olen niin kyllästynyt kuulemaan, miten aamuvirkut ovat tuottavampia kuin yökyöpeleille. Se ei ole totta. Ei ainakaan minun tapauksessani.
Look, I ’ m a night owl – and proud of it. Miksi? Koska vaikka monet sanovat, että nukkumistottumukseni tekevät minusta epätodennäköisemmän, todistan ne vääriksi. En tee sitä silloin tällöin. Teen sitä joka ikinen päivä.
tiedän myös, että yöpöllönä en ole yksin., Itse olen luonut kyselyn Google+, jossa kysyin seuraavaa:
”Mitä enemmän tarkasti tunnistaa…on aamuvirkku tai yökyöpeli?”
27 vastaajista (pieni näyte, olla varma), 70% tunnistettu yökyöpeleille. Se on valtava enemmistö.
Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että aamuvirkkuja ja yökyöpeleille kaupan paikkoja kuin enemmistö, mutta ei ole vakuuttavaa näyttöä siitä, sanomalla, että yksi ryhmä on olemassa enemmän kuin toinen. Joten miksi näemme niin paljon resursseja siellä ruokitaan aikaisin lintuja eikä yö pöllöt?, Uskon, että varhainen nousu liittyy yleensä vaurautta. Sitaatti on vain yksi esimerkki siitä:
”varhainen lintu saa madon.”
maailma palvelee myös aamuvirkkuja enemmän. Koulu alkaa ennen aamuyhdeksää suurimmassa osassa Pohjois-Amerikkaa, mikä sopii paremmin niihin, jotka pärjäävät aamuisin paremmin kuin ne, jotka pärjäävät illalla paremmin. Mitä se tarkoittaa? Aamulla ihmiset yleensä tehdä paremmin koulussa seurauksena, mikä luonnollisesti maalit yökyöpeleille enemmän negatiivisessa valossa.,
Mutta lisää tutkimusta on syntymässä, joka viittaa siihen, että yö pöllöt eivät välttämättä ole yhtä onnekkaita kuin niille, jotka ottaa aamuisin elinvoima. Olen nähnyt enemmän näitä tutkimuksia putkahtavan esiin, koska yöpöllönä etsin aina keinoja puolustaa nukkumistapojani.
Nyt olen koonnut joitakin tutkimukseni tuloksista ja integroitu ne omat puitteet ja lähestymistapa pieni tuote, että olen luonut aikana Gumroad on Pieni Tuote Lab-aloitteen. Tätä pientä tuotetta kutsutaan Yöpöllön toimintasuunnitelmaksi.,
Oletko yöpöllö ja haluatko tasata myöhäisillan tuottavuuttasi? Yöpöllön toimintasuunnitelma auttaa sinua juuri siinä. Klikkaa tästä ostaa tämän yhdistelmän ebook, ohjattu audio-ohjelma, ja quickstart PDF vain $10 nyt!
haluatko ideoita, oivalluksia ja tietoa siitä, miten veneet aikaa vain yksi viikoittain sähköpostia?
Then you want ATTN: sent to you.,
HUOM: on viikoittain sulattaa alkaen Productivityist, joka tarjoaa viikon verran sisältöä, mukava pieni paketti suoraan sähköpostiisi. Anna vain sähköpostisi tilataksesi.