人生がとても難しい5つの理由とより良いものを生きるための40の方法

それについては間違いありません：人生は難しいです。 それは与えられたものです。

人生はとても難しい私たちも、私たちは人生がもうどのように難しいかについて不平を言って歩き回る頻度を認識していません。

それは実際には、トレンドのようなものです。,

しかし、人生も驚くほど不思議であることは間違いありません、そして悪いものでは、たとえその時にそのように感じなくても、常に何らかの形の善

なぜ人生がとても難しいのか疑問に思って手に泣いているのを見つけたことがあるなら、あなたは間違いなく一人ではありません。

しかし、人類はゆっくりと、痛いほどゆっくりとはいえ、私たちに起こる悪いことの多くは実際に私たちに起こるのではなく、起こることだけであることに気づき始めています。,

中立的な状況を絶望と怒り、混乱と欲求不満でいっぱいのものに変えるのは、私たちの否定的な態度や気質です。

あなたはそれを得ました：感情、思考、感情。 彼らは人生をとても難しくするものです。

しかし、他のものもあります。 ここに生命があなたのためにそう堅くなぜ続けるか5つの理由はある。

私が始める前に、私が貢献した新しい個人的な責任ワークショップについてお知らせしたいと思います。 私は人生が常に親切または公正ではないことを知っています。, しかし、勇気、忍耐力、誠実さ、そして何よりも責任を負うことは、人生が私たちに投げかける課題を克服する唯一の方法です。 ここでワークショップをチェック あなたの人生を支配したいなら、これはあなたが必要とするオンラインリソースです。

1)あなたは利己的です。

Yikes、右、実行している地面をヒットする方法？ あなたが過度に利己的な人であれば、あなたは人生が他人に自分自身を与える傾向がある人々よりもずっと難しいことがわかるかもしれません。,

私たちは、あなたが飢饉から小さな国を救うか、誰かがあなたの背中からシャツを与える必要があるという意味ではありませんが、あなたを離れて焦点を取るために時々他の人を考慮することはうれしいです。

あなたがあなたからフォーカスを取るとき、上記の小さな国の貧しい、空腹の人々に言う、それはあなた自身の人生がいかに良いかを実現し、あなたが

私たちが感謝を実践するとき、私たちは私たちが持っているすべてのために宇宙にあなたに感謝を言っているだけでなく、一般的に人生に感謝 それは人生が全体の多くを吸うより少ない、私たちを信頼します。,

2)あなたは偽善者です。

あなたが彼女の言葉で生きて死ぬと思う傾向がある人であれば、あなた自身またはあなたが知っている人のいずれかに、彼女の言葉に戻って、人生はそれができるほど楽しいものではないことがわかります。

