olet menossa lomalle tai työmatkalla, jossa lentäminen on välttämätöntä, mutta ajatus se tekee sinut ahdistunut? Silloin saatat kärsiä Aerofobiasta.
mikä on Aerofobia?
Aerofobia, joka tunnetaan myös nimellä Avifobia, on pelkoa lentämisestä joko helikoptereissa, lentokoneissa ja muissa lentävissä ajoneuvoissa., Joillakin potilailla, Aerophobia voi olla läsnä yhdessä muiden pelkoja tai fobioita, kuten Klaustrofobia (pelko suljetuissa ja ahtaissa tiloissa) tai Acrophobia (pelko korkeudet) jne. Lähes 25 prosenttia lentomatkustajista kärsii tästä fobiasta.
lentäminen on monille nykyään välttämättömyys etenkin ammattiensa vuoksi. Kun nykymaailma tiivistyy teknologian ja viestinnän ansiosta, lentämisestä on tullut väistämätöntä. Moni tuntee lievää ahdistusta ennen lentoja. Aerofobian tapauksessa ahdistus saa kuitenkin vakavamman käänteen., Tällaiset ihmiset alkavat vältellä perhevapaita tai lykätä liikeneuvotteluja, joihin kuuluu lentäminen. Tällä voi usein olla tuhoisia vaikutuksia ihmisen uraan ja henkilökohtaiseen elämään.
mitkä ovat Aerofobian tyypilliset oireet?
kuten monenlaisten pelkojen ja fobioiden kohdalla, lentopelolla on myös fyysisiä ja psyykkisiä ilmenemismuotoja.
fyysisiä oireita ovat hikoilu, vapina, sydämen tiheälyöntisyys, pahoinvointi, oksentelu ja muut ruoansulatuskanavan häiriöt., Psyykkisiä oireita ovat ärsytys, huimaus, ajatukset kuuluvat kuolemaan, kyvyttömyys ajatella selkeästi, sekavuus ja hermostuneisuus.
useimmat aerofobiasta kärsivät fobikot alkavat kokea näitä oireita heti lentoasemalle saavuttuaan. He voivat ärtyä, osoittaa merkkejä suuresta paniikkikohtauksesta ja voivat iskeä lentoyhtiön henkilökuntaan tai perheenjäseniin/ystäviin/kollegoihin. Muissa tapauksissa henkilöt voivat olla mukavia odottaessaan lentoaan, mutta he voivat alkaa osoittaa hätämerkkejä noustessaan lentokoneeseen.,
Syyt ja olosuhteet, jotka liittyvät pelko purjehtii
Kuten edellä mainittiin, pelko purjehtii liittyy usein muita pelkoja ja fobioita. Tällaisissa tapauksissa yksilöt kokevat suurempia ahdistuksen muotoja. Esimerkiksi lentopelko liittyy usein ahtaiden tilojen pelkoon. Yksittäisten inhoaa suljetussa ja ahtaissa tiloissa, ilma-aluksen ja voi saada tunne loukkuun ja voi paeta. Korkeuksien tai akrofobian pelko liittyy myös lentopelkoon.
Sosiaalisen phobias voi myös laukaista Aerophobia lähinnä yksittäisiä pelkoja istuu lähellä outoja ihmisiä lentokoneessa.
tietyt fyysiset olosuhteet liittyvät myös Aerofobiaan. Ihmisiä, joilla on kylmä, huimaus, sinus ongelmia tai muita nenän ehtoja sekä tinnitus/korva ongelmia voi ilmetä pelko purjehtii, koska paheneminen oireita lennon aikana. DVT: n tai syvän laskimotromboosin (joka on yleinen sydän-ja verisuonisairauksia sairastavilla) tiedetään myös aiheuttavan aerofobiaa potilailla.,
lentopelko ei yleensä liity mihinkään lääkkeisiin tai lääkkeisiin. Sen puhkeamiseen voi liittyä useita tekijöitä. Traumaattinen lennot menneisyydessä, mahdollisuus matkapahoinvointi johtuu turbulenssi, uutisia ja kuvia kone kaatuu tai terrorismin uhat jne voi myös johtaa kehitystä oireita pelko purjehtii. Ehto on perinnöllinen, mikä tarkoittaa, että se on likelier lapset, joiden vanhemmat kärsivät siitä.
Hoito Aerophobia
Diagnosointi aerophobia on tärkeää, varsinkin jos esitellään oireet ovat eeppisiä mittasuhteita., Psykologi tai psykiatri voi auttaa arvioimaan suuruus pelko ja ehdottaa lääkitystä (0,5-1 mg huumeiden Alpratsolaami otetaan puoli tuntia ennen lentoa on suositeltavaa) tai muita neuvoja, jotka liittyvät se.
Ryhmän ja yksittäisten terapiaistuntojen tiedetään myös auttaa helpottaa aerophobia. Uudempien tekniikoiden, kuten virtuaalilentosimulaation, tiedetään tarjoavan uraauurtavia hoitovaihtoehtoja erilaisten fobioiden voittamiseksi. Yksilöllinen tai ryhmä kognitiivinen käyttäytymisterapia ja hypnoosi voivat myös auttaa voittamaan tämän fobian.,
Jos Aerofobiaan liittyy muita sairauksia tai fobioita, on parasta hakeutua lääkäriin kaikkien samanaikaisten sairauksien hoitamiseksi.