誰もあなたのレットダウン反射について教えてくれないもの!

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共有は思いやりです！

あなたのミルクが入ってくるとき、反射、ミルク吐出反射を失望させてください。, いますので、基本的には、水門を開くに乳房なので赤ちゃんので、実際にはフル食となります。

あなたの赤ちゃんに餌を与えるたびに起こるこの一見無実なことについて誰も教えてくれないことがあります。

それは母性が学ぶべき非常に多くの新しい事との非常に巨大な転移であるのである。 ベテランのMommiesが少数の渡る会話で必要とされるすべての必要な情報を中継することは事実上不可能である。

心配しないでください、だからあなたは私を持っているのです！ 目隠しされたままにはしない,

私は母乳育児がそのような挑戦であることを認識していませんでした！ 人々が職場で粉砕を参照するとき、彼らはそれが授乳にかかる粉砕を経験していない限り、彼らは本当に完全に理解していません。

母乳育児と一緒に行くために、”失望させる”と呼ばれるこのことは、完全に征服する別の獣です。

あなたの失望がいくつかの問題を引き起こすかもしれないという私の最初の本当の兆候は、私が超妊娠していたとき、彼女がどこにでも母乳を

不信について話してください！ 見たことある?, 新しいママとママのための絶対必見！ そこにいくつかの誇張は間違いなくありますが、彼らはかなりそれの要点を捕獲しました。

すべての母乳育児についての詳細が必要ですか？ 自分が後かなえていて、乳がんべき実質的にすべて少ないことを知る必要がありのです。

こんにちは、私はあなたがミックスに母乳育児を追加する場合は特に、お母さんが難しいことを知っています！ ここでは、あなたの体が緊張を解放し、あなたがリフレッシュあなたの赤ちゃんに戻って得ることができるようにリラックス,

それをダウンロードするには、以下のボタンをクリックしてください：

あなたのレットダウン反射は何ですか？

それはあなたの赤ちゃんが食べることができるようにあなたの胸からミルクを解放するためにあなたの体で起こるホルモンシフトです（イジェクトはおそらくより適切な用語です）。

オキシトシンと呼ばれる不思議なホルモンはこれに主に責任があります。

この問題は、赤ちゃんがラッチするときにオキシトシンのこの放出が正しく起こらないという事実のために生じる。 あきママまで20分-たまに発生します。,

いいえレットダウンは空腹の赤ちゃんを意味します。 そして誰もそれを望んでいない。 . .

それでは、このレットダウン反射についての詳細を見つけてみましょうし、私たちの赤ちゃんが空腹に行かないように、私たちはコマンドでかなり

後でのためのピン：

レットダウン反射の兆候、症状、および副作用

レットダウン反射の問題は、それが動作するだけでなく、あなたの胸からミルクを排出するには、それは同様にあなたの体のいくつかの他の領域で動作します。, 多くの潜在的に望ましくない副作用を引き起こ

しかし、心配しないでください、これらの症状のほとんどは、あなたの体がホルモンのシフトに慣れた後に大幅に減少するか、完全に消えます。

乳房の痛みと圧迫感

あなたが前に経験したことがないような間違いなく胸の圧迫感。 たぶんそんなに痛みではないが、それは同様に痛みかもしれないような激しい圧力。,

私と他の多くのお母さんのために、それは胸に突然の熱いフラッシュとして来て、その後、胸の極端な締め付けは圧力と混合しました。 何人かの幸運なお母さんは全然多くの副作用を得ない(これがあなたであること私の指を交差させる)。

そうでない場合は、心配しないでください。 この取ります。 指数関数的に良い。 数日おきに症状が緩和し始めます。 それからそれはあなたの供給が離乳し始めるまで最低のレベルであなたの母乳で育てる投機のほとんど残りのために置いた。,

吐き気

失望した吐き気は明らかに一般的な状態ではありません。 残念なが

“これは、ホルモンオキシトシンの放出に関連しており、腸を刺激して胃分泌物を得、吐き気を引き起こす可能性があります。”

スーザンゲスト、授乳コンサルタント

私はかなり力強い失望を持って起こるので、この吐き気は迷惑の代わりに実際に便利でした。,

それはこのような少し何かを行ってきました：

ギャグ、3-5秒、私の胸にうずき/熱い感覚、失望させます。

これは私に私の赤ちゃんに警告する時間を与えた”ミルクが入ってくる！”

