を維持するのに役立ちます
-あなたの体の要件に応じてあなたのライフスタイルを計画するのに役立ちます
-ドーシャ分析は、バランスの取れた食事を計画するのに役立ちます
-これは、不均衡が自分で発生する可能性がある方法を知るのに役立ちます。
アーユルヴェーダボディタイプ＃1：あなたはヴァータですか？,
ヴァータボディタイプは、空気と空間の要素によって支配されています。
ボディ構造-このクラスに属する人々は、一般的に体重を増やすのが難しいと感じています。 彼らは速い代謝を持っているので、彼らは顕著な骨の構造と薄いです、彼らはほとんどの時間を寒くなる傾向があり、乾燥した肌と髪を持っています。 もっ筋ます。 彼らのパルスは速くて弱いです。
ライフスタイル–彼らは非常に活発で、モバイルで、落ち着きがなく、元気です。 彼らの睡眠、食事、個人的な習慣は、通常、不規則で不安定です。 彼らの性的欲求は、極端な間で変化し続けます。, 彼らは軽く眠り、簡単に邪魔されるように、彼らは不眠症のような睡眠障害になりやすいです。
通信–そのモードの音声は、一般に非常に速く、おしゃべりを楽しむと話します。
精神状態-精神的にも感情的にも、彼らは非常に速いです。 それらは情報か感情を集めるか、または表示することで速い。 彼らは速く学ぶ傾向がありますが、彼らの保持不良は弱いので、彼らも速く忘れてしまいます。
自然-ヴァータの人々は、一般的に恥ずかしがり屋で控えめで、自信が低いです。 彼らはしばしばせっかちですが、非常に柔軟で適応性があります。, 彼らは通常、不慣れまたは悪い状況の下でストレスや心配を感じる。 彼らは孤独、または不適合である可能性が最も高いです。 彼らはすぐにお金を使った。 彼らは非常に創造的で敏感です。
アーユルヴェーダボディタイプ#2：あなたはピッタですか？
ピタボディタイプはファイヤーエレメントによるもの。
ボディ構造–このクラスに属する人々は中型のビルドです。 そして筋肉のものを常に感じる暖かいです。 彼らは早すぎる灰色の髪や早すぎるはげの犠牲者を持っています。 い赤色を楽しむ、高エネルギーレベルとして消化システム。, 彼らの肌は柔らかく、暖かく、しばしばそばかす、ほくろを発症し、簡単に日焼けします。
ライフスタイル–食品やセックスのための彼らの欲求は非常に強いです。 彼らの睡眠は中moderateであり、容易に妨げられない。 彼らの脈拍は強いです。 彼らはしばしば会話を支配する。 彼らは暑い天気、日光、熱を嫌います。
コミュニケーション-彼らは通常、大声で情熱を持って話します。
精神状態–彼らは非常に知的で、集中し、野心的な人々です。 感情的に、彼らは人生に情熱を持ち、完璧主義者になる傾向があり、簡単にイライラすることがあります。,
自然–彼らは通常、外向的であり、注目の中心であることが大好きです。 彼らは非常に慎重にお金を管理します。 彼らはしばしば指導者の地位を達成することを熱望する。 彼らは観客または参加者として、競争力のあるスポーツやゲームを楽しむ。 彼らの知性は高く、彼らは良い洞察力と鋭い差別の感覚を持っています。
アーユルヴェーダボディタイプ#3：あなたはKalphaですか？
カパボディタイプは、水と地球の要素によって支配されています。
ボディ構造–このクラスに属する人々は、通常、すべてのボディタイプの中で最大を持っています。 物理的に彼らは広い腰と肩を持っています。, 彼らは太く波状の髪を持っています。 彼らは一般的に非常に良いスタミナがあります。 それらは頻繁に太りすぎ、重量を非常に容易に得がちである。 彼らの歯は強く、非常によく形成されています。 彼らの脈拍はゆっくりと安定しています。
ライフスタイル–彼らは通常、中等度または低い食欲を持っており、その消化は非常に遅いです。 彼らは味がし、よい臭い贅沢な食糧を食べることを楽しむ。 身体活動では、彼らは非常に遅いです。 しかし、彼らはまた、非常に鈍く、無気力で、やる気を引き出すのが難しい。 彼らはたくさん眠るのが大好きです。
コミュニケーション–彼らは快適な外観と声を持っています。,
メンタルステート–彼らは遅い学習者ですが、彼らの記憶は非常に素晴らしいです。 感情的に、彼らは非常に忠実で安定している傾向があります。
自然–彼らは身近な環境であることが好きです。 彼らはお金の節約であり、彼らは同様に非常に良いプロバイダーです。 典型的には、彼らは穏やかで静かであり、彼らの感情は興奮したり興奮したりするのが遅いです。 しかし、彼らは自然の中で感傷的で、懐かしく、ロマンチックです。 彼らは非常に寛容で寛容であり、中intelligenceの知性を持っています。 いグループに所属するクラブまたは地域社会 彼らは家族や親しみやすい団体に固執します。,
なぜドーシャはバランスを取るべきなのか？
すべての三つのドーシャは非常にアクティブであり、常に行動、食べ物、思考や活動の変化に反応して変化します。 私達が私達の体をよく扱い、たくさんのジャンクフード、doshaの不適当な食料品を食べるか、または不健康なパターンに続くことによって行き当たりばった
健康を維持するためには、現在のドーシャの状態を出生状態に比例して管理することが重要です。 二つの条件の間に違いがある場合、不均衡が発生する可能性があります。, Vikrutiは、この不均衡を示すために使用される用語です。

毎日の特定の時点で、各ドーシャまたはボディタイプは次のようになります。