Fox Chase Cancer Center-Philadelphia,PA

副作用とそれらを管理する方法

あなたの放射線医師は、副作用を軽減するために 一部の患者は放射線療法による副作用がほとんどまたはまったくないが、他の患者は不快感を感じる。 副作用は通常短期で、扱うことができます。 どんなにあなたが受ける治療の種類、私たちの医師や看護師は、副作用を管理するために支援するのに熟練していません。

副作用は、ほとんどの場合、治療の第二または第三週までに開始します。, 彼らはあなたの最終的な放射線治療後数週間まで続くことができます。 放射線を受ける多くの人々は、いくつかの疲労や皮膚反応を持っています 治療されているあなたの体の領域に基づいて、あなたはまた、いくつかを持っているかもしれません：

• 脱毛
• 食欲の変化
• 口と喉の変化
• 嚥下トラブル
• 腫れ
• 咳
• 下痢
• 吐き気と嘔吐
• 尿と膀胱の変化
• 性的な変化

放射線療法を終えた後1-2か月以内に離れて。,

セクションに移動します：

疲労
皮膚反応
脱毛
食欲の変化
口と喉の変化
咳
下痢
吐き気と嘔吐
性的な変化の変化

疲労

治療中に通常よりも疲れを感じることがあります。 癌自体または放射線療法が原因である可能性があります。 身体を癒します。 疲れを助けるために：

• 歩いたり、自転車に乗ったり、ヨガをしたりしてください。, 放射線療法を開始する前に物理的にアクティブだった場合は、あなたの現在の運動ルーチンを維持しようとするか、疲労を感じ始めるようにそれを 研究はほとんどの人々が練習を毎日得るときよりよく感じることを示す。
• あなたが最もエネルギーを持っている時間のためのタスクを計画します。 仕上がりだけませその他お手伝いをいてご覧いただけます。
• 休む時間を計画します。 活動間の短い仮眠か壊れ目を取りなさい。 喧ベッドで眠ることができます。 読むか、なだめるような音楽を聴く。 良い夜の睡眠を得るようにしてください。
• あなたは毎日どのように感じるかを追跡します。, 記録を保つことは最もよくあなたの時間を使用する方法を計画するのを助ける。 あなたの看護師とあなたの記録を共有します。 ましょう医師または看護師がお気づきの点があればお知らせの変更にエネルギーレベルなど、できるだけ多くのエネルギーを感じられますね。
• 三つの大きなものではなく、毎日5-6の小さな食事を食べてみてください。 缶詰のスープ、冷凍食事、ヨーグルト、カッテージチーズなど、xに簡単な食品を食べる。 毎日たくさんのuid（水やジュースの約八カップ）を飲みます。li>
• 医師または看護師と相談してください。, 彼/彼女は、貧血（赤血球の数が正常以下である問題）、うつ病や睡眠障害など、疲労を引き起こす可能性のある問題の治療法を提案することができます。

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皮膚反応

放射線は、治療領域の健康な皮膚細胞に影響を与える可能性があります。 人々がほぼ毎日放射線を得るとき、彼らの皮膚細胞は処置の間で回復する十分な時間がないかもしれません。 皮膚の変化は、放射線を受ける身体の任意の場所で起こる可能性があります。 反応は軽度の日焼けのようなものです。, あなたが持つかもしれないある共通の皮膚の変更は乾燥、赤み、むずむずさせ、皮、傷、潰瘍および膨張を含んでいます。 あなたの皮はその点で暗くなるかもしれない。 ほとんどの皮膚の変更は処置の停止の数週間以内に直り、衰退します。

放射線後のお肌のお手入れ

シャワー/入浴するときは、トリートメントエリアをこすらないでください。 粗い化学薬品か芳香がない穏やかな石鹸だけを（鳩のように）使用しなさい。 柔らかいタオルで自分を乾燥させる、こすらない、お肌を撫でることによって。 放射線療法のために必要とされるインク印の洗浄しないように注意して下さい。

