Olitpa kehonrakennus aloittelija tai olet nostellut jo vuosia, motivaatiota treenata ei tule yhtään isompi tai parempi kuin ammatillinen kehonrakentajat.

ennennäkemättömiä yhdistelmiä laihuuden ja lihasten määritelmä, uraauurtava physiques kehonrakentajat näyttää meille, mitä me kaikki pystymme., Ja, vaikka genetiikka varmasti rooli, et saa kansainvälisen liiton kehonrakennus ja kunto (IFBB) kortti ilman paljon kovaa työtä.

mutta kaikilla on eri mielipide siitä, ketä he luokittelevat kaikkien aikojen parhaaksi kehonrakentajaksi. Vaikka jotkut mies kehonrakentajat ovat voittaneet lukemattomia mestaruuksia, toiset mennä tunnistamaton lähes täydellinen lihaksikas muoto ja määritelmä.,

Lue selvittää, kuka uskomme olevan top 10 kehonrakennus parhaimmisto:

Flex Wheeler

Kenneth ’Flex’ Wheeler, joka tunnetaan myös nimellä ’Sultan Symmetria’ keräsi vaikuttava 17 ammattinimikkeitä koko uransa. Vielä, yksi suurimmista snubs kaiken aikaa, hän ei koskaan onnistunut ottamaan Mr. Olympia-kruunu – kaikkein himoitun otsikko kehonrakennus.

mutta asiantunteville faneille Flex s on kaikkien aikojen paras kehonrakentaja. Hän voitti Arnold Classicin ennätyksen neljä kertaa., Ja vuonna 1997 hän saavutti himoitun ’triple crown’ voittamalla Ironman, Arnold Classic ja San Jose Classic.

ja huippukehonrakentajat Arnold Schwarzenegger ja Ronnie Coleman ovat samaa mieltä, molemmat kuvailevat Wheeleriä kaikkien aikojen parhaaksi.

Flexin virheettömän kilpailevan ruumiinrakenteen kannalta kyse oli kaikesta, mitä kehonrakennus edustaa, täydellisellä koon, lihaksiston määritelmän, suhteellisuuden ja symmetrian yhdistelmällä. Kokoonpanossa kaikkien pro kehonrakentajat eri aikakausina, olemme varmoja Flex ottaisi otsikko suurin elin.,

Ronnie Coleman

Ronnie Coleman asettaa uuden standardin kehonrakennus, jossa kilpailu painoa noin 300 kiloa – jotain harvat kehonrakentajat saavuttaa.

Voittaa huikeat 26 otsikot koko uransa, mukaan lukien kahdeksan Mr. Olympia-kisat, Coleman on myös pidetään yhtenä vahvimmista kehonrakentajat koskaan, kuten on osoitettu hänen uuvuttava koulutus videoita.

uransa alussa Colemanin fysiikassa oli kaikkea, myös massaa ja yksityiskohtia, erityisesti selässä. Hänen selässään näkyvän lihaksen ja symmetrian koko on vielä tänä päivänä vertaansa vailla.,

Mutta Ronnie vain kaipaa ulos kärkipaikan, koska puute määritelmä hänen midsection näy loppua kohti hänen hallituskautensa.

Frank Zane

toisessa ääripäässä, meillä on Frank Zane, jonka laiha vielä hyvin määritelty 190-runko innoittamana kehonrakennus termi ’Zane-kuten’, synonyymi laihuuden.

Itse asiassa, useimmat kuntoilijalle olisi valita Zane on keho kuin keho, he rakastavat keuliminen lihas paita. Ja hyvästä syystä. Zanella oli niin hämmästyttävä ruumiinrakenne, että hän pystyi voittamaan Arnold Schwarzeneggerin vuoden 1968 IFBB Mr., Universumin mestaruus, vaikka painoi 60 kiloa vähemmän.

Eikä luottaa massa, Zane keskittynyt määritelty linjat ja tarkka yksityiskohtien kanssa, kuvanveisto elin, joka harvat pystyvät vetää pois. Ponnistelujensa ansiosta hän voitti kolme suoraa Mr. Olympia-titteliä.

Dorian Yates

kuusinkertainen Mr. Olympia on kiistatta yksi kaikkien aikojen parhaista kehonrakentajista monille faneille.

Yli hänen saavutuksistaan ja jotkut kaikkein graniitti-hard ilmastointi kehonrakennus, Yates’ työmoraali tekee hänestä kuvake monet fanit., Kone-like keskittyä koulutukseen, Yates oma itsensä treenata 365 päivää vuodessa, voimakas ja julma rutiinit.

ja, monet sanovat, että tämän omistautumisen ansiosta hän pystyi kilpailemaan ja voittamaan, kultaisella aikakaudella geneettisesti siunatuista kilpailijoista, kuten Ronnie Coleman ja Paul Dillet.