人々が彼らの言葉に戻る主な理由は、不快感のためです。 私たちは新年に10ポンドを失うだろうと言うが、それは本当に難しいです。

実際には、それはまったく難しいことではありません。

難しいのは、私たちが10ポンドを失うことについて持っている考えです。 10ポンドを失うことは中立です。 あなたは何かをすると言うし、あなたはしないでください。,

それが人生を必要以上に難しくするものです。

あなたが言ったことをすれば、たとえそれが時々不快であることを意味していても、はるかに簡単な生活を送るでしょう。

（逆境を克服し、挑戦を征服する唯一の方法は精神靭性によるものです。 精神靭性の開発への私のまじめなガイドからここに点検しなさい)。

3）私たちは思うほど自由ではありません。

人間は自由意志の考えに固執するのが好きですが、真実は多くの要因が私たちの意思決定と人生の選択に影響を与えるということです。

その多くは私たちも気づいていません。,

例えば、あなたの両親があなたの故郷について話す物語を取る：あなたはまた、金曜日の夜にその小さな町で車に侵入する以外にティーンエイジャーが

それはあなたが信じている話ですか、あなたが聞いて育った話であり、質問することを気にしなかった話ですか？

私たちは私たちと一緒に私たち自身の心ではない膨大な量の情報を運ぶ、まだ我々は私たちの生活の中で真実としてそれを採用してきました。

これらの考えは、私たちがどのように決定を下し、どのように私たちの生活を送るかを決定します。 “私は別の仕事を見つけることができない。”まあ、その態度ではない。,

あなたがどのように考え、感じるかを調べると、あなたの自由意志は、あらゆる方向から来る情報の寿命によって侵害されていることがわかります。

おそらくそれは別の視点を検討する時間ですか？

4)あなたは責任を負いません。

私は責任を取ることは、私たちが人生で持つことができる最も強力な属性だと思います。

現実には、あなたの幸福と不幸、成功と失敗、そしてあなたの関係の質を含む、あなたの人生で起こるすべてのことに最終的に責任があるからです。,

しかし、残忍な人生の教訓は、自分たちの人生に責任を負う人はほとんどいないということです。 彼らは他の人を責め、犠牲者になることを好む。 そして、これが人生が彼らにとってとても難しい理由です。

責任を取ることが自分の人生をどのように変えたかを簡単にお伝えします。

6年前、私は不安で、悲惨で、倉庫で毎日働いていたことを知っていましたか？

私は絶望的なサイクルで立ち往生していて、それから抜け出す方法がわかりませんでした。

私の解決策は、私の犠牲者の考え方をスタンプアウトし、私の人生のすべてのための個人的な責任を取ることでした。, 私はここで私の旅について書いた。

今日に早送りし、私のウェブサイトのハック精神は、何百万人もの人々が自分の生活の中で根本的なシフトをするのを助けています。 になりました世界最大のカウル-マインドフルネス実践心理学

これは自慢することではなく、責任を取ることがどれほど強力であるかを示すことです…

…あなたもそれを完全に所有することによってあなた自身の人生を変えることができるからです。

あなたがこれを行うのを助けるために、私は弟のJustin Brownと協力して、オンラインの個人的な責任ワークショップを作成しました。 ここで確認してください。, しますお楽しみいただけるようになりの枠組みの発見-ご自己実現を強力います。

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5）人々は吸う。

一日の終わりに、あなたが自分でどんなに懸命に働いても、あなたのバブルを破裂させるために翼の中で待っている別の人がいます。

生きていることの大きな負担は、私たちが他の人をコントロールできないことです。, 私達は私達がいかに感じ、私達が私達の方法来る中立状況にいかに反応するか制御してもいい。

状況は、値を割り当てて比例しないように吹き飛ばすまで中立のままです。

次に自分が好きでない人と顔を合わせるとき、それはあなたが好きではない人ですか、それとも彼らがやっていることですか？

それはあなたが別の方法でそれらを見て、当分の間それらを容認するのに役立つかもしれません。しかし、あなたに不快感を与えるだけの他の人とのあなたの欲求不満は、あなたについてであり、それらではないことを覚えておいてください。,

あなたがそれらを完全に書き留める前に、誰かがあなたに狂気を運転している理由を見つけるために少し深く掘り下げます。

私たちは人生が難しいことを受け入れると、私たちはより良い生活を送るのに役立ついくつかの残忍な教訓を明らかにする。

ここで私は厳しい生活を送って遭遇した40残忍なレッスンがあります：

人生についての40残忍なレッスン

私が今まで生きなければならなかった最も痛い経験の一つは、親しい友人の通過でした。 彼女は死のわずか二年前に末期癌と診断され、彼女が去った時間に目的と情熱を持って他の人に奉仕することに人生を捧げていました。

彼女が亡くなった日に、彼女は私に彼女の最大の後悔を言っていた：彼女はすぐに始まらなかったこと。, 彼女は気晴らしやドラマを気に彼女の人生の多くを費やしていたこと。

その日から、私は彼女が後悔していた方法で一日を無駄にすることはありません、最大限に私の人生を生きようとしました。 私は彼女の言葉が私を導いてくれるようにしました。 ここに彼女の助言から捕獲される40の堅い真実はある、私達が聞きたいと思わないかもしれないがしなければならないいくつか。