あなたの肌に保湿ローションを適用します。, ご会員のケアチームローションを利用します。 処置の前に処置区域にローションを置かないで下さい。 あなたが治療された後まで待って、好きなように適用してください。 使用する前に医師または看護師に確認してください：

• バブルバス
• メイクアップ
• コーンスターチ
• オイル
• クリーム
• 軟膏
• 香水
• 除毛剤
• 石鹸
• パウダー
• 日焼け止め

他の先端は下記のものを含んでいます:

• 扱われた区域の太陽を避けて下さい。 日焼け止めの使用についてのあなたの心配のチームに
• 暑さや寒さからお肌を守ります。, 日焼けのベッド、温水浴槽、サウナ、熱いパッドおよびアイスパックを使用しないで下さい。
• 刺激された肌をこすらないように、柔らかくてゆるい服を着用してください。
• あなたの医者がそれが大丈夫であると言わない限り、治療されている領域で剃らないでください。
• 治療領域にテープや粘着包帯を使用しないでください。
• 肛門の皮膚刺激のために、スプレーボトルから無香料のベビーワイプまたは水でその部分をきれいにし、過度の拭き取りを避けてください。
• お肌に問題や質問がある場合は、ケアチームと相談してください。,

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脱毛

放射線療法による脱毛は、治療されている体の部分でのみ起こります。 これはあなたの体中起こる化学療法からの毛損失と同じではない。 あな髪を治療域に2-3週間以内に最初の放射線治療です。 トリートメントエリアのすべての髪が落ちるまでに約一週間かかります。 あなたの毛は処置が終わった後月に育つかもしれません。 しかし、時には、放射線の線量が非常に高いため、髪が戻って成長することはありません。, あなたの髪が再成長し始めると、それは前にしたように見えたり感じたりしないかもしれません。 この薄型化や巻きの代わりに直なものであったり、あるいは暗いは軽量化。

脱毛の前に何をすべきか

あなたの髪を失う前にあなたの髪をカットするか、あなたの頭を剃るかどうかを決定します。 あなたの頭を剃ることを決定した場合は、そうするのに最適な時期は、放射線療法を開始する前になります。 これは、それが変更された場合、私たちはあなたのマスクをリメイクする必要はありませ

あなたがかつらを購入する予定の場合は、まだ髪がある間にそうしてください。 かつらを選ぶ最もよい時期は放射線療法が始まる前にまたはすぐに後です。, こうすれば、あなたのかつらはあなた自身の毛の色そして様式に一致させます。 快適に感じ、あなたの頭皮を傷つけないかつらを選んで下さい。 フォックスチェイスの一階にあるブーのブティックについて医師や看護師に尋ねます。 ブレイズブティックの専門家が患者の意思決定かつら.

放射線後の髪のお手入れ

• ベビーシャンプーなどのマイルドなシャンプーを使用して髪をやさしく洗います。 軽く叩き、摩擦しないことによってあなたの毛を乾燥するのに柔らかいタオル,
• 頭皮を傷つける可能性のあるものは使用しないでください。
• 矯正またはカールアイロン
• ブラシローラーまたはカーラー
• 電動ヘアドライヤー
• ヘアバンドとクリップ
• ヘアスプレー
• 毛髪染料
• 髪や髪の毛をパーマしたり、リラックスさせたりするために製品を使用しないでください。
• 治療中は、ゲル、ムース、オイル、グリース、ポマードなどの過酷な製品を使用しないでください。li>

毛損失の後で

毛損失の後で柔らかく感じるかもしれないあなたの頭皮を保護して下さい。, 屋外では、帽子、ターバン、スカーフ、またはかつらで頭を覆うことによって、寒さや日焼けから保護してください。

