グルテンフリーになって以来、私の食べ物の生活は劇的に変 いを強いられているパン、デザートも好きな寿司料理です。 私を事前にグルテンフリーを知っていた人は、私が寿司屋で注文したときに今私の口から出てくるものを信じていないだろう-これ以上のクリーミーなサーモ として想像しますが、食べるグルテンフリーのお寿司レストランでトリッキー、グルテンが定番ではありません。, 米から醤油まで、グルテンはすべてに存在するようです。 したがって、何年もの実験とグルテン中毒に苦しむ多くの夜の後、私は最終的にグルテンフリーの寿司の第一人者になりました。 ここにあなたの寿司の食事の経験をより楽しくさせるある有用なヒントはある。
醤油
最も重要なステップは、グルテンフリーの寿司を実際に理解し、作るレストランを見つけることです。 あなたが座るとすぐにグルテンフリーの醤油を求めます。, レストランにグルテンの自由な醤油がないか、または外国語を話しているようにウェイトレスがあなたを見れば、あなたの洗浄タオルを置き、あなた
サーモン
サーモンから離れてください。 日本のレストラン治療を鮭酢、すべての酢をも異なります。, ほとんどの日本の酢は、セリアックの最悪のnemeses—小麦、大麦、ライ麦から派生しています。 うんうadiosの私のすべての時間のお気に入りで、クリーミーなサーモンHandrolls. 現在のピリ辛マグロHandrollsの記入が無効となります。
Rice
あなたは日本の米を粘着性にするものを疑問に思ったことがありますか？ 残念ながら、私は夕食で私が最初に私がceliac病気を有したことを発見したときに堅い方法を見つけた。 サケのように、米はまた酢とスパイクされるかもしれません。 このため、食べる前に尋ねることが重要です。, この寿司マネージメントコンサルティンググルテンフリーと両方の粉体-グルテン。
ソース
グルテンもお気に入りのソースに隠れているかもしれませんので、必ずお尋ねください。 私は通常、シェフがグルテンフリーの醤油でそれを作ることができるかどうか あなたは余分な注意になりたい場合は、任意のソースなしで寿司を求めます。 そうすれば、あなたは基本に戻って、ちょうどあなたが以前に頼んだグルテンフリー醤油にそれを浸すことができます。,
揚げ物
天ぷらやその他の揚げ物をバッターに浸したものは食べないでください。 天ぷらの生地には小麦粉がほとんど含まれており、寿司に含まれるグルテンの主要な供給源の一つとなっています。 もっと言う必要がありますか？
フェイクフィッシュ
カリフォルニアロールが選択のあなたのロールである場合は、模倣カニを避けるようにしてください。, イミテーションカニは、通常、それが本物のカニのような味にするために澱粉などの成分で白身魚を粉砕することによって作られますが、残念ながら、小麦 本物を注文するか、まったく注文しないでください、あなたの体はそれをあなたに感謝します。
あなたはこれらのすべてのヒントに従う場合は、あなたのグルテンフリー寿司の経験は滞りなくオフに行くべきです。 それは言われています,私は最終的なヒントにあなたを残します—あなたが望むだけの方法ですべてを作るグルテンフリーの寿司屋を見つけた場合,シェ, 私は毎週私の地元の寿司屋を頻繁にしています。 彼は私のお気に入りとしても別のグルテンフリーフライヤーで再度食べ辛マグロにサクサク。 信用してもらえる、簡単なガイドライン、お寿司のお食事は美味しい、痛みのない.