10 helposti sulavaa lounasta, jotka kannattaa tuoda töihin. Terve, Iloinen Vatsa.
1. Smoothie. Ravistella. Tai Smoothie Bowl. Oma suosikkini on smoothie. Tunnetaan muuten pirtelönä, ja joskus tarjoiltiin smoothie bowlina. Smoothien voi tehdä alle viidessä minuutissa ja kuluttaa samalla. Kun smoothie osuu vatsaan kaikki ne whole foods on jo jaettu pieniä hiukkasia, nestemäisessä olomuodossa. Vatsasi voi siis tyhjentyä paljon nopeammin ja pitää asiat liikkeessä., Mutta tiedän mitä sanot: Minulla ei ole tehosekoitinta tai ainesosia töissä! Miksi ei? Sinulla on varmasti pääsy kahvinkeittimeen töissä, eikö? Tai mikro? Pyydä toimistopäällikköä investoimaan Vitamixiin toimistoa varten.…