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食欲の変化

あなたの体は放射線療法中に治癒するために余分なエネルギーを使用します。 ことが重要で食べるに十分なカロリータンパク質と水分をを維持するために強度と重量ます。 あなたの食習慣の変化に気づくかもしれません。 してください食欲、食味があり異なる可能性があります厳しく食べられます。 あなたの治療の一部として健康的な食事を考えてください。, 食べる問題があったらあなたの心配のチームに話しなさい。 あなたは、栄養士、食品計画を専門とする専門家を参照することができます。

これらのヒントを試してみてください：

• ゆっくり食べます。li>
• あなたがより良い感じている時間の間により多くの食べ物を食べます。
• 代わりに、いくつかの大きな食事の一日を通して小さな食事を食べます。
• あなたと一緒に食べるように他の人に依頼してください。 こで食事をより楽しんでます。li>
• たくさんの水やその他の液体を飲みます。
• ビタミン（特に高用量で）、薬草療法または他のサプリメントを服用する前に医師に確認してください。,あなたのエネルギーレベルが低いときのために手に簡単に作る食べ物を持っています。
• たんぱく質とカロリーをたくさん取得します。 これらはあなたの体が癒し、筋肉が弱まるのを防ぎ、燃料を供給するのに役立ちます。

いくつかの一般的な高タンパク食品は次のとおりです。

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口と喉の変化

頭頸部への放射線療法口が変わる。, 放射線はがん細胞を殺すだけでなく、唾液や口の湿った裏地を作る腺の健康な細胞にも害を与える可能性があります。 あなたが持っているかもしれません：

• 口内炎
• 虫歯
• 顎のこわばり
• 歯茎/歯/舌への感染
• 口渇
• 味覚の喪失/変化
• 唾液の濃さ

口内炎のようないくつかの問題は、治療 味の変化などの他のものは、数ヶ月または数年間持続することがあります。 一部の問題などの口腔乾燥、良いものがなくなることはない。,

放射線後のマウスケア

• 放射線を開始する前に歯科医を訪問して、歯科作業を終え、口ができるだけ健康であることを確認してください。
• 水を飲んだり、氷のチップを吸ったり、無糖のガムを噛んだり、無糖のハードキャンディーを吸ったりして、口を湿らせてください。 医師もいますが、唾液中の代替または所定医のサポートだけでは解決できないの手
• あなたの口を毎日チェックして、問題が始まるとすぐに問題を見つけましょう。 口の傷、白いパッチまたは苛立ちの区域を捜しなさい。
• 口、歯、歯茎、舌をきれいに保ちます。,
• 毎日の食事の後や就寝時に余分な柔らかい歯ブラシでブラシをかけてください。
• フッ化物の歯磨き粉を使用してください。 医師が定める特別フッ化ゲルを作ります。
• 優しく毎日フロス。 あなたの歯茎が出血または傷ついた場合は、それらの領域から離れて滞在。
• 塩と重曹リンスで1-2時間ごとに口をすすぎます。 暖かい水の一杯に小さじ1/4重曹と小さじ1/8塩を混ぜる。
• 入れ歯がある場合は、入れ歯がうまく収まっていることを確認し、毎日浸したりブラッシングしてきれいにしてください。,
• 痛みなしでできる限り口を20回開閉することによって、あなたの顎の筋肉を一日三回運動させます。
• あなたの口が痛いかどうかを医師に知らせてください。 医師が処方医学のためのコントロールを口に痛い。

あなたの喉

首や胸への放射線療法は、あなたの喉の裏地が腫れや痛みになることがあります。 喉の変化のリスクは、どのくらいの放射線を受けているか、化学療法を受けているかどうか、放射線療法を受けている間にタバコとアルコールを使用するかどうかに依存します。, 放射線を開始してから2-3週間で喉の変化に気づくことがあります。 これらは多分処置を終えた4-6週後よりよくなります。

