Vaikka ei ole idioottivarma tapa välttää vitex kohdun, tasapainotus on hormonitasot on tunnettu auttaa hallintaan tämä yleinen, hyvänlaatuinen kunnossa. Hormonit, erityisesti estrogeeni, ovat yksi johtavista syistä uusi fibroid kasvua ja kehitystä.,

Terveellinen Ruokavalio, Kun Sinulla On kohdun Kohdun

Jos olet yrittää hallita vitex kohdun ja ylläpitää tai kutistua niiden nykyinen koko, tasapainottaa hormoneja luonnollisesti on suuri ensimmäinen askel. Ruokavaliollasi on voimakas vaikutus hormonitasoihisi, minkä vuoksi se on yksi ensimmäisistä (ja helpoimmista) alueista soveltaa muutoksia.

Saat parhaat tulokset hallitsemaan kohdun, yritä rajoittaa seuraavista ruoka ja juomat omasta ruokavaliosta:

  • Korkea-Rasvaa, lihajalosteita – Punainen lihajalosteiden tiedetään olevan runsaasti lisätty hormonit, erityisesti estrogeeni.,
  • runsasrasvaiset maitotuotteet-perinteinen meijeri voi sisältää runsaasti steroideja, hormoneja ja muita inflaatiota edistäviä kemikaaleja.
  • runsaasti suolattuja elintarvikkeita sisältävät elintarvikkeet ovat kovia maksallesi, joka on elin, joka on eniten vastuussa toksiinien poistamisesta ja hormonien tasapainottamisesta.
  • Puhdistetut Hiilihydraatit – Valkoinen elintarvikkeita, kuten pastaa, valkoinen leipä, valkoinen riisi, kakut ja evästeet ovat olleet tiedossa muuttaa estrogeenin tasoja, aiheuttaa kohdun koko kasvaa.,
  • Puhdistettu Sokeri – Korkea sokerin kulutus voi johtaa tulehdusta ja painonnousu; on yhdistyksen välillä painon ja hormoni epätasapaino.
  • Kofeiini – Liian paljon kofeiinia tuo ylimääräistä stressiä maksaan, lannistaa urut toimimasta niin kuin sen pitäisi (ajatella: tasapainottaa hormoneja!)
  • alkoholin liikakäyttö voi johtaa kehon tulehdukseen ja heikentää immuunijärjestelmän toimintaa. Alkoholin vähentäminen tai poistaminen voi edistää hormonien tervettä tasapainoa.,

Elintarvikkeita Syödä, jotka voivat Auttaa Kohdun

– Emme ymmärrä, tämä asettaa varsin rajoitus ruokavalio on kuitenkin olemassa monia vaihtoehtoja korvaavia tähän ruokavalion muutos. Seuraavat elintarvikkeet voivat auttaa sinua hallita kohdun:

  • luomuruoat
  • Vihreät lehtivihannekset
  • Beta-karoteeni rikas elintarvikkeita (kuten porkkanaa ja bataattia)
  • Elintarvikkeiden korkea rauta (kuten ruoho-ruokitaan naudanlihaa ja palkokasvit)
  • Flaxseeds
  • Kokonaiset jyvät

Täydentää voi myös auttaa kutistua tai ylläpitää fibroid koko., Vitex, fish oil, B-complex ovat muutamia lisäravinteita, jotka on tunnettu paremman hormonitasapainon luomisesta. Muista puhua lääkärin kanssa ennen uusien täydentää omaan ruokavalioon.

Kun Teidän Ruokavalio ei ole Tarpeeksi Hallita Kohdun

Oman ruokavalion ja elintapojen voi tehdä vain niin paljon teidän yrittää hallita kohdun. Jos kärsit yhteisen fibroid oireita, kuten runsaat kuukautiset, turvotus, usein virtsaaminen, ummetus, ja lantion kipu, Kohdun Fibroid Embolization (UFE) voi olla seuraavaksi paras vaihtoehto.,

Kohdun Sidekudoskasvainten Hoitoon Dallas

ELÄMÄSSÄ on alhaisen riskin, vähän invasiiviset menettely hoitoon kohdun hyvänlaatuinen kasvain. Naiset yleensä valita UFE yli kohdunpoisto kohdun poistoa, koska se välttää leikkausta, säilyttää kohdun, valvonta oireita ja parantaa elämänlaatua. Lisätietoja tai ajoittaa tapaamisen Tohtori Handley North Texas Kohdun, soita (972) 724-2000 tänään.