1）変更は不快です。 変化は常に奇妙で、奇妙で、不快ですが、それはそれがちょうどそうである方法です。 忍耐強く、変化が標準になるのを待ちます。,

2）状況にどのように対応するかは、状況そのものよりも重要です。 お考える場合は、自分自身を信じていることをして生活できるシンプル往. 困難な選択および堅い状態が常にあり、あなたのカードを右にすることは生命に先に動く最もよい方法である。

3）あなたはあなた自身の最悪の評論家です。 決してあなた自身にあなたが値する、それを認める必要がある信用を与えないし。 あなた自身で余りに堅い場合もありあなた自身の強さについて気分が良い必要がある。

4）あなたはあまりにも多くの自分自身を無視します。 これは私達がすべてする何かである。, あなた自身、あなたの必要性およびあなたのほしいことを大事にしなさい、あなたの生命はあらゆる面で大いにより

5)あなたが気にしない事の時間そしてエネルギーを無駄にしてはいけない。 無意味な努力で自分自身を疲れさせるのは簡単です。 しかし、人生は私たちに本質的な価値を持たないことをするのは短すぎます。

6)注意を払わなければ気晴らしはあなたの生命を引き継ぐことができる。 あなた自身を見てみなさい:あなたの生命は気晴らしで満ちているか。 それらなしでするでしようか。 マスターフォーカスをマスター。

7）不安は人生の一部です。, 決して偽りなく確信している感じない、従って弁解としてそれを使用しているので信任のその逃げやすい想像レベルを待っている停止。

8）正しい状況を待っていることはあなたの人生を無駄にしています。 私たちはしばしば、すべての星が整列するまで前進したくありません。 しかし、何を推測？ あなたが自分で動かさない限り、星は決して整列しません。

9）空想は危険です。 過去について回想するか、または未来について空想することは重要であるあなたの生命の唯一の部分—現在で逃させることができる。

10)聞きたくないことを聞かない。, 私たちの多くは、私たちを快適に感じさせる意見や真実の泡の中で自分自身を囲んでいます。 私達は私達が私達が聞きたいと思わないものをで決して取らないので育たない。

11）最も厳しい壁は、あなたが最も成長するのに役立ちます。 すべての緊張とハードな状況は、あなたが少し高く、少し強く成長するのに役立ちます。 それらがであるもののための包含の挑戦。

12）でも最高のチェスの祖母は、戻って移動するときに知っています。 チェスのように、人生はいつ前進して後退するかを知らなければならないゲームです。 それは、それがどこにあるかにかかわらず、勝利の位置に足を踏み入れることです。,

13）注意を払う-誰もが教えるべきことがあります。 世界を当たり前にしないでください。 毎障害物との相互作用になることができます。す。

14）あなたはいつもあなたが望むものを得るわけではありません。 それに対処し、それを受け入れます。 まったく遊ぶことを拒否するのではなく、あなたが持っているもので遊ぶことを学ぶ。

15）被害者のように行動すると、あなたは一つのように扱われます。 不平を言うのを止めなさい;生命は公平でない。 あなたの悲劇から進み、あなたの人生を定義するのではなく、他の方法で定義させてください。

16）時には閉鎖が必要ないことがあります。, 私達が私達の生命のある人々か部分から動かなければならない時がある。 私達は常に”あることができるものが”知る必要はない;ちょうどあることができるものが知ってい

17）習慣は、世界で壊すのが最も難しいものです。 あなたの毎日の習慣、特に否定的なものを意識してください。 常にあなたの生命にもどって来ることを常に試みる有毒なパターンに落ちてはいけない。