頭、首または胸部放射線中の栄養

• 口が痛いときは何を食べるかに注意してください。 柔らかい、湿った、または濡れた食品など、噛みやすい/飲み込みやすい食品を選択してください。 食事と一緒に液体を飲む。
• カロリーとタンパク質の高い食品/飲み物を選択してください。 （16ページの”食欲の変化”の下のリストを参照してください。）飲み込むのが痛いときは、食べる量が減って体重が減ることがあります。, 放射線療法の間にあなたの重量を維持することは重要です。
• 代わりに、毎日三つの大きな食事の、小さな食事や軽食5-6回の日を食べます。
• シャープまたはカリカリの食品、砂糖と酸味の高い食品/飲み物、ホットまたはスパイシーな食品、およびアルコールやタバコ製品を避けてください。
• 直立して座って、食べるときに頭を少し前に曲げます。 食べた後、少なくとも30分間横になったり横たわったりしないでください
• 食事中に嚥下が困難な場合、または窒息や咳を経験している場合は、ケアチームに相談してください。,

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咳

咳、多くの場合、あなたの病気の症状は、癌治療、特に胸部への放射線によって引き起こされる可能性があります。

• 咳の重篤度に応じて薬を処方することができます。
• 一日あたりの水の6-8ガラスを飲むことによって水和したまま。li>
• 乾いた咳を助けるために加湿器を使用してください。
• 喫煙は咳を悪化させる可能性があるので、喫煙しないでください。,

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下痢

骨盤、胃および腹部への放射線療法は下痢を引き起こす可能性があります。 放射線が腸の内側を覆う健康な細胞を刺激する可能性があるため、人々は下痢を起こします。 これらの領域は、がんの治療に必要な放射線量に敏感です。

• 水分補給してください。 毎日明確な液体の8-12のコップを飲みなさい。 水は好まれます;砂糖で高い液体を避けて下さい。 重度の下痢は脱水を引き起こし、深刻になり、静脈内液が必要になることがあります。 私達のチームは脱水のために密接に監視します。,
• 小さな食事や軽食ではなく、三つの大きな食事を食べます。
• ナトリウムやカリウムなどの塩分が多い食品を食べる。 あなたの体は下痢があるときにこれらの塩を失う可能性があり、それらを交換することが重要です。 バナナ、オレンジ、桃、アプリコットの蜜だけでなく、ゆでたりマッシュポテトを試してみてください。,

避ける：

• アルコール
• 牛乳や乳製品
• 辛い食べ物
• カフェインを含む食べ物や飲み物
• ガスを引き起こす食べ物や飲み物
• 繊維が多い食品
• 揚げ物や脂っこい食べ物

• 低繊維食品を食べる。 高繊維食品は下痢を悪化させる可能性があります。
• あなたの直腸領域の世話をしてください。 あなたの医者か看護婦は不快と助けるために軟膏を提案するかもしれません。 トイレットペーパーの代りに、排便の後であなた自身をきれいにするのにスプレーのびんからの赤ん坊のワイプか噴出, シッツバスについてあなたの看護師に尋ねる。
• 下痢をしている場合は、ケアチームと相談してください。 彼らは助けるためにImmodiumのような薬物を、取ることを提案するかもしれません。

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悪心および嘔吐

悪心および嘔吐は、胃、小腸、結腸または脳の一部に対する放射線療法後に起こり得る。 吐き気や嘔吐のリスクは、どのくらいの放射線を受けているか、治療領域にどのくらいの体があるか、化学療法を受けているかどうかによって異なり,

吐き気や嘔吐を防ぐために：

• トースト、ゼラチン、リンゴジュースなど、胃を動かさない消化しやすい食べ物や飲み物を食べたり飲んだりします。
• 各放射線療法治療の前にリラックスすると、吐き気が少なくなることがあります。
• あなたが食べて飲むのに最適な時間を学びます。 放射線療法の1-2時間前に、クラッカーやリンゴジュースなどの軽食を試してみてください。 または、空の胃の処置があればよりよく感じるかもしれません。
• 小さな食事や軽食を食べます。 ゆっくり食べて急いではいけません。,
• 室温（暑すぎたり寒すぎたりしない）の食べ物や飲み物を持っています。li>
• 医師または看護師と相談してください。 彼/彼女は特別な食事を提案したり、吐き気を防ぐために薬を処方することがあります。
• がん治療によって引き起こされる吐き気や嘔吐を和らげるのに役立つ鍼治療について、医師または看護師に相談してください。 鍼治療、補完的および代替医療の種類は、体の特定のポイントで皮膚を通して細い針を挿入することを含みます。,

