Mutta sitten fast-food-ketjut saivat käsiinsä se, upotti sen paksu taikina ja paistettu se riittää kompensoimaan edut tämän yhden kerran paragon vähärasvaista proteiinia. Chick-fil-A ei ole poikkeus. Se kuuluu maan suurimpien pikaruokaloiden parhaimmistoon, kiitos valikoiman vähäkalorisia kanaleipiä ja valikoiman terveellisiä puolia. Mutta ruokalista näyttää olevan yhä ylöspäin kalori-ja natriumosastoilla., Käytä tätä yksinkertaista swap saada kana lähemmäksi kuin se on tarkoitettu: alhainen kaloreita, kevyt rasvaa ja raskaansarjan proteiinia.
Syödä Tätä!
Grillattua Kanaa Voileipä
| Kaloreita | 320 |
| Fat | 5 g |
| Tyydyttynyt Rasva | 1.,5 g |
| Sodium | 800 mg |
| Carbs | 40 g |
| Protein | 30 g |
Not That!,
Vaikka sekä paras ja huonoin sandwich tässä pikaruokaketjun jättiläinen kellon alle niiden Cobb-Salaatti — tehdä henkistä matematiikka, että yksi — Spicy Chicken Deluxe Sandwich olet ihmettelevät, miksi et koskaan kääntänyt selkäsi naudanliha-pohjainen burger., Jopa tavallinen chicken deluxe sandwich pakkaa suunnilleen saman verran kaloreita, rasvaa ja tyydyttynyttä rasvaa kuin Big Mac — ja huomattavasti enemmän natriumia. Tekemällä tämä yksinkertainen swap, voit säästää itsesi 22 grammaa rasvaa; se on enemmän kuin löydät Chick-fil-A: n aamiainen peruselintarvike, Kana Keksi.