18）あなたの精神的な強さを過小評価しないでください。 あなたの心は集中するものは何でもすることがで その最大の可能性にあなたの精神的な強さを使用します。

19）あなたは一晩ポジティブな習慣を作り出すことはできません。, 変更には時間がかかります。 場合には苦しい自分を覚えていローマのかに構築されます。

20）忍耐と待っていることは異なるものです。 忍耐はあなた自身を一歩ずつ前進取り、それについて肯定的にとどまることについてある。

21）人々は常にあなたに向かって自分の気持ちについて正直ではありません。 彼らの行動は彼らの言葉よりも重要なので、注意を払う。

22)浅い要因があなたが他の人を判断する方法を定義させてはいけない。, タイトル、お金、および業積を評価してはいけない;代りに、謙虚さ、親切さ、および完全性を評価しなさい。

23）人気は関係ありません。 人気について気を与えずにあなたの人生を生きる。 拍手のためではなく、目的のために、あなたがしたいことをしてください。

24）検証のソースを評価します。 他人の検証を必死に探してあなたの人生を生きてはいけません。 真の検証は内部からのみ行うことができます。

25）あなた自身に耳を傾けなさい。 すべての騒音のあなたの本当の価値のトラックを失うことは容易である場合もある。,

26）”私は忙しい”は最悪の言い訳です。 私たちは常に”忙しすぎる”です。 もののことをする時間であることを示すそれをとても大切にしています。

27)あなたはあなたを抑えているものにしがみつきます。 あなたがあなたの生命に持っている事および人々を評価しなさい:それらが前に動くのを助けなければ、それから保っている。

28）あなたの最大の超大国は落ち着いています。 過剰反応してはいけないし、個人的に事を取ってはいけない。 それよりも大きくなることを学ぶ。

29）否定的な考えは人生の一部です。, 悪い日を過したのであなたの運動量を無駄に行かせることは永久にあなたの夢に達することからの保つ。 否定性はあなたがなる人を定義させてはいけません。

30）ストレスは内から来る。 どんなに厳しい状況や難しい状況であっても、あなたがそれに対応する方法は内から来ています。 すべてに重点を置くことからあなた自身を停止しなさ

31）人生は常に与え、取るでしょう。 生命があなたから重要な何かを取り除くとき、また認め、愛するために新しい事を与えることを覚えなさい。 人生は一定の流動的な状態にあります。

32）赦しを通して平和を見つける。, 他の人の上に恨みを保持しても、あなたを傷つけるほど傷つけることはありません。 の解決を内の混乱による許るwrongedます。

33）誰も永遠に悪いままではありません。 私たちは常に変化しています。 どんなに彼らが変わっても、彼らの歴史で誰かを判断することは不公平です。 他に育つチャンスを与えなさい。

34)意見の相違が憎しみに変わらないようにしてください。 私たちは意見を共有しない人々を非人道的にする傾向があります。 慎重に、あなたが議論するときに自分自身を見てください。

35）より人間になることを学ぶ。, 現代世界は私達からの私達の人間性の一部を取った;人間再度であることを意味するものを包含することを学びなさい。 笑顔、目の人々を見て、一日中あなたの画面を凝視しないでください。 話し、聞きなさい。

36)戦う時間がない。 私たちはすべてにさよならを言う前に、唯一の非常に多くの年があるので、なぜ議論し、戦ってあなたの時間を無駄に？

37）他の人に期待を置くことは、あなたを失ったままにするだけです。 期待してはいけない;ちょうど感謝する。

38）誰もがあなたのやり方で反応して行動するわけではありません。, 人々があなたがそれらを扱う方法を扱うと考えれば失望のためにだけあなた自身をセットアップしている。

39）肯定的な人々は肯定的な人々を見つける。 あなたが考え、行動する方法はあなたに付く人々のタイプを定める。 あなたのまわりでよい人々がほしいと思えば、余りによくなければならない。

40）何も永遠に続くものはありません。 あなたの周りを見て、感謝を言う。 愛、生命、そして幸福—あなたが持っているものを感謝します。

自分自身に尋ねる：

上記の点のどれがあなたにとって最も理にかなっていますか？ いかによりよいののためのあなた自身を変えても,

平均的な男が自分の人生のコーチになった方法

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