Siellä on runsaasti kirjallisuutta verkossa, joka kattaa miten välttää antanut tyrmäystippoja baarissa tai muuten—älä jätä cup vartioimatta, älä hyväksy juomia ihmisiltä et tiedä, ja niin edelleen, kaikki välttää Rohypnol tai muu päivämäärä raiskaus huumeiden livahtanut teidän juoda. Mutta asioita tapahtuu, eikä edes äärimmäinen varotoimi pysäytä ketään, jolla on pahat aikeet., Opiskeluaikanani menin klubille parhaan ystäväni kanssa, join yhden drinkin ja menetin tajuntani huumaamisen seurauksena, vaikka pelasin kaikkien turvallisuussääntöjen mukaan. Se oli pelottava kokemus kaikkialla, varsinkin kun en tiennyt, mitä tehdä, kun lopulta tajusin, mitä oli tapahtunut.

huumattu itsessään on pahoinpitely, ja sitä tulisi käsitellä samalla herkkyyttä ja kunnioitusta kuin mikä tahansa muu pahoinpitely, välittömästi sen jälkeen ja sen ulkopuolella. Mitä sinun pitäisi tehdä, jos epäilet, että juomaasi tai ystävääsi on sujautettu jotain?, NYLON puhui useita terveydenhuollon ammattilaisia tarjoamaan opas, jossa esitetään toimia, jos olet ollut huumattu, sekä miten auttaa rakastettusi, joka voi olla kokenut tämän.

Hakeudu lääkärin hoitoon,

”Jos olet ollut huumattu, et tiedä, mitä olet saanut, ja et tiedä miten kehosi reagoi, ja miten, että aine saattaa reagoida mitään muuta olet ottanut kannalta rutiini lääkkeitä”, sanoo Nicole Cooper, Ph. D.,, lisensoitu kliininen psykologi Union Square Practice ja psykiatrian apulaisprofessori NYU Langone Medical Schoolissa. ”On todella tärkeää mennä ensiapuun; anna heidän seurata elintoimintojasi, anna heidän varmistaa, ettei sinulle ole annettu mitään myrkyllistä.”

se, esiintyykö lääke verenkierrossasi, ei mitätöi kokemustasi. Kuten Tri., Kate Rowland, MD ja professori Rush-Copley Medical Center, huomauttaa, että se on ”vaikea havaita, Rohypnol veren tai muiden kehon nesteiden,” mutta lääketieteellistä huomiota kuitenkin mahdollistaa kaikki fyysinen ja psyykkinen terveys huolenaiheita, jotka olisivat edellyttäneet, ja auttaa sinut kosketuksissa tukipalvelut. Rowland lisää: ”päätös hakeutua lääkäriin on erillinen päätöksestä hakeutua lainmukaiseen hoitoon. Voit nähdä lääkäri tai sairaanhoitaja soittamatta poliisille, nosta syytettä, tai jopa jatkaa oikeustoimia, ajoittain tai tulevaisuudessa.,”

Jos sinua on mahdollisesti pahoinpidelty, on vielä tärkeämpää hakeutua heti lääkäriin. ”Ei kuulosta hälyttäjältä, mutta jos joku on saanut sinut, niin sinua on pahoinpidelty, eikä vain mahdollisesti seksuaalisesti. Sinut huumattiin vastoin tahtoasi”, sanoo tri Al O. Giwa, Siinain Beth Israel-vuoren hätälääketieteen tohtori. ”Sinun pitäisi arvioida seksuaalisen väkivallan oikeuslääketieteellinen tentti,” tunnetaan paremmin raiskaussarja., Vaikka sinulla ei ole aavistustakaan, onko haluat paina maksuja nyt tai tulevaisuudessa, todisteiden keräämistä on aika-riippuvainen—per RAINN, DNA-todisteita, usein on kerättävä 72 tunnin kuluessa analysoidaan rikos lab—ja ottaa tämä arviointi tehdään ei vaikuta millään tavalla, kuinka kauan voit odottaa ilmoittaa rikoksesta. Ajatteli joissakin tapauksissa, jos olet esimerkiksi alaikäinen, arvioija voi joutua tekemään ilmoituksen pahoinpitelystä. ”Jos on joutunut seksuaalisen väkivallan kohteeksi, on syytä testata ja hoitaa mahdollisia sukupuolitauteja lukuun ottamatta esille tulleita oikeudellisia kysymyksiä”, Giwa lisää.,

