) no-repeat center center; korkeus: 0; padding-bottom: 56.25%;”>

Hiusten pesu käskyt ja kiellot

Sampoolla ja ilmastointi hiukset tuntuu yksinkertainen käsite. Vaahdota, huuhtele ja toista. Mutta jos et kiinnitä huomiota hiukset tyyppi, voit päätyä tekemään yhteisen terveet hiukset virheitä, jotka voivat aiheuttaa vahinkoa.

käyttämäsi tuotteet ja tekniikka riippuvat hiustyypistäsi ja siitä, kuinka usein se likaantuu., Täällä kampaus ja ihotautilääkäri tarjoavat vinkkinsä terveellisiin, kauniisiin hiuksiin.

kuinka usein hiukset kannattaa pestä?

ennen kuin tiedät, miten hiukset pestään oikein, sinun on tiedettävä, kuinka usein ne on pestävä. Vastaus: Se riippuu hiustyypeille ja rakenne, sanoo hiusmuotoilija Catalina Drouillard, omistaja Kolme Kuusitoista Hiukset Ole vuonna Kihei, Hawaii.

”rasvainen päänahka ja hienot hiukset saattavat vaatia päivittäistä shampoopesua, kun taas karkeat, kuivat hiukset saattoivat vaatia shampoopesua vain kerran viikossa”, hän kertoo., ”Yleensä kuitenkin joka toinen päivä tai joka kolmas päivä riittää useimmille hiustyypeille.”

spektrin vastakkaisessa päässä saatat luulla tekeväsi lukkosi palveluksen pesemällä mahdollisimman usein ja hankkimalla ne extrat-puhtaiksi. Hiukset voi kuitenkin pestä liian usein. Hiusten peseminen joka päivä on useimmille liikaa, Drouillard sanoo.

”Jos hiukset tuntuu kuiva ja hauras voisit olla sampoolla liian usein väärän tyyppinen shampoo hiukset”, hän sanoo. (Vältä näitä tapoja, jotka aiheuttavat harvennus hiukset.,)

Miten oikein pestä hiukset

Ennen kuin aloitat, harjaamalla pois kaikki kiemurat auttaa pitämään sitä saamasta takkuinen, kun olet sampoolla suihkussa, Drouillard sanoo. Levitä shampoo, sitten hieronta hiukset alas päänahan sormenpäillä. Anna shampoon huuhtoa hiusakseli alas eikä kasata hiuksia pään päälle samalla, kun hankaat shampoota. Tämä estää sen sotkeutumisen.

varmista, että vesi ei ole liian kuuma, sillä kuuma vesi voi kuivattaa hiukset ja päänahan, aiheuttaa hauras hiukset ja/tai hilse, Drouillard sanoo.,

”Se on myös tärkeää olla lempeä päänahka,” lisää Rajani Katta -, MD -, board-sertifioitu ihotautilääkäri Houston ja kirjailija Hehku: Ihotautilääkäri on Opas Koko Elintarvikkeet Nuorempi Iho Ruokavalio. ”Et halua raapia päänahkaasi, joten on tärkeää käyttää sormenpäitäsi eikä kynsiäsi.”(Tässä muutamia syitä, miksi sinulla voi olla kutiava päänahka.)

MihailUlianikov/Getty Images

Kuinka paljon shampoota pitää käyttää

on Olemassa jonkin verran totuutta sanomalla, ”vaahdota, huuhtele, toista.,”Mukaan Drouillard, jos et ole sampoolla joka päivä tai jos olet sampoolla hiukset, koska olet käyttänyt ja hiukset on hikinen, sinun pitäisi vaahdota ja huuhtele shampoo kahdesti.

Kuinka paljon hoitoainetta käyttää

Kun vaahtoavalla ja huuhtelu pois shampoo, sinun pitäisi hieronta joissakin hoitoaine, Drouillard sanoo. Jos sinulla ei ole rasvoittuvia hiuksia, voit käyttää vain hoitoaineita päivinä, jolloin et pese hiuksiasi. Se antaa sinulle vauhtia lisää kosteutta.

”jokainen, jolla on minkä pituinen tukka, tarvitsee hoitoaineen, joka kerta kun he sampoavat”, hän sanoo., ”Jos riski veltolta hiukset tekee haluat ohittaa hoitoaine, muista käyttää hoitoainetta, joka ei ole liian raskas teidän rakenne ja koskaan laita hoitoainetta päänahkaan.”(Jos sinulla on päänahan psoriaasi, tutustu näihin parhaisiin shampoihin päänahan psoriasikselle.)

varmista, että huuhtele pois kaikki vähän hoitoainetta, jotta se ei painavat alas hiukset tai luoda kertyminen päänahkaan, Drouillard sanoo.

”lopullisella kylmällä vedellä huuhtelulla on todella merkitystä, sillä se sulkee kynsinauhoja, jolloin hiukset ovat sileämmät, kiiltävämmät.,”

Miten valita shampoot ja hoitoaineet

salon hyllyt apteekki käytävillä, siellä on laaja valikoima valinta, kun se tulee shampoot ja hoitoaineet. Hiustenhoitoon saa yleensä sen, minkä maksaa, joten tuotteisiin voi olla syytä sijoittaa muutama ylimääräinen dollari, Drouillard sanoo.

