Huomautus: Tämä on kolmas blogi artikkeli sarjassa 11 artikkeleita Psoas Major Toiminto. Katso alla muut artikkelit tässä sarjassa psoas major function.
lonkkanivel on triaksiaalinen nivel, joka mahdollistaa liikkeen kaikissa kolmessa kardinaalitasossa. Siksi voimme tutkia psoas Majorin vaikutusta jokaisessa kolmessa kardinaalitasossa., Edelleen, meidän täytyy harkita avoimen ketjun liikkeet reiteen suhteessa lantion lonkan yhteinen; ja suljetun ketjun liikkeet lantion suhteessa reiteen lonkan yhteinen.
sagittaalitaso
sagittaalitasoon, siellä on vähän tai ei lainkaan kiista mahdollisia toimia psoas major klo lonkkanivelen. Se kulkee selvästi lonkkanivelen etummaisena liikkeen keskiakselin suuntaisesti (KS. Kuva 4A), minkä vuoksi se fleksaa lonkkanivelen. Jos olemme avoimessa ketjussa, reisi pakenee lonkkanivelessä., Jos olemme suljetussa ketjuasennossa, lantio kallistuu lonkkanivelen kohdalla (kuva 5).
Kuva 5. Lonkankoukistaja. Lonkankoukistajan reisilihaksen avoketjuinen koukistus. B, lonkkanivelessä olevan lantion suljetun ketjun etukallistus. Toistettu luvalla Muscolino, J. E., Kinesiologia: Luuston ja Lihasten toimintaa (3rd ed.). (2017) Elsevier.
sagittaalitaso: Reiden Koukistus
Kaikki lähteet samaa mieltä siitä, että psoas major on flexor lonkkanivelen., Itse asiassa useimmat lähteet toteavat, että hip flexion on sen ensisijainen tehtävä (3, 5, 9). Stuart McGill menee niin pitkälle kuin toteaa ” rooli psoas on puhtaasti lonkankoukistaja.” (12). Ja monissa lähteissä kuvaillaan psoas Majorin lonkankoukistajan roolia varsin tehokkaasti. Janet Travell ja David Simons kuvattu psoas major kuin ”suurten lihasten sekä lonkan fleksio” (27); ja sen lonkan fleksio rooli on kuvattu muiden kuin ”vahva” (5), ”voimakas” (6), tai ”hallitseva” (19)., Carol Oatis erityisesti korostaa, että psoas major on ”vahva hip flexor”, koska se on suuri fysiologinen poikkipinta-ala (20). Joskus kirjoittajat keskustelevat psoas major yhdessä iliacus kuten iliopsoas. Näissä tapauksissa, se voi olla vaikea määrittää, mikä syyksi psoas major vs. iliacus, mutta iliopsoas kokonaisuutena on usein todettu olevan prime mover (toisin sanoen, kaikkein voimakas liikkuja) lonkkanivelen fleksio (4).,
Vaikka ei lähde kilpailuihin kyky psoas major luoda fleksio lonkan yhteinen, ei jokainen lähde on vakuuttunut siitä, että valtaa sen lonkan fleksio kyky. Erään tutkimuksen mukaan psoas Majorin lonkankoukistaja on suhteellisen heikko liikkeen alku-ja päätepisteissä ja voimakkaimmillaan 45-60 asteen taipuisuudessa (31)., Itse asiassa, monet lähteet uskovat, että ensisijainen rooli psoas major on ei oikeastaan liiku luut lonkan yhteinen samankeskisesti urakointi, vaan vakauttaa luut lonkkanivelen, jonka isometrically urakointi (2, 21, 26). He huomauttavat, että nyt käsi psoas major on pienempi kuin hetkellä käden useimmat muut hip flexors, koska lihas on line pull kulkee niin lähellä mediolateral-akselin liikkeen (Kuva 6) (19, 20).
Kuva 6., Oikea sivukuva osoittaa linjat vetää flexors ja extensors klo lonkkanivelen. A, koukistajat näytetään kiinteillä viivoilla; jatkeet näkyvät katkoviivoilla. B, Moment arms vedetty varten iliopsoas (psoas major) ja rectus femoris. Kopioitu Joseph E. Muscolinon ystävällisellä luvalla. Mallintaa Neumann, Kinesiologia tuki-ja Liikuntaelinten: Perustan Kuntoutus (2nd ed.). Elsevier.,
Huomautus: Vahvuus Lihaksen Supistuminen
määrittää, mitä yhteinen toiminta lihas voi luoda on tekijä, linja vetää lihaksen suhteellinen yhteisen akselin liikkeen. Kuitenkin, muut tekijät on tarkasteltava määrittää voimaa, että lihas on luotaessa tätä liikettä. Nämä tekijät voidaan jakaa sisäisiin ja ulkoisiin tekijöihin. Merkittävä sisäinen tekijä on sisäinen vahvuus lihasten, joka on lähinnä määräytyy määrän sarcomeres, tai tarkemmin määrää myosiini-aktiini rajat sillat sisällä lihas., Koska arkkitehtuurin järjestely lihassyiden vaikuttaa yhtälön (onko lihas on pennate tai ei-pennate järjestely), mitta lihaksen sisäistä voimaa on tehokkaasti määräytyy fysiologinen poikkipinta-ala ja lihaksen. Ulkoinen tekijä, joka määrittää lihaksen vahvuus on sen vipuvaikutuksen voima, tai hetki käsi, yhteinen ristissä., Itse asiassa kauemmas lihas on line pull on akselin liikkeen, sitä suurempi on vipuvaikutus/hetki käsi, ja siksi sitä voimakkaampi on vaikutus lihaksen supistumisen voima; lähempänä linja on vetää akselin, heikompi on lihaksen supistumisen voima. Hetken kuluttua käsi on mittaa etäisyys akselin yhteistä linjaa pitkin, joka täyttää lihasten linjaa vetää kohtisuorassa kulmassa (ks. Kuva 6).
