Hoito ruoansulatushäiriöt (dyspepsia) vaihtelee, riippuen siitä, mikä sen on aiheuttanut ja miten vaikeita oireet ovat.

Jos sinulla on diagnosoitu taustalla terveydentila, saatat haluta lue tietoa:

  • hoitoon ruokatorven refluksitaudin (GORD)
  • hoitoon mahahaava

Ruokavalion ja elintapojen muutokset

Jos sinulla on vain ruoansulatushäiriöt joskus, et välttämättä tarvitse nähdä apteekista tai GP hoitoon., Oireita voi olla mahdollista helpottaa tekemällä muutamia yksinkertaisia muutoksia ruokavalioon ja elämäntapaan, tiivistää alla.

Terve paino

ylipaino tuo lisää painetta vatsaan, jolloin se on helpompi mahan happoa voidaan työntää takaisin ylös ruokatorveen (ruokatorvi). Tämä tunnetaan happo refluksi, ja on yksi yleisimmistä syistä ruoansulatushäiriöt.

Jos olet ylipainoinen tai ylipainoinen, on tärkeää laihtua turvallisesti ja tasaisesti säännöllisen liikunnan ja terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion avulla. Lue laihdutusneuvoja.,

Lopeta tupakointi

Jos savua, kemikaaleja hengittää tupakan savua voi edistää teidän ruoansulatushäiriöt. Nämä kemikaalit voivat aiheuttaa lihasrenkaan, joka erottaa ruokatorvesi vatsasta rentoutumaan aiheuttaen happamat refluksit.

Lue lisää tupakoinnin lopettamisesta tai keskustele lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa. Voit myös soittaa Quit your Way Scotland-palveluun numeroon 0800 84 84 84 (klo 8.00-10.00, joka päivä).

Ruokavalio ja alkoholi

Tee merkille mitään tiettyä ruokaa tai juomaa, joka näyttää tehdä ruoansulatushäiriöt huonompi, ja välttää niitä, jos mahdollista., Tämä voi tarkoittaa:

  • syö vähemmän rikas, mausteinen ja rasvaisia ruokia
  • leikkaus alas juomia, jotka sisältävät kofeiinia, kuten teetä, kahvia ja cola
  • välttämällä tai vähentämällä alkoholin

nukkumaan

Jos sinulla on taipumus kokea ruoansulatushäiriöt oireita yöllä, älä syö kolme-neljä tuntia ennen kuin menet nukkumaan. Menee nukkumaan täydellä vatsalla tarkoitetaan, on lisääntynyt riski, että hapon vuonna vatsaan joutuvat ylös ruokatorveen. kun olet makuulla.,

Kun menet nukkumaan, käyttää pari tyynyä pönkittää pään ja hartiat ylös-tai, ihanteellisella, nostaa pään sängyn muutaman tuumaa laittamalla jotain patjan alla. Muodostuvan pienen kaltevuuden pitäisi auttaa estämään mahahapon kulkeutuminen ruokatorveen nukkuessasi.

stressi tai ahdistuneisuus

Jos sinulla esiintyy säännöllisesti stressin tai ahdistuneisuuden tunteita, tämä voi aiheuttaa ruoansulatusvaivoja.

Lue rentoutumisvinkkejä stressin lievittämiseksi.,

Muuttamalla nykyinen lääkitys

apteekista voi suositella tehdä muutoksia nykyisen lääkitystä, jos he ajattelevat, se voisi olla osaltaan ruoansulatushäiriöt.

niin kauan kuin se on turvallista, voit joutua lopettamaan tiettyjen lääkkeiden, kuten aspiriinin tai ibuprofeenin, käytön. Tarvittaessa apteekkihenkilökunta voi neuvoa sinua GP: ssä määräämään vaihtoehtoisen lääkityksen, joka ei aiheuta ruoansulatushäiriöitä. Älä kuitenkaan koskaan lopeta minkään lääkkeen käyttöä kysymättä ensin apteekista tai GP: stä.,

välitön ruoansulatushäiriö

Jos sinulla on ruoansulatusvaivoja, jotka vaativat välitöntä helpotusta, apteekkihenkilökunta voi neuvoa sinulle, miten tämä hoidetaan parhaiten. Sekä elintapojen muutokset ja tarkistaa nykyinen lääkitys, sinun GP voi määrätä tai suositella:

  • antasidi lääkkeitä,
  • alginaatit

Nämä on kuvattu tarkemmin alla.

Antasidit

Antasidit ovat eräänlainen lääke, joka voi tarjota välitöntä helpotusta lievä tai kohtalainen oireita ruoansulatushäiriöt., Ne toimivat neutraloi hapon vatsassa (joten se on vähemmän hapan), niin että se ei enää ärsyttää limakalvon ruoansulatuskanavan.

antasideja on saatavana tabletteina ja nesteenä. Niitä voi ostaa tiskiltä useimmista apteekeista ilman reseptiä.

antasidin vaikutus kestää vain muutaman tunnin kerrallaan, joten saatat joutua ottamaan useamman kuin yhden annoksen. Noudata aina pakkauksen ohjeita, jotta et ota liikaa.,

Se on parasta ottaa antasideja, kun olet odottanut oireita ruoansulatushäiriöt, tai kun ne alkavat esiintyä, kuten:

  • aterian jälkeen
  • iltaisin

Tämä on, koska antasidit pysyvät vatsassa pidempään näinä aikoina ja on enemmän aikaa työskennellä. Jos esimerkiksi otat antasidin samaan aikaan aterian syömisen kanssa, se voi toimia jopa kolme tuntia. Verrattuna, jos otat antasidia tyhjään vatsaan, se voi toimia vain 20-60 minuuttia.