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尿および膀胱の変化

骨盤への放射線療法は、膀胱壁および尿路の健康な細胞を刺激することによって、尿および膀胱 これらの変化が開始は3～5週間後に放射線治療を開始します。 ほとんどの問題は処置が終わった2-8週後離れて行きます。, あなたが経験することがあります：

• あなたが排尿し始めるとき、またはあなたが排尿した後に燃えや痛み
• 排尿を開始するトラブル
• 完全にあなたの膀胱を空にするトラブル
• 頻繁に、緊急の必要性
• あなたの膀胱からの尿の流れを制御することができない
• 排尿するために頻繁に目を覚ます
• あなたの尿中の血液
• 痛みを伴う筋肉のけいれんのようなものである膀胱痙攣
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管理する方法は次のとおりです。

• 水分をたくさん飲みます。 あなたの尿が色で薄黄色に明確であること液体の6-8のコップを毎日、または十分のために向けなさい。,
• コーヒー、紅茶、アルコール、スパイス、すべてのタバコ製品を避けてください。
• 尿や膀胱に問題があると思われる場合は、医師または看護師に相談してください。 感染を確認するために尿サンプルを提供する必要がある場合があります。
• 尿失禁がある場合は、医師または看護師に相談してください。 彼/彼女はあなたの問題を評価するために理学療法士を参照することがあります。 のセラピストがお勧めする場合があり演習を向上させる膀胱ます。
• あなたの医者は、あなたが、排尿や痛みを軽減し、膀胱痙攣を緩和するのに役立つ薬を処方することがあります。,

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性的変化

性的および生殖能力の変化は、骨盤領域に放射線療法を受けた場合に起こります。 女性の場合、これには膣、子宮または卵巣への放射線が含まれます。 男性の場合、これには睾丸または前立腺への放射線が含まれます。 男性および女性では、直腸または膀胱治療で変化が見られることがあります。 放射線療法から瘢痕組織は、多くの性的副作用を引き起こす可能性があります。 疲労、痛み、不安、うつ病などの他の問題も、セックスへの関心に影響を与える可能性があります。, あなたが経験するかもしれないある性および豊饒の変更は下記のものを含んでいます:

女性の

• 性の間の苦痛
• 腟の狭窄症（狭くなること）
• 不妊
• 腟のむずむずさせ、乾燥
• 更年期障害の徴候

人の

• 無力（建設を保つ無力）
• 女性を妊娠させることができないより少なくまたはより少なく有効のために女性を妊娠させることができない精子

あなたの気持ちや懸念についてあなたの配偶者やパートナーにオープンで正直であることが重要であり、あなたが放射線療法を受けている間、どのように親密であることを好むか。, 心に留めておくべきいくつかのこと：

• あなたがセックスをしたくないと感じたら、抱きしめたり、抱きしめたり、話したりするなど、近くにいる他の方法
• 骨盤への放射線療法は、永久的な不妊症を引き起こす可能性があります。 子供にあなたの医者に話してもらうことを計画すれば。
• あなたがセックスをしたい、とあなたの医療チームは、あなたがそれが大丈夫であることを知らせている場合は、先に行きます。 水ベースの潤滑油を使用することは有用かもしれません。 放射線治療中の避妊を使用してください。
• 女性の場合、医師は膣の狭窄を減少させるために膣拡張器を使用することをお勧めすることがあります。,

Fox Chase Cancer Centerは、がん治療中および治療後の変化に適応する患者をサポートするために、女性の更年期および性的健康プログラムおよび男性の性 これらのプログラムの詳細については、888-369-2427までお電話ください。

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