näin Ollen olisi järkevää, että nämä muut lonkankoukistajille lihaksia suurempi hetkellä aseita olisi tehokkaammin vetää lonkkanivelen tulee fleksio., Evan Osar uskoo, että merkittävä rooli psoas major klo lonkkanivelen on vakauttaa ja keskustan pää reisiluun lonkkamaljakko kuin muut hip flexors sopimuksen (21). Hän käyttää termiä” keskitys ” kuvaamaan tätä ajatusta. Gibbons uskoo myös, että psoas Majorin ensisijainen rooli lonkkanivelessä on vakaus. Hän huomauttaa, että psoas-majurin kuituarkkitehtuuri ei ole fusiform, vaan se on unipennaatti (2, 31). Pennaattilihakset on suunniteltu tuottamaan enemmän voimaa lyhyemmällä matkalla, kun taas nonpennaattilihakset on suunniteltu tuottamaan suurempi liikerata., Siksi ” … lihaksen kyky lyhentää on vähemmän kuin uskotaan. Tämä kyseenalaistaa sen tehokkuuden lonkankoukistajana.” (2).
on kuitenkin huomattava, että nämä vertailevat flexion moment-käsivarret ovat anatomisessa asennossa. Jos reisi oli ensimmäinen fleksio, hetki käsi psoas major kasvaisi, ja siksi sen vahvuus ja mahdolliset rooli luotaessa fleksion liikettä lonkkanivelen olisi lisätä (kuten aiemmin mainittiin, tutkimuksessa todettiin, psoas major olla vahvin välillä 45 ja 60 astetta) (Kuva 7).,
Kuva 7. Psoas: n momenttivarsi ja siten vipuvoima reisien koukistukseen kasvaa huomattavasti, kun reisi koukistuu ensimmäisen kerran. Anatominen asento. B, 50 astetta joustoa. Kopioitu Joseph E. Muscolinon ystävällisellä luvalla. Giovanni Rimastin taideteos.
mitä tästä keskustelusta voi päätellä? Ei ole epäilystäkään siitä, että psoas major on line pull on anteriorinen lonkkanivelen ja sen supistuminen luo voima fleksio lonkan yhteinen., Ainoa kysymys näyttää olevan, onko tämä lonkan koukistusvoima tärkeämpää liikkeen vai vakauttamisen kannalta. Nämä käsitteet eivät kuitenkaan tarvitse olla toisiaan poissulkevia, koska lihas voi olla vakauttaminen rooli sekä rooli liikkeessä.
Yleensä, se on totta, että syvemmät lihakset yhteinen taipumus toimia enemmän vakauttamiseen kuin liikkeen, ja katsot psoas majorin sijainti ei osoittavat, että se on syvä lihas., Edelleen, koska kaikki muut lonkankoukistajille lihaksia, että on olemassa suurempi hetkellä aseita, on todennäköistä, että he olisivat tehokkaammin toimia kohti luodaan lonkan fleksio liikkeen. Tämä kaikki viittaa psoas major toimii ensisijaisesti stabilointiaineena lonkkanivelen, kun olemme anatominen asento ja/tai kun vähemmän lonkan fleksio voima on tarpeen. Mutta psoas major on suuri ja voimakas lihas, ja se olisi järkevää, että jos suurempi lonkan fleksio supistuminen voima oli tarpeen, psoas major olisi palkattu avustamaan luomista tätä esitystä., Tämä pätee erityisesti, jos lonkkanivel oli jo taipunut, koska lisääntynyt momentti käsivarren vipuvoima.
sagittaalitaso: Lantion Anteriorisen Tiltin
Koskien suljetun ketjun sagittaalitaso liikkeen lantion, lonkan nivel -, linja vetää psoas major vetää osaksi lantion anteriorisen tiltin klo lonkkanivelen (14, 19, 25, 29). Tämä olettaa, että lantio on kiinnitetty runkoon, kun takaluukku vedetään anteriorisesti. Suljetun ketjun asento alaraajassa tapahtuu yleensä, kun jalka istutetaan maahan., Tästä syystä psoas: n suuri suljetun ketjun toiminto on erityisen tärkeä seisovan asennon kannalta. Jos lähtötilanteessa sävy kahdenvälisten hip flexor lihakset, mukaan lukien psoas major, on tiukka, se on luoda lisääntynyt anterior kallistus lantion (4, 5, 19). Huomautus: Tämä on tärkeä seuraamuksia selkärangan keskusteltaessa vaikutuksia psoas merkittävä selkärangan myöhemmin tässä artikkelissa.
klikkaa tästä saadaksesi luettelon mainituista viittauksista.
Huomaa: Tämä on kolmas blogikirjoitus Psoas Major-funktiota käsittelevässä 11 artikkelin sarjassa.,t Toimet – poikittaistasolla
Huomautus: Tämä artikkeli on muokattu artikkeli on alun perin julkaistu massage therapy-lehdessä (mtj): Psoas Major Toiminto: Biomekaaninen Tutkiminen Psoas Major., Kevään 2013 numero.
