Mielenterveyden kysymyksiä on noussut merkittävästi viime vuosikymmenen aikana ja nousu digitaalinen media voi olla yksi syy siihen, miksi mukaan kansallinen tutkimus julkaistiin torstaina.

tutkimus, julkaissut American Psychological Association, todettiin, jyrkkä nousu määrän nuoret aikuiset ja nuoret, jotka ilmoittivat kokevat negatiivisia psyykkisiä oireita — erityisesti niistä, jotka ovat syntyneet vuonna 1995 tai myöhemmin, tunnetaan iGen., Sattumalta suurin piikki oireissa tapahtui vuonna 2011, samoihin aikoihin kun sosiaalinen media vyöryy paikalle.

vastaavaa nousua ei havaittu vanhemmilla aikuisilla.

”löytyi huomattavasti enemmän vakava masennus tai itsemurha-ajatuksia, psyykkisiin ongelmiin, ja enemmän itsemurhayrityksiä vuoden 2010 jälkeen, verrattuna 2000-luvun puolivälissä, ja sen kasvu oli ylivoimaisesti suurin nuorilla ja nuorilla aikuisilla”, sanoo johtaa kirjailija Jean Twenge, kirjan kirjoittaja ”iGen” ja psykologian professori San Diego State University., ”Nämä suuntaukset ovat heikko tai olematon aikuisten keskuudessa 26 vuotta ja yli, mikä viittaa sukupolvien muutos mielialahäiriöt sijaan yleistä kasvua kaikissa ikäryhmissä.”

Twenge ja hänen tiiminsä analysoi tietoja National Survey on Drug Use and Health, kansallisesti edustava tutkimus, joka on tutkinut huumeiden ja alkoholin käyttö, mielenterveys, ja muita terveyteen liittyviä kysymyksiä YHDYSVALTAIN yksilöiden ikä 12 ja uudestaan vuodesta 1971. He katsoivat kyselyn vastauksia yli 200000 nuoret 12-vuotiaasta 17 vuodesta 2005 vuoteen 2017, ja lähes 400000 aikuiset ikä 18 ja yli vuodesta 2008 vuoteen 2017 mennessä.,

kyselyyn ei pyydä osallistujia, jos he olivat diagnosoitu masennus tai muu psyykkinen sairaus, mutta sen sijaan pyytänyt henkilöitä, jos he olivat kokeneet masennusoireita kuluneen vuoden aikana. Määrä henkilöitä, raportointi oireet sopusoinnussa masennuksen viimeksi kuluneiden 12 kuukauden aikana kasvoi 52 prosenttia nuorilla vuodesta 2005 vuoteen 2017 mennessä ja 63 prosenttia vuonna nuoret aikuiset ikä 18-25 vuodesta 2009 vuoteen 2017 mennessä, tutkijat havaitsivat. Siellä oli myös 71 prosentin kasvu nuorten aikuisten vakavasta psykologista ahdistusta edellisen 30 päivän aikana vuosina 2008-2017.,

Ja määrä nuoria aikuisia, joilla on itsemurha-ajatuksia tai muita itsemurhaan liittyviä tuloksia kasvoi peräti 47 prosenttia vuodesta 2008 vuoteen 2017 mennessä.

Yksi syy kasvuun voi olla se, että digitaalisen median käyttö on ollut suurempi vaikutus teini-ikäiset ja nuoret aikuiset kuin vanhemmat aikuiset, jotka ovat yleensä enemmän vakaa sosiaalista elämää.

”Kulttuurinen suuntauksia viimeisen 10 vuoden aikana on ollut suurempi vaikutus mielialahäiriöt ja itsemurhaan liittyviä tuloksia nuorempien sukupolvien keskuudessa verrattuna vanhempiin sukupolviin”, sanoi Twenge.,

Nämä tulokset, mikä todennäköisesti johtuu genetiikan tai taloudellisia suru, viittaavat siihen, että lisää tutkimusta tarvitaan ymmärtää, miten digitaalinen viestintä vs. face-to-face sosiaaliseen vuorovaikutukseen vaikuttaa mielialahäiriöt ja itsemurhaan liittyviä tuloksia, hän lisäsi.

ihmisten kanssa kasvokkain vietetty aika on iso suojaava tekijä masennusta vastaan. Oletamme joskus, että sähköisesti kommunikointi on yhtä hyvää, mutta se ei ole.,

viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että sosiaalisen median käytön lisääntyminen liittyy lisääntyneisiin ilmoitettuihin sosiaalisen ahdistuksen, sosiaalisen eristyneisyyden ja yksinäisyyden tunteisiin.

Aaron Fobian, kliininen psykologi ja apulaisprofessori psykiatrian University of Alabama at Birmingham, varoittaa sekava yhdistyksen sosiaalisen median käyttöä ja mielenterveysongelmia, jossa syy ja seuraus.

”emme voi varmuudella sanoa, että näkemämme nousu on suora seuraus sosiaalisen median käytöstä”, Fobian kertoi NBC Newsille., ”Esimerkiksi teini voi olla masentunut tai ahdistunut oireita ja siksi viettää enemmän aikaa sosiaalisen median myyntipisteistä etsiä tapa yhdistää.”

Sleepiest generation?

uusi tutkimuksessa todettiin myös, että nuoret eivät nuku yhtä paljon kuin aiemmat sukupolvet, joka voi myös pelata rooli nousee mielenterveyden kysymyksiä. Univaje vaikuttaa mielialaan ja liittyy ahdistukseen ja masennukseen, tutkimukset osoittavat.

”Teinit käyttävät ehdottomasti sosiaalista mediaa tavalla, joka vaikuttaa heidän uneensa”, Fobian sanoi., ”He altistuvat valolle juuri ennen nukkumaanmenoa ja pelkkä valolle altistuminen viivästyttää heidän nukkumistaan 30 minuuttia. Se vaikuttaa myös heidän sosiaaliseen kanssakäymiseensä muiden kanssa.”

Twenge ja Fobian kehottaa vanhempia rajoittamaan yleistä sosiaalisen median käyttöä ja kannustavat lapsia osallistumaan yhteiskunnalliseen toimintaan.

”on tärkeää miettiä tarkemmin, miten käytämme huviajaamme. Se tarkoittaa sitä, että saa enemmän unta ja viettää vähemmän aikaa digitaalisen median kanssa, Twenge sanoi.

Twenge kannustaa vanhempia noudattamaan ”ei puhelimia makuuhuoneessa” – sääntöä perustamalla latausasemia makuuhuoneen ulkopuolelle., Ja vanhempien pitäisi näyttää esimerkkiä paitsi osallistumalla politiikkaan, myös lopettamalla Puhelimen käyttö tunnin sisällä nukkumaanmenosta, Fobian sanoi.

”Kuinka unen puute ja yleinen näytön aika vaikuttaa mielenterveys on todellinen asia,” Fobian sanoi. ”Ja se ei ole vain näytön aika, mutta se on myös mitä näytön aika on korvattu. Sillä on väliä, koska ajan viettäminen ihmisten kanssa kasvotusten on suuri suojaava tekijä masennusta vastaan.”

”joskus oletamme, että sähköisesti kommunikointi on yhtä hyvää, mutta se ei ole”, Fobian totesi.,

tutkimuksen tulokset on julkaistu Journal of Epänormaali Psykologia.