Lue lisää antasidit, mukaan lukien mahdolliset yhteisvaikutukset muiden lääkkeiden kanssa ja haittavaikutuksista.,

Alginaatit

Jotkut antasidit sisältävät myös lääketieteen kutsutaan alginaatti. Tämä auttaa lievittämään happaman refluksitaudin aiheuttamia ruoansulatushäiriöitä.

happovirtaus tapahtuu, kun mahahappo vuotaa takaisin ruokatorveen ja ärsyttää sen limakalvoa. Alginaatit muodostavat vaahtoa este, joka kelluu pinnalla vatsaan sisältö, pitää mahan hapon vatsassa ja päässä ruokatorveen.

apteekkihenkilökunta saattaa ehdottaa, että otat antasidia, joka sisältää alginaattia, jos sinulle ilmaantuu refluksioireita tai jos sinulla on GORD-oireita.,

ota antasideja, jotka sisältävät alginaatteja ruokailun jälkeen, koska tämä auttaa lääkettä pysymään vatsassasi pidempään. Jos otat alginaatteja tyhjään vatsaan, ne lähtevät vatsastasi liian nopeasti ollakseen tehokkaita.

Hoitoon jatkuva ruoansulatushäiriöt

Jos sinulla on ruoansulatushäiriöt, joka on jatkuva tai toistuva, hoito kanssa antasidit ja alginaatit voi olla tarpeeksi tehokas hallita oireita. Apteekkihenkilökunta voi suositella erityyppistä lääkitystä, joka määrätään pienimmällä mahdollisella annoksella oireiden hallitsemiseksi., Mahdollisia lääkkeitä ovat:

  • proton pumpun inhibiittorit (PPIs)
  • H2-reseptorin antagonistit

Nämä on kuvattu tarkemmin alla. Apteekista voi neuvoa sinua nähdä teidän GP, joka voi myös testata sinua varten Helicobacter pylori (H pylori) bakteeri (ks. Ruoansulatushäiriöt – diagnoosi) ja määrätä hoito tarvittaessa.

protonipumpun estäjät (PPIs)

PPIs rajoittavat mahassa syntyvää happoa.,

lääkkeet otetaan tabletteina ja jos olet yli 18-vuotias, voit ostaa joitakin tyyppisiä ppi-lääkkeet over the counter apteekeissa, mutta näitä tulisi käyttää vain lyhytaikaiseen hoitoon. PPIs voi voimistaa tiettyjen lääkkeiden vaikutusta. Jos sinulle on määrätty PPI, teidän edistymistä seurataan, jos käytät myös muita lääkkeitä, kuten:

  • varfariini – lääke, joka estää veren hyytymistä
  • fenytoiini – lääke epilepsian hoitoon

Jos nieleminen on jatkuva, apteekista voi neuvoa sinua nähdä GP.,

Jos GP koskee sinua tähystys (menettely, jonka avulla kirurgi nähdä sisälle vatsaan), sinun täytyy lopettaa PPI vähintään 14 päivää ennen menettelyn. Tämä johtuu siitä, että PPIs voi piilottaa joitakin ongelmia, jotka muuten olisi havaittu aikana tähystys.

PPIs voi joskus aiheuttaa haittavaikutuksia. Ne ovat kuitenkin yleensä lieviä ja palautuvia., Näitä haittavaikutuksia voivat olla:

  • päänsärkyä
  • ripuli
  • ummetus
  • huonovointisuus (pahoinvointi)
  • oksentelua
  • ilmavaivat
  • vatsakipu
  • huimaus
  • ihottumat

H2-reseptorin antagonistit

H2-reseptorin antagonistit ovat toinen tyyppi lääkitys, joka apteekista tai GP voi ehdottaa, jos antasideja, alginaatit ja PPIs ei ole ollut tehokas tapa valvoa ruoansulatushäiriöt., On olemassa neljä H2-reseptorin salpaajat:

  • simetidiini
  • famotidiini
  • nizatidine
  • ranitidine

Nämä lääkkeet toimivat alentamalla happamuus tasolla vatsassa.

GP voi määrätä jokin näistä neljä H2-reseptorin antagonistit, vaikka ranitidiini on saatavilla apteekeista alle Apteekissa Ensimmäinen Skotlannissa palvelu. H2-reseptorin salpaajat otetaan yleensä tabletteina.

Kuten PPIs, sinun täytyy lopettaa H2-reseptorin salpaajat vähintään 14 päivää ennen ottaa tähystys, jos tämä on järjestetty kautta teidän GP., Tämä johtuu siitä, että ne voivat piilottaa joitakin ongelmia, jotka muuten voitaisiin havaita aikana tähystys.

Helicobacter pylori (H pylori) – infektio

Jos ruoansulatushäiriöt oireet ovat aiheuttama infektio H pylori bakteerit, sinun täytyy olla hoito poistaa infektio mahassa. Tämän pitäisi helpottaa ruoansulatushäiriöitä, koska H pylori-bakteerit eivät enää lisää hapon määrää mahassasi.

H pylori-infektio hoidetaan yleensä kolmoishoidolla (hoito kolmella eri lääkityksellä)., GP on määrätä hoitojakso, joka sisältää:

  • kaksi eri antibiootit (lääkkeet infektioiden hoitoon, jotka ovat bakteerien aiheuttamia)
  • PPI

Sinun tulee ottaa nämä lääkkeet kaksi kertaa päivässä seitsemän päivän ajan. Sinun on noudatettava annostusohjeita huolellisesti varmistaaksesi, että kolmoishoito on tehokasta.

jopa 85%: ssa tapauksista yksi kolmoishoito on tehokas H pylori-infektion hoidossa. Saatat kuitenkin tarvita useamman kuin yhden hoitojakson, jos se ei poista infektiota ensimmäisellä kerralla.