”Hinnakkaammat tuotteet tarkoittavat yleensä laadukkaampia raaka-aineita”, hän sanoo. ”Mutta jos hiuksesi ovat terveet, en väitä, että tuotteesi eivät ole hyviä;hiuksesi puhuvat sille.,”

aivan kuten miten usein sinun pitäisi pestä hiukset, minkälainen shampoo ja hoitoaine kannattaa etsiä riippuu hiustyypeille ja rakenne, Drouillard sanoo. Sinun kannattaa myös välttää tuotteita, jotka sisältävät parabeeneja ja sulfaatteja, jotka voivat olla vahingollisia ja kuivaus. Hän on fani Paul Mitchell Puhdas Kauneus linja, joka on valmistettu luonnon, vegaani ainesosia, ja on vaihtoehtoja kuiva, vahingoittunut, kihara, ja normaali hiukset.

”Useimmat merkit on erilliset linjat vastaamaan eri tarpeisiin”, hän sanoo., ”Jos sinulla on värikäsitelty, kuiva, vaurioitunut tai ohut tukka, sinun pitäisi löytää shampoo ja hoitoaine tämäntyyppisille hiuksille.”(Kokeile näitä kodin korjaustoimenpiteitä kuiville hiuksille.)

Jos hiuksesi ovat hyvin kuivat, Drouillard neuvoo välttämään sitä, että käytät jotain, joka väittää selkiytyvänsä useammin kuin kerran viikossa. Hän ei yleensä suositella, kaksi-in-one shampoo ja hoitoaine tuotteita, varsinkin jos sinulla on rasvainen päänahka, koska hoitava shampoo tulee vain laittaa enemmän kosteutta päälle öljyä sen sijaan, puhdistus.

miten hiukset kannattaa kuivata?,

aiotko puhaltaa kuivaa tai ilmaa kuivaa hiuksesi, haluat todennäköisesti taputella sen kuivaksi ylimääräisestä vedestä ensin pyyhkeellä. Jos teet näin, ole hellävarainen, koska hiuksesi voivat vaurioitua märkänä: voimakkaasti hierominen voi aiheuttaa kynsinauhojen rikkoutumista ja karheutta, jolloin syntyy pörröisyyttä, Drouillard sanoo. (Tässä on mitä sinun pitäisi tietää nukkumisesta märillä hiuksilla.)

”Koska hiukset on heikoin, kun märkä, se ei myöskään ole paras idea sitoa se ylös tiukasti heti suihkun jälkeen, koska se voi aiheuttaa rikkoutumisen hiukset elastinen/poninhäntä haltija”, hän sanoo., ”Turbaanipyyhe, kuten tämä yksi Kohdehuoneesta Essentials, on suosikkijuttuni, sillä se auttaa imemään kosteutta ja pysyy päässäni, kun pukeudun ja meikkaan.”

kun kyse on puhalluskuivauksesta, Drouillard suosittelee käyttämään lämpöä mahdollisimman harvoin. Mutta jos sinun täytyy, anna hiusten kuivua niin kauan kuin mahdollista. Seuraa tämän käyttämällä lämpöä protectant styling tuote, kuten Paul Mitchell Neuro Prime HeatCTRL Rengasrikko Pohjamaali tai Aveda Loistava Vahinkoja, jotta estetään vahinkoja.,

Mitä tehdä, jos sinulla on hilse

Jos sinulla on hilse, se voi olla kiusallinen eri syistä, alkaen päänahan ärsytystä ruma hiutaleita. Hilse voidaan usein korjata edullista apteekki shampoot alkaen tuotemerkkejä kuten Pää & Hartiat ja Selsun Sininen, mutta äärimmäisen ärsytystä, sinun on parasta käydä ihotautilääkäri, Tohtori Katta sanoo.

”useimmat ihmiset, jotka huomaavat liiallinen hilseily päänahan, se on yleensä johtuu sairaus nimeltä seborrooinen ihottuma, joka on tulehdus päänahan”, hän sanoo.,

Hän lisää: ”Vaikka tämä ehto saattaa näyttää siltä, että päänahka on kuiva, se on todella tulehtunut. Tämän ehdon, pesu useammin poistaa öljyä päänahasta on todella hyödyllistä.”

Tri Katta neuvoo varovasti hieromalla lääkkeitä shampoo (jälleen, sormenpäillä ja ei kynnet) päänahan hoito hilsettä, ja jätä se siellä 10 että 15 minuuttia ennen pesua pois.

Kun nähdä ihotautilääkäri

Jos käytät over-the-counter hilse shampoot ei auta teidän hilse, Tohtori, Katta suosittelee ihotautilääkärin vastaanotolle tarkkaa diagnoosia. Vaikka kyse olisi vain hilseestä, lääkäri voi ehkä määrätä lääkkeellisen shampoon, joka voi olla tehokkaampi kuin mitä olet jo kokeillut. Se on myös tärkeää nähdä ihotautilääkäri, jos sinulla on hiustenlähtöä, koska hilse ei ole yleensä syy hiustenlähtöön, hän lisää.