Löytää apua valtuuttamisesta tarjoajat

Rowland neuvoo, että, kun etsivät lääkärin apua, ”sivuuttaa tai ojaan tahansa terveydenhuollon tarjoaja, lääkäri, hoitaja, tai joku muu, joka viittaa siihen, olet tehnyt huonoja päätöksiä, jotka johtivat huumattu, tai että se on huumattu oli sinun syytäsi. Voimaannuttavia palveluntarjoajia löytyy etenkin pitkäaikaiseen tai muuhun kuin hätätapauksissa tapahtuvaan seurantaan.”

Mutta, vaikka ne eivät viittaa siihen, että olet syyllinen, nämä lääketieteen ammattilaisten voi olla varustettu herkin kieli keskustella kokemus., Cooper sanoo: ”Jopa kokenut lääkäri tai sairaanhoitaja, jolla on paras aikeet ei ehkä tiedä, miten vastata sinulle, koska se on kauhistuttava asia kuulla. He saattavat sanoa asioita, jotka ovat hyödyllisiä; he saattavat sanoa asioita, jotka ovat tahattomasti loukkaavia, ja se on erittäin hyödyllistä tietää tämä tulee osaksi prosessia.”Hän lisää, että monet lääkärit ”eivät ole hyvin koulutettuja käsittelemään traumasta selviytyneitä, etenkään heti trauman jälkeen.,”

Ympäröi itsesi kanssa luotettujen ystävien tai perheen kanssa

Onko sinun hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon, Rowland todetaan, ”Rohypnol kuluu pois noin 12 tuntia, ja ihmisten pitäisi pysyä noin ystävien tai perheen kanssa he luottavat, kunnes he ovat varmoja siitä, että lääke on pois niiden järjestelmä.”He voivat pitää silmällä negatiivisia oireita huumeiden, varmista, että olet ”älä oksenna, älä hengitä, on kohtauksia,” tai on kognitiivisia kysymyksiä, kuten mielialan vaihtelut ja ei tiedä missä olet., ”Jos olet huumattu ja ovat jossain turvassa, ja ihmiset luotat, ne ovat silmät, korvat ja aivot, kun olet huumattu, ja he voivat pitää sinut turvassa tai hakea hoitoa varten, kunnes lääkkeen vaikutus lakkaa,” Rowland lisää.

Jos olet ystävä tai perheenjäsen luottaa on uhrin puolella, olla aktiivinen kuuntelija ja tarkistaa niitä. ”Suurin virhe, jonka läheiset ja ystävät tekevät epähuomiossa, on se, ettei ihminen saa tilaa kertoa tarinaansa”, Cooper sanoo., ”Se voi olla jotain niin hienovarainen kuin olet nyökkäsi päätään kun he kertoivat tarinan ja ei pyytänyt jatkokysymys, ja niin perhe kävelee pois ajattelu, Tämä henkilö ei usko minua tai he luulevat, että se on minun syytäni, tai he eivät tiedä, he eivät välitä.”Seuraa heitä edelleen ja kysy, miten he voivat. Cooper neuvoo: ”Tarjoavat erityisiä tapoja auttaa, onko se tarjoaa tuoda ne lääkärin tapaaminen, mukana heitä tekemään rikosilmoituksen, tai jopa vain antaa heille kyydin töihin., Seuraa ja tarkista, koska rakkaasi tulee häpeämään ja eristäytymään ja pyrkii välttämään ihmisiä.”

pysy nesteytettynä*

*niin kauan kuin olet valppaana. ”Huumeet on edelleen vaikutuksia, kunnes ne ovat täysin hajonnut, jossa keho enimmäkseen on tehdä omasta,” Rowland toteaa. ”Nestehukka voi pidentää sitä, mutta ihmisten ei pitäisi juoda tai syödä, elleivät he ole täysin valppaita.,”Seuraavina päivinä Giwa toteaa, että” nesteytettynä pysyminen ja luotettavien perheenjäsenten ja ystävien seurassa, jotka voivat ilmoittaa lääkkeen mahdollisista luvattomista vaikutuksista ” on tärkeää.