それから、彼らが空腹であるか満腹であるかに応じて、彼らは食べることに興奮するか、私のおっぱいを吐き出すかのどちらかでしょう。 それらの小さな吸盤（笑）速く学ぶ！

この吐き気があなたに起こっているのであれば、それは必ずしもそのような悪いことではありません。 それは数ヶ月後に消えることになっていますが、私のミルクが入ってくる直前にはまだ吐き気のわずかなひねりを感じます。,

子宮痙攣

私は文字通り、私たちの体がどれほど素晴らしく直感的であるかに驚いています。

自然は、子宮を伸ばして縮小する方法を考え出しましたほぼ正常な形と大きさに戻ります。 母乳育児を通じて！

そのオキシトシンが放出されると、子宮に収縮して締め付けるように指示します。 曲がるようなものは形に戻っています。 右、素晴らしいサウンド？ 違う！

誰も痛みについて教えてくれませんでした！ 耐え難いほどの、痛みのような労働！,

あなたの子宮は基本的にあなたからその赤ん坊を得るために労働の間にした厳密な同じ動きをしている、今回だけ赤ん坊がない(従ってそれほどひどくない)。

これは私が確かに必要としないことを思い出させるものです。

しかし、再び、心配しないでください、あなたの子宮が正常なサイズ（2ヶ月で最大）に戻ったら、それはもうまったく傷つかないでしょう。

しかし、あなたは警告されています。

出血

あなたの腹の収縮様の痛みと一緒に行くには、出血です。 それの多く。 実際には、すべてを失望させるとそれの噴出。 およそ6のプラス週のため。,

それはそれのようには見えませんが、それは良いことです。 あなたの体、特にあなたの子宮はちょうど外傷性の経験を経てきました。 そして、その非常に血管（血管の多く）胎盤があなたの子宮壁から引き離されたところで、多くの出血が起こります。

だから、出血を止めるのを助けるために、子宮内に蓄積する血液を追放し、適切なサイズに戻って子宮を縮小するのを助けるために、オキシトシン,

私たちは、今度は巨大なおむつのようなパッドを通って出血していないことを期待しながら、永遠にそれを呪うのではなく、私たちの失望に感謝するべきであると思います。

腸の動き

とてもグロス、しかしとても本当！

何らかの理由で、私には知られていない（そして明らかにgoogleにも）、あなたの胸が失望しているとき、あなたの腸もそうです。

それは私だけではありません。 私が知っ,

私は潜在的に醜い詳細に入る必要はありません。 しかしちょうど覚えなさい、赤ん坊は洗面所の彼に与えることを覚えていない。

私はそれだけでそれを残しておきます。

これがあなたに起こっているなら、あなたは一人ではないことを知ってください。

めまい

だから私はめまいと母乳育児との研究賢明見つけることができる唯一の関係は、脱水およびまたは低血糖です。

より具体的には、めまいと反射を失望させ、決定的な説明を持っていませんでした。 私が知っているのは、私が完全に水和して十分に供給されていても、それが私に起こるということだけです。,

ホルモンシフトについての何かは私に向かって少し光になります。 これは分について多分続くだろう。 私が最初に母乳育児を始めたとき、それははるかに悪かったし、数週間後に楽になり始めました。