Lee Haney

Lee Haney on ainoa kehonrakentaja, joka on koskaan voittanut Mr. Olympian eikä koskaan menetä titteliään. Vetäytyminen jälkeen ennätykselliset kahdeksan peräkkäistä voittoa, jotkut sanovat Haney kumarsi kehonrakennus, koska hän tiesi hän oli häviämässä Dorian Yates.,

Haney oli ensimmäinen kehonrakentaja, joka tarjosi sekä kokoa että ilmastointia. 250-kiloisella runkollaan Haney oli kaikkia kilpailijoitaan suurempi. Silti hän näytti joka kerta partaveitsenterävää määritelmää ja uskomattomia kahdeksanpakkauksisia vatsalihaksia.

Huolimatta hänen kilpailukykyinen ennätys ja hänen uraauurtava yhdistelmä muscularity ja massa, Haney harvoin saa tunnustusta hän ansaitsee. Mutta, monet kehonrakentajat ovat yrittäneet ja ei tullut lähellekään hänen koko ja määritelmä.

Arnold Schwarzenegger

– Hän olisi epäilemättä listan kärjessä kaikkein kuuluisa kehonrakentajat kaiken aikaa., Fyysisyyden kannalta Schwarzenegger ei kuitenkaan pystyisi kilpailemaan tämän päivän mittapuulla. Itse asiassa useimmat kehonrakentajat 1990-luvun alusta lähtien osoittavat parempaa ehdollistamista ja massaa kuin Schwarzenegger näytti kilpaillessaan.

näin sanoi itävaltalaissyntyinen kehonrakentaja, näyttelijä ja poliitikko, jolla on erittäin vaikuttava levy. Schwarzenegger oli nuorin Mr. Universe vain 20-vuotiaana. Ja hän voitti lukemattomia otsikoita vuosien varrella, mukaan lukien edelleen neljä Mr. Universe otsikot ja seitsemän Mr. Olympia-tittelit.,

Dexter Jackson

Lempinimeltään ’The Blade’ hänen terävät leikkaukset ja tarkka ilmastointi, Dexter Jackson on famed syvin joukko abs kehonrakennus.

sekä holding ennätykselliset 28 IFBB professional kehonrakennus otsikot, Jackson on voittanut Arnold Classic viisi kertaa – enemmän kuin mikään muu kehonrakentaja.

hän on kilpaillut myös 19 Mr. Olympia-kilpailussa. Ja sijoituttuaan neljän parhaan joukkoon useaksi vuodeksi Jackson maistoi lopulta voittoa, kun hän voitti kilpailun vuonna 2008.,

Phil Heath

löydettyään kehonrakennuksen vuonna 2002 Phil Heath teki ammattilaisdebyyttinsä vuonna 2006.

sen jälkeen hän varmisti seitsemän suoraa Mr. Olympia-voittoa vuosina 2011-2017, kunnes Shawn Rhoden kaatoi hänet tänä vuonna.

Lempinimeltään ’Lahja’, Heath on lähes täydellinen rakenne, jossa on pieni vyötärö, valtava delts, ja kaiverrettuja abs. Vaikka jotkut hylkäävät hänen muotonsa ”liian kapeaksi”, toiset pitävät hänen ruumiinrakentettaan yhtenä kehonrakennuksen maailman parhaista.

9., Kevin Levrone

– monen mielestä eniten aliarvioitu kehonrakentaja kaiken aikaa, Kevin Levrone jatkuvasti vaikuttunut faneja hänen uskomaton aseita ja delts, sekä kaiverrettuja midsection.

Vaikka hän on voittanut yli 23 pro-näytä otsikot, hän ei ole koskaan kerännyt himoitun Mr. Olympia-titteliä. Mutta, ’Kruunaamaton Kuningas Mr. Olympia’ päätti ottaa toisen ampui otsikko vuonna 2016, kun hän teki comebackin 51-vuotiaana. Huolimatta saattamisesta 16, fanit ja urheilijat samankaltaisia sopineet, hän oli todellinen mestari kilpailu.

Shawn Ray

Tunnetaan nimellä ’Mr., Symmetria’, Shawn Ray: n elin määrittelee, tasapainoa ja osuus, ja sitä pidetään yhtenä kaikkein inspiraatiota physiques kehonrakennus.

hänen taiteellinen lihaksikas näyttö ja vaikuttava mittasuhteet, se on yllättävää, että hän oli koskaan kruunattiin Mr. Olympia, vaikka hän on lopettanut viisi useaan otteeseen.

Paras Uros Kehonrakentajat Kaiken Aikaa

fanit ja muiden urheilijoiden keskuudessa, se on inspiroivaa nähdä, miten kovaa nämä mies kehonrakentajat on ajanut itsensä saavuttaa suuruuden.,

ja oikealla asenteella sinäkin voit seurata heidän johtoaan – mutta varmista vain, että käytät parhaita vaatteita varmistaaksesi, että näytät upealta, kun teet sitä!