Scrupulosity OCDの処置は堅い販売法であるべきではない

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私が彼女と仕事を始めたとき、彼女はほぼ10年間精密に苦しんでいました。, 彼女の症状は、彼女が仕事に集中することがほとんどできなかったポイントに進行していた、彼女の強迫的な宗教的儀式は彼女の日のうち時間を取

セッションでは、彼女はほぼ全体の時間のために泣くだろう、彼女はすべての時間神を軽蔑していたことを恐れて表現します。 彼女は何かを読むとき、許しを祈り、神への献身を告白することなく、以前の行を振り返ることができなかったと指摘しました。, サンドラは、前の行を振り返ることは、創世記で破壊されたソドムの街を振り返るロトの妻を思い起こさせることを恐れていました。 これは彼女が最終的に治療を求めるようになった儀式の一つに過ぎませんでした。

宗教的な綿密さは、患者が信仰と道徳の問題によって精神的および感情的に消費されるようになります。, 彼らは恐ろしい宗教的犯罪を犯したという恐怖に圧倒されることがあり、この本当の違反または認識された違反を償うよう努めなければなりま

OCDは疑いのある病気と呼ばれることがよくあります。 それは、患者の途方もない不安と不確実性を引き起こす、望ましくない、侵入的な思考、感情、精神的なイメージ、または衝動のサイクルです。 この疑いと恐怖を軽減するために、OCD患者は、個人的な快適さと知覚される安全感を回復するために、特定の精神的または肉体的行動、儀式、または回, 通常、これらの強制は、木材をノックしたり、ロックを簡単に二重にチェックするように、小さくて簡単に始まりますが、すぐにルーチンの時間にエスカレー

OCDの治療の最初のいくつかのセッションは、通常、認知行動療法および暴露および応答予防の基礎をカバーしています。 とは、薬剤やマインドフルネスとして期待されているの金処理のためのOCD., サンドラと私は、治療を進めるにつれて、より合理的な基盤を開発するために、恐れられている思考に関与する正当性と事実に挑戦することの重 これはすべてうまくいった、とサンドラは、彼女が彼女の行動がロットのと同じであったことを信じていなかった方法を教えて幸せ以上だったし、深

暴露と反応防止について議論するまで、すべてが順調に進んでいました。, ERPを通じて、クライアントは、不安を中和したり、危険にさらされていないことを安心させるものに抵抗しながら、意図的に行動を起こしたり、思考を考えたりすることによって、恐怖に徐々に直面するように求められます（応答予防）。 私がサンドラに提供した簡単な例は、素手でドアノブに触れ、手を洗うことに抵抗することによって病気になる恐れに直面する誰かのためです。,

これは、治療がサンドラと壁に当たり、多くの綿密なクライアントと壁に当たる場所です。 サンドラは、もし彼女が真剣に治療に参加するならば、彼女の恐れられた考えの真実性に対する合理的な異議にもかかわらず、彼女は実際に罪を犯し、神の意志に公然と反抗しているかもしれないので、彼女の恐れが示唆するように処罰されるのではないかと恐れていた。 要するに、彼女の恐れの彼女の論理的な考察にもかかわらず、彼女の恐れが本当だったら何か。,

宗教的精密に苦しんでいる人々は、暴露療法が本物の罪につながることを恐れ、罪で大丈夫であり、神や神の意志を尊重しないことを伝えるため、ERPプロセスに苦しんでいます。 さらに、綿密な被害者は、一般的に彼らの信仰の教義と聖書のテキストの知識があるので、彼らは露出を避け、強迫行為に与えるべき理由を説明する章, クライアントの論理的な議論の私のリマインダーにもかかわらず、彼らは”しかし、あなたは決して知らない”と”しかし、神が暴露で私の意図を間違えて、私”

OCDの考えは自我ジストニックであり、その人が実際に望んでいるものと価値観に反することを意味します。 綿密な人は、彼らの真の信念、彼らの意図や欲望、また彼らの信仰の真の状態を反映していない考えによって拷問されます。, これを混合して、OCDの被害者は頻繁に被害者が彼らの思考が行為と同じ価値を保持するか、または思考を単に持っていることが思考の内容が現実に明示する可能性を高めることを信じるところである思考行為の融合と呼ばれる何かを経験する。