ちょうどそれらがあなたの目まいの理由でないことを確かめるためにあなた自身をよく水和させ、よく与えられて保つことを確かめなさい。

強烈な眠気

オキシトシンはあなたを眠くさせます。 特にあなたがまだそれに慣れていないとき。,

ケースインポイント：眠気が私を克服したので、私は母乳育児の最初の数回はほとんど私の赤ちゃんを落としました！

あなたはbenadrylを取り、あなたの本当に重い目を開いたままにしようとしているときに知っていますが、彼らはそれをしませんか？ そんな感じだ

しかし、心配しないでください、あなたはかなり迅速にそれに慣れ、あなたは比較的短い期間であなたの赤ちゃんをほとんど落とすのをやめます。

私は今はめったに眠気を感じないし、私が最初に始めたときほど激しくないことは確かです。,

これが起こり、安全な場所で授乳することができること、または眠気に慣れるまで誰かが助けてくれることに注意してください。

恋に落ちる

さて、これは間違いなく非常に望ましい症状のカテゴリーに該当します。 それは最高の部分のようなものです！

オキシトシン、別名”愛”ホルモンはあなたがあなたの赤ん坊と恋に落ちないことを事実上不可能にさせる。

覚えておいてください、このホルモンは、あなたの失望が発生するたびにリリースされます。 それは基本的にあなたの赤ちゃんと何度も何度も恋に落ちる作っています。,

くらいになったのは、このような私たちMommiesて強い感情的に接続ダイアログ”というがたくさん！

より良い副作用

私は誰もあなたに言わないすべての悪いことについてあなたに警告したいことを知っていますが、時には私もいくつかの良いことでそれを打ち消したいと思っています。

愛着を促進し、関係を固め、ストレスを緩和し、社会的関係を改善するにはどうすればよいですか？ それらはあなたの失望のオキシトシンのホルモン解放の他のすばらしい副作用のいくつかである。

お奨めは、それらのホルモンを愛する！,

すべての良いfeeliesは、すべてのそれらの厄介な副作用を毎回補う。 まあ、多分あなたの赤ちゃんが噛むときを除いて。

迷走神経を使用してレットダウン反射を開始する方法

あなたのレットダウン反射を開始するのに役立つバックドア その方法は迷走神経の利用によってあります。

迷走神経が刺激されると、オキシトシン放出が刺激されます。,

通常、あなたの胸の神経は、あなたの赤ちゃんが授乳するときにオキシトシンを放出するように誘発され、その後、ミルクを開いて放出する管を開

しかし、私が言ったように、迷走神経をバックドアとして使用して、失望した反射を刺激することもできます。

あなたのレットダウン反射を開始するためにリラックス

あなたは本当にあなたのミルクが入ってくるために心のリラックスした状態 身体はプログラムに赤ちゃんのときはゆったりと、いきなどが重視されています。

新しい、睡眠不足のお母さんとして、時にはそれはあなたの体がリラックスするために取得することは不可能です。, 心配するな！ 私はあなたの体をリラックスさせるための完璧で迅速かつ簡単な方法を持っています。

あなたの受信トレイにまっすぐにそれを得るために、以下のボタンをクリックしてください：

あなたの迷走神経を刺激するための遅い深い呼吸

深い呼吸であなたの迷走神経を刺激するためには、本当に、本当に深い、ゆっくりと呼吸を取る必要があります。 あなたは”胸部内圧を高めようとしています。’

翻訳：あなたの腹と胸にそんなに多くの空気で満たされ、それらの領域の圧力を高めるようにします。,

この増加した圧力は、迷走神経を誘発し、オキシトシンをあなたのシステムに放出させます。 そのオキシトシンはあなたのミルクを失望させ、あなたの赤ん坊は食べることを得るか、またはポンプでくむとき

あなたの吐き出しがあなたの吸い込む限り約二倍であることを確認してください。 が遅く違う体へ替モード（リラックスしたモード）、トリガする迷走神経であります。,

赤ちゃんが授乳しているとき

私は多くのお母さんが彼らの失望が赤ちゃんにとって遅すぎると不平を言うのを聞きます。 彼らの赤ん坊は入るためにミルクのためにそう長く取るのでせっかち、失望させられて得る。

実際にあなたの赤ちゃんに注意を払うようにしてください！ お電話あることができる赤ちゃんご。 それをに必要とするとき失望させるためにあなたの体を訓練する必要がある。,

だから、あなたが母乳育児に注意を払うたびに、あなたの体はその感情/状況を覚えて認識し、あなたのミルクはコマンドでかなり入ってくるでしょう。

また、上記の深い呼吸法（迷走神経を活性化）を利用して、ミルクが同時に入るように刺激することで、赤ちゃんの待ち時間を大幅に短縮できます。,

ポンピングするとき

ほとんどの人は、ポンピング時にレットダウン応答を刺激する唯一の方法は、リラックスして、あなたの赤ちゃんのことを考えたり、赤ちゃんの写真を見たりすることだと思います。 まあ、それは唯一の方法ではありません。

