レモン水に多くの意味された利点があるが、それのレモンジュースとの何でもあなたが酸逆流または逆流性食道炎を持っていて、その燃焼感が戻ってきた場合は、すぐにそれを治療したいです。 何人かの人々は速および容易な酸の還流の治療としてレモン水によって誓う;他はそれが彼らの徴候をより悪くさせることを言う。 推論がこの背後にあるものと、レモン水があなたに適しているかどうかを見てみましょう。,
柑橘類と酸逆流
酸逆流は、あなたの胃の酸があなたの食道に、時にはあなたの口の中にあなたの胃から移動する状況です。 食道はかなり敏感なので、多くの人がこれが起こると胸や喉に灼熱感を感じていると報告しています。 これは頻繁に胸焼けと呼ばれます。
時には、人々がGERDまたは胃食道逆流症について話すのを聞くことがあります。 逆流性食道炎と酸逆流は非常に密接に関連しており、多くの場合、人々は交換可能に用語を使用します。,
酸逆流はこの問題の発生率であり、逆流性食道炎はさらなる問題および合併症を引き起こす可能性のある繰り返しのエピソードである。
あなたは酸逆流のためのトリガー食品を研究する場合は、柑橘類は、ほぼすべてのリストにあることがわかります。 柑橘類はオレンジ、レモン、グレープフルーツ、パイナップル、およびライムを含み、すべて酸のかなりハイレベルと来る。 これらの食品中の酸は、あなたが空腹時にそれらを食べている場合は特に、逆流の試合を引き起こす可能性があります。,
違い水が作ります
レモンと柑橘類だけでは酸逆流に悪いですが、エピソードを促したり、悪化させたりすることさえありますが、そのレモン汁を水と混ぜると、あなたの逆流の問題を改善することができます。
水と混合したレモンは、実際には真実ではない多くの人々によってアルカリ性であると考えられていますが、あなたの腎臓に対するレモン水の効果 これは少し混乱しますが、レモン水のビタミンCは酸味を引き起こすものです、消費されたときビタミンCはアルカリとしてそれの残りを残して使,
しかし、レモン水が尿のアルカリ度を高めるかもしれないという理由だけで、血流に同じ効果をもたらさないことを覚えておくことが重要です。 それは”あなたの体をアルカリ化しません。”酸の還流の点では、レモン水は胃に入ると酸性である。 したがって、酸逆流および消化不良の目的のために、それは酸性である。
レモン水が酸の還流を助ける方法
あなたの毎日の養生法にレモン水を加えることは酸の還流を戦うのを助けることができるある間接的,
あなたが太りすぎている場合は、医師は、おそらく酸逆流と戦うための方法として、減量をお勧めします。 でもいない場合は肥満が、最近では得られ、重量に資するお酸が還流す. 構造化された減量プログラムは改善することができるだけでなく、実際にGERD症状の完全な解決につながる可能性があることが証明されています
。
2008年の研究では、レモンポリフェノールが肝臓を刺激して食物脂肪の吸収を妨げる酵素を産生するため、レモンがマウスに脂肪代謝,
お気に入りのカロリーを含んだ飲み物をレモン水で置き換えると、余分なカロリーを与えることなく、水分を保ち、日中は飽き飽きした気分になる 一日レモン水に置き換えられている一つのソーダは、減量のための正しい方向に100-200カロリーのステップです。
胃炎、消化性潰瘍疾患、胃癌などの他の胃の状態は、レモン水に含まれるビタミンCの恩恵を受けることができます。 研究では、これらの胃の状態にビタミンCの利点を発見しました。,
胃炎は胸焼けを引き起こさないが、症状のいくつかは類似しており、両方の状態は治療プロトコルの一部として胃酸を減少させる必要がある。
酸逆流を治療するためにレモン水を使用する方法
水の八オンスと新鮮な絞りレモン汁の大さじを混ぜます。
可能であれば、レモン汁の酸から歯のエナメル質を保護するために、ストローを通して混合物を飲む。, 特にあなたがあなたのための制動機の食糧であることを信じる何かを食べようとしたらあなたの食事の前に約20分のあなたのレモン水飲み物を<|P>
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あなたがあなたのために効果的であることがレモン水を見つけた場合、あなたは運が良いと、あなたはこの飲み物の報酬を得ることができます。 場合はレモン水のように症状が悪化し、その利用の停止はこのホーム治療のための酸還流す。,
酸逆流と医学的介入
胸焼けや酸逆流の症状が定期的にある場合は、医師の診察を受けるべきです。 酸逆流は、逆流性食道炎の診断にスライドするように定期的である場合は、いくつかの深刻な合併症を有する危険にさらされています。GERDのいくつかの合併症には、食道癌、食道のびらんまたは潰瘍、異常な細胞増殖（バレット食道）、瘢痕化、および食道の引き締めが含まれ得る。,
繰り返される胸焼けの症状のような慢性的な問題の治療のための店頭薬または家庭薬に目を向ける前に、専門家に話すことを常
ボトムライン
あなたがたまに酸逆流や胸焼けを持っている場合、それはおそらくあなたが食べたものによって引き起こされます。 このまれな問題は苦痛であり、非常に悪化することができ、徴候を得る前でさえも多分処置をできるだけ早く追求したいと思う。,あなたの酸の還流の徴候を取り除く方法としてレモン水を支えるこの時点で直接証拠がない間、その方向に逸話的な証拠がある。 少なくとも、それは一撃の価値があります。 それは非常に便利な選択肢かもしれません。