miksi minulla on kivuliaita kramppeja synnytyksen jälkeen?
kramppeja tunnetaan jälkeiset kivut, tai yksinkertaisesti afterpains, johtuvat supistukset kohtu, koska se palaa sen prepregnancy size kun sinulla on vauva. (Tätä prosessia kutsutaan ” involutioniksi.”)
Afterpainit ovat ensikertalaisille äideille tyypillisesti lieviä (jos niitä ylipäätään tuntee) eivätkä kestä pitkään. Mutta ne voivat olla melko epämiellyttäviä toisen toimituksen jälkeen ja yleensä pahenevat jokaisen peräkkäisen toimituksen., Se on, koska ensimmäistä kertaa äidit ovat yleensä paremmin kohdun lihasten sävy, mikä tarkoittaa, että kohtu voi sopimuksen ja pysyä supistui, eikä rentouttava ja urakointi ajoittain.
Kouristelua on voimakkain ensimmäisen päivän tai kaksi synnytyksen jälkeen, mutta se olisi laantuvan noin kolmas päivä. (Vaikka se voi kestää kuusi viikkoa tai kauemmin kohdun palata normaaliin kokoon.)
imettäminen voi tuoda jälkipuikkoja tai tehdä niistä voimakkaampia, koska vauvan Imeminen laukaisee oksitosiini-hormonin vapautumisen, mikä puolestaan aiheuttaa supistuksia., (Tämä on oikeastaan hyvä asia: kramppeja tuoma imetys auttaa kohtu kutistua normaalikokoinen nopeammin, vähentää riskiä synnytyksen anemia veren menetys.)
Miten voin lievittää jälkipuintia?
tässä muutamia vinkkejä epämukavuuden minimoimiseksi:
- yritä pissata usein, vaikka et tuntisi tarvetta lähteä. Täysi rakko syrjäyttää kohdun, joten se ei voi supistua täysin.
- makaa kasvot alaspäin tyynyllä alavatsasi alla.
- makaa kasvot alaspäin lämpimällä lämmitystyynyllä alavatsasi alla.
- hiero kevyesti alavatsaasi.,
- ota ibuprofeenia. Anna tarjoaja tietävät, jos se ei anna sinulle helpotusta hän voi suositella (tai määrätä) toinen lääkitys.
Soita palveluntarjoajalta, jos kouristelua ei ole alkanut hellittää muutaman päivän, tai jos kipu tulee sietämättömäksi. Nämä voivat olla infektion merkkejä tai jokin muu sairaus, joka vaatii lääkärinhoitoa.