Check in with yourself

”seuraavina päivinä ihmisten tulisi olla tietoisia muuttuvista tunteista, kun he käsittelevät kokemusta. Ensimmäinen shokki tai puuduttavaa voi antaa helpotusta selviydyttyään, joka voi muuttua vihaa tai surua toteutumista, joilla on ollut uhri,” Rowland toteaa., Hän lisää: ”Ihmiset pitäisi tietää, että heidän vastauksensa ovat omansa—jokainen voi olla omaa kokemusta on huumattu, toiset löytää se paljon vaikeampi sisällyttää elämäänsä ja jatkaa.”

”neljä viikkoa pahoinpitelyn jälkeen sinulla saattaa hyvinkin olla niin sanottu akuutti stressihäiriö. Se on ahdistuksen muoto, joka ilmenee ensimmäisen kuukauden aikana trauman jälkeen, Cooper sanoo., Oireet menevät päällekkäin, että PTSD, ja voi sisältää tunteita irrallisuus, kohonnut ahdistuneisuus, ärtyneisyys, keskittymisvaikeudet ja unettomuus sekä muistin ongelmia”, varsinkin jos olet huumattu.”Hän lisää: ”Trauma muistoja saada koodattu hyvin eri tavalla kuin ei-traumaattisia muistoja, mikä tarkoittaa, että onko huumattiin tai pimeänä tai ei, sinulla voi olla vaikeuksia muistaa tiettyjä osia tapahtuma.”Lisäksi saatat nähdä painajaisia tai takaumia tapahtumaan., Jos nämä oireet kestävät yli kuukauden, ja ”aiheuttaa sinulle suurta ahdistusta ja saada tavalla teidän toimintaa millään rooli oman elämänsä, PTSD-diagnoosi on ehkä tarpeen tehdä” lisensoitu mielenterveyden tarjoaja.

Älä pelkää pyytää apua

”Kysy ystävien ja rakkaansa, mitä tarvitset. Kerro heille, mitä tarvitset ja mitä haluat ja miten he voivat auttaa sinua”, Cooper sanoo. ”Joillekin ihmisille se saattaa olla vain suunnitelmissa tehdä jotain yksinkertaista ja pitää hauskaa. Joillekin se saattaa olla syvällistä kuuntelemista.,”Se, että olet suorasukainen sen kanssa, mitä tarvitset henkilökohtaiseen toipumiseesi, auttaa perhettäsi ja ystäviäsi antamaan sen takaisin sinulle. Cooper sanoo: ”tiedä suurimmaksi osaksi, että läheisesi tekevät parhaansa ollakseen kannustavia. Usein jos ajattelee, että he eivät sano mitään tai sanovat väärin, se johtuu siitä, että he ovat niin kauhuissaan, etteivät tiedä mitä sanoa.”

Jos pystyt, hakeudu neuvontaan

”mitä pikemmin sen parempi”, Cooper vakuuttaa., ”Ihannetapauksessa, jos sinulla on valintasi, sinun olisi haluavat etsiä terapeutti, joka on erikoistunut trauma, ryhmä hoito kokemus trauma survivors”, hän lisää, on selventää, että sen pitäisi olla moderaattorina mielenterveyden ammattilainen. Cooper suosittelee Turvallinen Horisontti auttaa löytämään apua, joka tuntuu oikealta sinulle; samoin, se on suora hotline soittaa välittömästi apua.