ここには、多くの綿密な人々が陥る罠があり、これはSandraにとっても当てはまりました。 OCDはさておき、彼女は彼女の宗教的信念について情熱的であり、彼女の信仰から個人的な価値の富を引き出しました。, ですから、それを疑問視したり、それを損なう可能性のあることをすることは、彼女の信仰の実践を傷つけたり、神に対する彼女の基本的な信念に挑戦したり、信念と滑りやすい斜面を罪に変えることに脆弱にしたりすることとして経験されました。

残念ながら、サンドラはERPが救済よりも害を引き起こすという恐怖に基づく懸念のために治療を中退しました。 これはOcd治療の多くの人にとって、特に宗教的な綿密さを持つ人にとっては一般的な話です。,

サンドラは、他の多くの人と同様に、彼女の不安な思考に直面して非常に合理的であり、思考行動の融合とOCDの声の犠牲になる可能性があります。 彼女のOCDは、彼女がOcdの歪んだビジョンから解放された神との真の関係に再接続するのを助けたかもしれない治療を試みる前に、神との地位、来世における彼女の立場、そして彼女の行動の結果についての確信が必要であることを彼女にささやいた。 代わりに、彼女の恐怖は勝った。

彼女の物語は、しかし、あなたの物語である必要はありません。 ERPは信仰の敵であり、破壊者ではありません。, あなたの恐れを凝視し、あなたの恐れの方に意図的なステップを踏むことは罪でない。 それは不快で恐ろしいことですが、それはあなたを神から切り離すものではありません。

ERPをやることを恐れている人のために、私はあなたにいくつかのリマインダーとヒントを提供したいと思います。 これからも頑張っていきたいと思います。

1）治療に従事することは信仰の行為です。,

神が何らかの形であなたが意図的に恐ろしいと望ましくない考えが残ることを許すかもしれない理由を誤解することを恐れている人のために、 あなたの真の意図を知っており、あなたがOCDの痛みから解放されることを望んでおり、正しい治療を行うことを望んでいる、すべてを知っていて、思いやりがあり、愛する神であるということを信じています。

2）感情は事実ではありません。,

あなたが中学生でそのかわいい男の子や女の子を見たとき、あなたの胃の中の蝶とあなたが落ちた星空の目の昏迷は、彼らがあなたの魂の伴侶 同様に、その腸のパンチ、汗まみれの手のひら、そして心臓のレース感は、あなたが故意に罪を犯しているという証拠ではありません。 心配し、恐れている感じるのでちょうど悪い何かをしていることを常に意味しない。 露出は、火災を見ていない間に火災警報器に囲まれているように感じます。 の気持ちを偽の場合にアラーム、ERPする方法を学び受け入れを無視して情報を転送するアラームだけで生ます。,

3）あなたはあなたが考えるすべてを信じることはありません。ERPの一部は、それらを抑制するために戦うのではなく、不快な、物議を醸す、またはタブーの考えのためにあなたの心の中にスペースを作っています。 そうすることは、あなたの道徳的な性格をゆっくりと侵食したり、あなたを180度世界クラスの罪人に変えたりしません。 これは、接触するとあなたに感染するウイルスではありません。 その代り、思考および感じがしばらくの間あなたを訪問し、次に動くことを穏やかに可能にできることを学びそれとの連れて行かない。

4）すべての答えが得られないかもしれません、そしてそれは大丈夫です。,

あなたが神、人生の意味、そしてあらゆる状況において本当に神の意志は何かについて質問があるなら、あなたは一人ではありません。 神について誤解することはたくさんあり、信仰は混乱しています。 神学者や哲学者は何千年もの間、これらの質問に答えようとしてきましたが、彼らがすべての答えを見つけ出すことができず、自分たちの生活を続け

5）疑いは敵ではありません。

疑いと不確実性の認知的および感情的状態は、学習と発達の自然な部分です。, 私たちは、個人的にも精神的にも、私たちが尋ねるときに現在知っていることに挑戦するとき、”私が考えていることが間違っていて、より良い方法が”真実は精査に立ち向かい、私たちは真実が火にさらされたときに燃え尽きることを恐れるべきではありません。 代わりに、論争の的になっている立場を考慮し、チクチクした感情や考えで座って、あなたが誰であり、あなたが信じているのかに自信を持って、他の側に出てくることを信頼する許可を与えてください。