どのように高い私は私の足を上げる必要があり、どのくらいの間、それらが腫れを停止するために？
答えは”それは依存する”です。 一般的には、より良いが、それぞれの人は少し異なっています。 あなたの目標は、あなたがこの問題を抱えているならば、あなたの足の世界の専門家になることです。 実験する必要があります。,
脚の標高が腫れに役立つ理由は、重力が地球に向かって引っ張ることです。 あなたの足が腫れていると、あなたはあなたの心よりも高くそれを上げる場合は、重力の力があなたの心に向かってあなたの足の流体を移動されま より多くの腫れと長く、長く、より頻繁にあなたの足を高めるためにあなたの必要性が腫れてきました。 一日二回20分で始まります。 これはトリックをするかもし そうでない場合は、30分、あるいは時間に行きます。 必要がある場合がありますいつでも回ります。 その膨潤足を大きくする必要がありおます。, そうでなければ、あなたは重力の完全な力を得ていません。 あなたが夜寝るときは、いくつかの枕で足を上げてください。 あなたがテレビを見ているときは、快適な限りあなたの足を上げます。
いくつかのケースでは、あなたの腫れが改善したら、あなたはあなたの心よりも高い足を持っている時間の量を減らすことができることがわかります。 あなたも、あなたが一日一回行くことができるステージに得るかもしれません。
あなたの足を高く上げすぎることはできますか？ いいえ。. オースティン橋の下のバットのように一日中逆さまに掛かることができればあなたの足の膨張は消える。, もちろん、人間は逆さまに生きることはできませんが、あなたはポイントを 脚の腫れは、脚の余分な液体によって引き起こされます。 重力は、（どこにでもあり、自由である）流体を下り坂に移動します。 あなたの腫れた足を取得し、腫れがダウンします。
もちろん、重力のものは腕のためにも働きます。 あなたの腕が腫れている場合は、刺し傷や外傷から言って、それを上げると、あなたはそれを推測し、腫れを減少させます。
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