Aiheesta Yleistä

Mitä ovat vasara, kynsiä, ja mallet varpaat?

vasara, kynsi ja nuijavarpaat ovat varpaita, jotka taipuvat parittomaan asentoon. Ne voivat näyttää oudoilta tai satuttaa tai molempia. Nämä varvasongelmat tapahtuvat lähes aina neljässä pienemmässä varpaassa, eivät isovarpaassa.

  • vasara kärki taipuu alaspäin kohti lattiaa keskellä varvas yhteinen. Tämä saa keskivarvasnivelen kohoamaan. Se vaikuttaa yleensä toiseen varpaaseen. Vasaravarpaat esiintyvät usein vaivaisenluulla.,
  • Kynnenvarvas vaikuttaa usein samaan aikaan neljään pienempään varpaaseen. Varpaat taipuvat nivelessä, jossa varpaat ja jalka kohtaavat. Ne taipuvat alas keskimmäisten nivelten kohdalta ja varpaiden kärkeä lähimpänä olevien nivelten kohdalta. Tämä saa varpaat käpertymään kohti lattiaa.
  • nuijapää taipuu varpaan kärkeä lähimpänä olevaan niveleen. Se vaikuttaa usein toiseen varpaaseen, mutta se voi tapahtua myös muissa varpaissa.

Jos huomaat, että varpaasi näyttää oudolta tai sattuu, kerro asiasta lääkärillesi. Varpaan voi korjata kotihoidolla., Jos et hoida ongelmaa heti, tarvitset todennäköisemmin leikkauksen.

mikä aiheuttaa vasaran, kynnen ja nuijavarpaan?

tiukat kengät ovat yleisin syy näihin varvasongelmiin. Tiukkojen kenkien käyttäminen voi saada varpaan lihakset epätasapainoon. Jos kenkä pakottaa kärki pysyä taivutettu asennossa liian kauan, lihakset kiristä ja jänteet lyhentää, tai sopimus. Tämä vaikeuttaa varpaan suoristamista. Ajan myötä varpaan lihakset eivät pysty suoristamaan varvasta, vaikka kenkiä ei olisikaan.

nämä varpaisiin liittyvät ongelmat ilmenevät vuosien kuluessa ja ovat yleisiä aikuisilla., Naiset kärsivät useammin kuin miehet, koska he käyttävät todennäköisemmin kenkiä, joissa on kapeat varpaat tai korkokengät.

harvemmin nämä varvasongelmat liittyvät muihin sairauksiin, kuten diabetekseen, nivelreumaan, aivohalvaukseen tai jalkavammaan tai nilkkaan.

mitkä ovat oireet?

Lisäksi etsivät outoa, vasara, kynsiä, ja mallet varpaat voi:

  • Satuttaa.
  • vaikeuttaa sopivien kenkien löytämistä.
  • hiero jalkineitasi vasten. Voit saada kovettumia tai Korneja, joissa taipunut varvas painaa toista varvasta tai kenkää tai jossa varpaan kärki koskettaa maata.,

vakavammissa tapauksissa nämä varvasongelmat voivat vaikuttaa tasapainoosi ja vaikeuttaa kävelyä.

miten vasara -, kynsi-ja nuijavarpaat diagnosoidaan?

lääkärisi kyselee oireistasi ja menneestä terveydestäsi ja tekee lääkärintarkastuksen. Lääkäri haluaa tietää:

  • kun ongelmat alkoivat, mitkä toiminnot tai kengät pahentavat niitä ja ovatko muut jalan osat kivuliaita.
  • millaisia kenkiä käytät ja kuinka paljon aikaa käytät seisomiseen tai kävelyyn joka päivä.
  • mahdolliset aiemmat jalkavaivat.,
  • mikä tahansa sairaus, joka voi liittyä esimerkiksi niveltulehdukseen, diabetekseen tai huonoon verenkiertoon.

lääkärintarkastuksessa lääkäri katsoo jalkaasi, onko varvasnivel kiinteä vai joustava. Nivelen, jossa on jonkin verran liikettä, voi joskus suoristaa ilman leikkausta. Kiinteä nivel vaatii usein leikkausta.

Jos olet ajatellut noin ottaa leikkauksen korjata ongelma, saatat tarvita:

  • X-ray auttaa lääkäri päättää, mitä tyyppinen leikkaus olisi eniten hyötyä.,
  • veren virtaustestaus, johon voi kuulua Doppler-ultraääni, jos jalkasi näyttää olevan huonossa verenkierrossa.
  • Hermokokeet, jos lääkäri arvelee, että sinulla on jalassa hermovaivoja. Jos näin on, saatat joutua neurologi, lääkäri, joka on erikoistunut aivojen, selkärangan, ja hermo ongelmia.

miten heitä hoidetaan?

varpaiden nivelongelmaa voi todennäköisesti hoitaa kotona. Jos aloitat heti, voit ehkä välttää leikkauksen.