あなたは他の感覚を使って、あなたの体に失望させる時が来たことを思い出させるのを助けることができます。 できるだけ多くの感覚を使用してください。

私は私の赤ん坊を聞き、見ることがうまくいくことがわかります。, 私たちの日の彼は笑って、しようと、私の牛乳傾向にあるうなります。

あなたの赤ちゃんのようなにおいがするものを持って来ることもできます。 これは私が知っている少数の人々を助けました。 彼らは赤ん坊の臭いで飽和した項目を引き出し、ポンプでくむことを始め、より速くミルクを持って来るのを助

よくある質問

あなたのミルクがより速く入ってくるのを助けることについて私が遭遇する一般的な質問のいくつか,

あなたのレットダウン反射が始まるまでにはどれくらいの時間がかかりますか？

これは人によって異なります。 誰もが違う。 赤ちゃんが泣いているのを見たり聞いたりするとすぐに、ほとんど瞬時に反射を失望させる人がいるのを知っています。 そして、私はまた、それが失望のために20-30分かかる何人かの人々を知っています。

30秒から1分は、それが私の失望のために取ることができるどのくらいの時間についてです。 私は私の体と調和してスーパーです（言い換えれば：過度に敏感）ので、短い期間にわたって私は私のミルクがより速く入ってくるのを助けるものを考え出, こんにちは、いいところも感度がこめやすくなったと思います！

一つの給餌で複数のlet羽毛を持つことはできますか？

絶対に！

あなたが運が良ければ、あなたは一つのセッション（ポンピングまたは給餌）でいくつかのダウンを持つことができます。 十分なミルク（オキシトシンより別のホルモン）を作り出せば、ミルクのかなり得ることができます。

その排気合が入ってしまったような感覚にな排気ない行動を開始し、もう反射. あなたの体が再びダウンする場合は、どのくらい多くが出てくる驚くことでしょう。,

私が特定の乳房から授乳しているときにのみ失望が起こった場合、私は何ができますか？

これは私に起こるでしょう。 私の右の胸は私の左よりも速く失望するように見えました。

私は赤ちゃんが私の左の胸から食べる必要があったとき、私はそこに彼を始めるだろう（それはヒットまたはミスだった）、私はまだ左のものにそれ自身を証明するチャンスを与えたいと思っていました。

それがダウンさせていなかった場合、私は側面を切り替えるだろう、tingly、吐き気、熱い感じを待って、本当のクイックのようにデタッチし、彼は私の左から 魅力のように働いた。,

あなただけのおっぱいからおっぱいに赤ちゃんを超迅速に移動する本当のアジャイルを取得する必要があります。

警告：あなたが十分に速く切り替えないと、乱雑になることがあります（悪い隣人を覚えておいてください）。

レットダウン反射中に私の他の胸について何ができますか？

ミルクが入る直前に小さなタオルで覆うか、ブラジャーに乳房パッドのようなものがあることを確認して漏れを防ぐことができます。

私を助けるのは、手や指を乳首に押し付けるだけです。 それはミルクのちょうど約100%が出て来ることを防ぎます。,

私の良い友人は私の同じテクニックを使用しています。 彼女は彼女が失望させ、彼女のミルクがダウンすることができない限り、任意の漏れを持っていないので、彼女も、任意の看護パッドを使用していません。 それがないとき、彼女はちょうど彼女の指で閉じたゲートを保持し、すべてが順調です。

いくつかのスマートなお母さんは貴重なドロップを無駄にしないでください。 これらのHaakaマニュアル乳房ポンプのしく牛乳を使用。 私はHaakaについての素晴らしいことを聞きます。 私が使用するのが良いと聞くもう一つは、Milkiesミルクセーバーです。,

In Summer

let down reflexは、あなたがあなたの貴重な赤ちゃんに餌を与えるのを助ける自然の独創的な方法です。 副作用かどうか、それはまだ美しい経験です。

あなたの体は文字通りあなたの赤ん坊に栄養を与えるために作られます。 うわっ!

あなたの失望に問題がある場合は、これらのヒントを試してみてください。 あきらめないで! あなたの新しい体と調和することを学ぶにはしばらく時間がかかります。 それはママであることに慣れるためにしばらくかかります。

そして、あなたの失望が素晴らしい場合は、感謝してください。 それは本当に祝福です。

母乳育児について誰も教えてくれない私の投稿をチェックすることを忘れないでください！, それは物事がとてもうまくいかないときに何をすべきか、またはあなたの母乳育児の旅で期待どおりに現実的で役に立つヒントで超有益です。