  • Vaihda jalkineet. Valitse kengät tilava toe laatikot, matalat korkokengät, ja hyvä kaari tukee., Sandaalit tai urheilulliset kengät, jotka eivät hankaa varvasta, voivat olla hyvä vaihtoehto. Jalkavaivoista kärsiville voisi kokeilla myös mittatilaustyönä tehtyjä kenkiä tai kenkiä.
  • Käytä tuotteita, jotka tyyny toe tai pidä jalka enemmän mukava asento, kuten moleskin -, varvas-putket, jalkatuet, tai muut kenkä lisää (kuntoutusosasto). Nämä ovat parempia hoitoon joustava varvas, mutta ne voivat myös tarjota helpotusta kiinteä varvas.
  • huolehdi jaloissasi olevista kalloista tai korneista. Moleskiini ja muut over-the-counter-hoidot voivat lievittää kipua., Älä koskaan leikkaa Korneja tai kovettumia, koska tämä voi johtaa infektioon.
  • ota kipulääkettä, kuten parasetamolia, ibuprofeenia tai naprokseenia. Tarkista lääkäriltäsi ennen näiden lääkkeiden ottamista. Ole turvallinen lääkkeiden kanssa. Lue ja noudata kaikkia etiketin ohjeita.

Jos varvasnivel on joustava, voi kokeilla myös:

  • vasaravarpaan Teippaamista. Kääri nauha isovarpaan alle (tai vasaravarpaan viereen), sitten vasaravarpaan päälle ja sitten seuraavan varpaan alle. Tämä pakottaa vasaravarpaan varovasti normaaliin asentoon., Mutta se ei suorista varvasta pysyvästi.
  • Toe caps, slings, or splints. Nämä pitävät varpaita normaaliasennossa, aivan kuten teippaus.
  • harjoitukset, jotka auttavat pitämään varvasnivelet joustavina ja vahvoina, kuten alla luetellut. Lääkäri tai fysioterapeutti voi ehdottaa lisää harjoituksia.
    • vedä varovasti varpaille, jotta taivutetut nivelet venyvät. Jos esimerkiksi nivel taipuu ylöspäin, venytä sitä varovasti alaspäin. Odota useita sekunteja. Sinun pitäisi tuntea pitkä, hidas, lempeä veto. Tee töitä yksi nivel kerrallaan. Tee tämä useita kertoja, aamulla ja illalla.,
    • tee pyyhekiharoita. Laita pyyhe lättyyn jalkojen alle ja rutista se varpaiden avulla.
    • Do marble pickups. Käytä varpaitasi marmorikuulien nostamiseen ja tiputa ne kuppiin.

Soita lääkärillesi, jos kipu ei mene pois tai se pahenee kun pelattu 2 3 viikkoa kotihoidossa, tai jos saat kipeä vaikuttaa kärki. Haavaumat voivat tulehtua ja aiheuttaa selluliitti tai osteomyeliitti, varsinkin jos sinulla on diabetes tai ääreisverenkierron sairaus.

Tarvitsetko leikkausta?

yleensä leikkausta käytetään vain vaikeisiin varvasongelmiin., Saatat joutua leikkaukseen, jos muut hoidot eivät hillitse kipuasi, jos varpaasi rajoittaa aktiivisuutta tai jos et pysty liikuttamaan varvasniveltä.

kiinteävarvaisten ongelmien vuoksi lääkärit tekevät usein luustoleikkauksia. Lääkärit voivat usein hoitaa joustavia varvasongelmia siirtämällä jänteitä vapauttamaan jännitettä niveleen ja antaa varpaan suoristaa. Joissakin tapauksissa joustavan varvasongelman leikkaukseen kuuluu edelleen luiden työstäminen.

vaihtoehtoihisi voi kuulua yksi tai useampi seuraavista:

  • varpaan luun osan poistaminen. Tätä kutsutaan phalangeal head resektio, tai arthroplasty.,
  • poistaa osan nivelestä ja antaa varpaiden luiden kasvaa yhdessä. Tätä kutsutaan nivelfuusioksi eli artrodeesiksi.
  • tukikudosten tai liikkuvien jänteiden leikkaus varpaan nivelessä.
  • varvasimplantin hankkiminen taivutetun nivelen tilalle tai varpaan suoristamiseksi.
  • harvinaisissa tapauksissa varpaan poistaminen (amputointi).

näiden ongelmien kirurgiaa ei ole tutkittu laajasti, eikä se välttämättä sovi kaikille. Keskustele lääkärisi kanssa leikkaustyypeistä ja siitä, kuinka paljon ne voivat auttaa sinua.,

Kun ajatellut leikkausta, pitää mielessä, että:

  • Leikkaus voi vähentää kipua epämuodostunut kärki. Mutta se ei ehkä auta, miltä jalkasi näyttää.
  • leikkaukseen liittyy riskejä, kuten kipua, turvotusta ja infektiota.
  • varvasongelmasi voi tulla takaisin leikkauksen jälkeen. Tämä on todennäköisempää, jos käytät jatkuvasti sellaisia kenkiä, jotka aiheuttavat varvasongelmia.